Farmers Protest: рдХреЗрдВрджреНрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╛рдВрдЪ рдШрдВрдЯреЗ рдореАрдЯрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓рд╛ рдХреЛрдИ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди | Kisan Andolan

Delhi Chalo Farmers Protest: рдХрд┐рд╕рд╛рди рд╕рдВрдЧрдардиреЛрдВ рдФрд░ рдХреЗрдВрджреНрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдордВрддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдЪрд▓реА рдмреИрдардХ рдореЗрдВ рдХрдИ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓ рд╕рдХрд╛ред рдЪрдВрдбреАрдЧрдврд╝ рдореЗрдВ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдХреА рддрд░рдл рд╕реЗ рдХреЗрдВрджреНрд░реАрдп рдордВрддреНрд░реА рдкреАрдпреВрд╖ рдЧреЛрдпрд▓ рдФрд░ рдЕрд░реНрдЬреБрди рдореБрдВрдбрд╛ рдХреА рдХрд┐рд╕рд╛рди рд╕рдВрдЧрдардиреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реАрдм 5:30 рдШрдВрдЯреЗ рд╡рд╛рд░реНрддрд╛ рд╣реБрдИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╡рд╛рд░реНрддрд╛ рднреА рдмреЗрдирддреАрдЬрд╛ рд░рд╣реАред рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреВрдЪ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред рдХрд┐рд╕рд╛рди MSP рдкрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдХреАрдордд рдкрд░ рд╕рдордЭреМрддрд╛

рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрд░реЛрдк рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдЙрдирдХреА рдорд╛рдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдкрдВрдЬрд╛рдм рдХрд┐рд╕рд╛рди рдордЬрджреВрд░ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрдореЗрдЯреА рдХреЗ рдорд╣рд╛рд╕рдЪрд┐рд╡ рд╕рд░рд╡рди рд╕рд┐рдВрд╣ рдкрдВрдвреЗрд░ рдиреЗ рдХрд╣рд╛, тАЬрд▓рдЧрднрдЧ 5 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд╣рдорд╛рд░реА рдордВрддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреИрдардХ рдЪрд▓реАред рд╣рдордиреЗ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдПрдХ рдПрдЬреЗрдВрдбрд╛ рд░рдЦрд╛ рдерд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреЗрдВрджреНрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмрд╛рдд рдкрд░ рдХреЛрдИ рдареЛрд╕ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдирд╣реАрдВ рд▓реЗ рд╕рдХреАред рдХреЗрдВрджреНрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдордп рдорд╛рдВрдЧ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╣рдорд╕реЗ 2 рд╕рд╛рд▓ рдкрд╣рд▓реЗ рднреА рд╕рдордп рдорд╛рдВрдЧрд╛ рдерд╛, рдЬрдм рдХрд┐рд╕рд╛рди рдЖрдВрджреЛрд▓рди рдЦрддреНрдо рд╣реБрдЖ рдерд╛ред рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдареЛрд╕ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рддреЛ рд╣рдо рд╕рдордп рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИтАжрд╣рдордиреЗ рдЙрдирд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдРрд▓рд╛рди рдХрд░ рджреЗ рдХрд┐ рд╡реЗ MSP рдЦрд░реАрдж рдХреА рдЧрд╛рд░рдВрдЯреА рдХрд╛ рдХрд╛рдиреВрди рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗтАж рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдкрд░ рднреА рд╕рд╣рдорддрд┐ рдирд╣реАрдВ рдмрдиреАредтАЭ

тАж рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ
Cobra Pose benefits, Bhujangasana yoga,Warrior II Pose benefits, Virabhadrasana,Surya Namaskar benefits, Sun Salutation yoga,Adho Mukha Svanasana,
5 Minute Yoga: рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╕реБрд╕реНрддреА рд╣реЛ рдпрд╛ рд╢рд╛рдо рдХреА рдердХрд╛рди,рдмрд╕ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 5 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднрд░ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдПрдирд░реНрдЬреА рдФрд░ рдмреНрд░реЗрди рднреА рд╣реЛрдЧрд╛ рд░рд┐рдЪрд╛рд░реНрдЬ