Rajasthan Politics: Sachin Pilot से मुलाकात के बाद जयपुर में CM Ashok Gehlot से मिले KC Venugopal

मखाना एक सुपरफूड है जो प्रोटीन, कैल्शियम, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला होने के कारण मधुमेह रोगियों के लिए भी उपयुक्त है। यह पाचन में सुधार करता है, वजन नियंत्रित करता है, और सर्दियों में शरीर को गर्मी देता है। मखाना दिल के लिए अच्छा है, तनाव कम करता है, और वजन बढ़ाने या घटाने में मदद करता है। यह महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है।