प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हमेशा से ही योग को बढ़ावा देते आए हैं। उनका कहना है कि योग से इंसान स्वस्थ्य रहता है और उसका मानसिक और शारीरिक विकास भी अच्छे से होता है। अपने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में योग और फिट इंडिया प्रोजेक्ट की चर्चा करने के कुछ ही दिन के अंदर ही पीएम मोदी का एक एनिमेटेड वीडियो सामने आया है। इस 3डी वीडियो में पीएम मोदी त्रिकोणासन करते दिख रहे हैं। वीडियो में इस आसन को करने के तरीके के अलावा इसके फायदों के बारे में भी बताया गया है।

3डी एनिमेटेड वीडियो में नीली टी-शर्ट और काला लोवर पहनकर पीएम मोदी त्रिकोणासन करते दिख रहे हैं। यह आसन कमर की मांसपेशियों को मजबूत करता है और चपटे तलवों (Flat Foot) की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है। त्रिकोणासन जांघों, छाती, कंधे और रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला भी बनाता है। अगर किसी व्यक्ति को गर्दन और पीठ पर चोट लगी हो या स्लिप डिस्क और सायटिका की समस्या हो तो उसे यह आसन नहीं करना चाहिए। पीएम मोदी का यह वीडियो को दो घंटे के अंदर ही काफी पॉपुलर हो गया है।

आपको बता दें कि पीएम मोदी ने साल 2014 में सत्ता में आने के साथ ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत की थी। उन्होंने इसके लिए यूएन के सामने प्रस्ताव पेश किया था। यह प्रस्ताव तीन महीनों से भी कम समय में यूएन महासभा में पास हो गया और 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा। प्रधानमंत्री ने मन की बात कार्यक्रम में देश के युवाओं से योग को लोकप्रिय बनाने की अपील की थी और सेहत को लेकर जागरूकता फैलाने की जरूरत पर भी बात की थी। उन्होंने कहा था, ‘स्वस्थ्य रहने के लिए योग बहुत जरूरी है, पूरे विश्व में इसे सेहतमंद शरीर पाने के लिए जरूरी कदम के तौर पर पहचान मिल गई है। योग स्वस्थ्य शरीर और स्वस्थ्य मन दोनों के लिए जरूरी है। योग को रुचिकर तरीकों से सभी युवाओं, वरिष्ठ नागरिकों, महिला और पुरुषों के बीच लोकप्रिय बनाने की जरूरत है।’