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सर्दी में बाजरा के आटा की खाएं रोटी, पाचन, डायबिटीज का नहीं होगा खतरा

सर्दी में बाजरा के आटा की खाएं रोटी, पाचन, डायबिटीज का नहीं होगा खतरा

हेल्थ27 min ago

यह लेख बाजरा की रोटी के फायदों पर प्रकाश डालता है। गेहूं की रोटी के अधिक सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जबकि बाजरा, फाइबर से भरपूर होने के कारण, पाचन में सुधार करता है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है। यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है।

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