Russia-Ukraine War : जंग के 13वें दिन यूक्रेन की मांग व्लादिमीर पुतिन खुद करें प्रेसीडेंट ज़ेलेंस्की से बात

कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है जो दिल की बीमारियों का कारण बनती है। यह दो प्रकार का होता है: अच्छा (HDL) और बुरा (LDL)। बुरा कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जम जाता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है। इसे कम करने के लिए, दही के साथ इसबगोल की भूसी का सेवन करें। यह मिश्रण आंतों में एक परत बनाता है, जिससे बुरा कोलेस्ट्रॉल अवशोषित नहीं हो पाता और मल के साथ बाहर निकल जाता है।