рд╡реИрджрд┐рдХ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рдореЗрдВ рд╢рдирд┐ рдФрд░ рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣ рдореЗрдВ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛ рдХрд╛ рднрд╛рд╡ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐┬а16┬арджрд┐рд╕рдВрдмрд░ рддрдХ рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рд╢рдирд┐ рдХрд╛ рджреНрд╡рд┐рд░реНрджреНрд╡рд╛рджрд╢ рдпреЛрдЧ рдмрди рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдХрд┐┬а24┬ардЬрдирд╡рд░реА рддрдХ рд░рд╣реЗрдЧрд╛,┬ардпрд╛рдиреА рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдЧреНрд░рд╣ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рджреВрд╕рд░реА рдФрд░ рдмрд╛рд░рд╣рд╡реАрдВ рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдЧреНрд░рд╣-рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЕрд╢реБрдн рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╢реБрдн рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рднреА рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ┬а12┬ард░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
Gochar: рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рд╢рдирд┐ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛ Dwirdwadash Yoga, рдХрд┐рдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реБрдн, рдХрд┐рд╕реЗ рд░рд╣рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди
тАж рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ