डीएम साहिबा की गाय हो गई बीमार तो देखभाल में लगाई 7 सरकारी डॉक्टरों की टीम

वृंदावन के संत प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, देर तक सोने से तीन चीजें नष्ट होती हैं: ऊर्जा, तेज और आकर्षण। सुबह देर से उठने से शरीर सुस्त रहता है, चेहरे का तेज घटता है और आत्मविश्वास कम होता है। महाराज कहते हैं कि सूर्योदय से पहले उठकर सूर्यदेव की उपासना करने से जीवन में ऊर्जा और सकारात्मकता आती है। नियमित रूप से जल्दी उठने से मन शांत, शरीर मजबूत और जीवन में उत्साह बना रहता है।