उत्पन्ना एकादशी 2025 मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष में 15 नवंबर को मनाई जाएगी। यह एकादशी भगवान विष्णु को समर्पित है और इसका विशेष महत्व है। इस दिन व्रत रखने और विष्णु की पूजा करने से कष्टों से मुक्ति मिलती है और शुभ फल प्राप्त होते हैं। पौराणिक कथाओं के अनुसार, इसी दिन एकादशी देवी का प्राकट्य हुआ था, जिन्होंने भगवान विष्णु की रक्षा की थी। व्रत का पारण 16 नवंबर को दोपहर में होगा।
असम के प्रारंभिक शिक्षा निदेशालय (DEE) ने असिस्टेंट टीचर भर्ती का अंतिम परिणाम जारी कर दिया है। उम्मीदवार dee.assam.gov.in पर जाकर परिणाम देख सकते हैं।
अगर आपके बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं, तो आप नेचुरल हेयर डाई को घर पर ही बनाकर बालों को काला कर सकते हैं। आंवला पाउडर, मेहंदी और कॉफी से तैयार यह डाई बालों को काला करने के साथ-साथ उन्हें मजबूत और चमकदार भी बनाती है।
नाबार्ड ने असिस्टेंट मैनेजर ग्रेड-ए के 91 पदों के लिए भर्ती निकाली है। आवेदन 8 नवंबर 2025 से 30 नवंबर 2025 तक किए जा सकते हैं।
यह लेख संकष्टी चतुर्थी के महत्व पर प्रकाश डालता है, जो भगवान गणेश को समर्पित है। मार्गशीर्ष माह में इसे गणाधिप संकष्टी चतुर्थी कहा जाता है। इस दिन चंद्र देव की आरती करने का महत्व है, जिससे मनोकामनाएं पूरी होती हैं और संकट दूर होते हैं। लेख में चंद्र देव की आरती के बोल दिए गए हैं। यह भक्तों को सुख, समृद्धि और मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है।
डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए सावधानी और अनुशासन की आवश्यकता होती है। ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना ज़रूरी है, क्योंकि उतार-चढ़ाव हृदय, किडनी और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। सुबह की सही शुरुआत, जैसे कि योगासन, आंवला ड्रिंक, मेथी दाना और ध्यान, ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद कर सकती है।
संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने 2025 की सिविल सेवा (IAS) और भारतीय वन सेवा (IFS) मुख्य परीक्षा के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। उम्मीदवार upsc.gov.in से डाउनलोड कर सकते हैं।
किचन में कढ़ाई का बार-बार उपयोग करने के कारण यह कई बार काली हो जाती है। ऐसे में आप कुछ खास उपाय फॉलो करके इसे आसानी से क्लीन कर सकते हैं।
संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने इंजीनियरिंग सेवा (प्रारंभिक) परीक्षा 2026 का कार्यक्रम जारी कर दिया है। परीक्षा 8 फरवरी 2026 को दो सत्रों में होगी।
साप्ताहिक अंक ज्योतिष 10-16 नवंबर 2025 के अनुसार, यह सप्ताह मूलांक 1 से 7 तक के लोगों के लिए महत्वपूर्ण रहेगा। ज्योतिष चिराग दारूवाला के अनुसार, गुरु और बुध वक्री होंगे और सूर्य वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे। मूलांक 1 के लिए व्यावसायिक और व्यक्तिगत संबंध मजबूत होंगे। मूलांक 2 को एकाग्रता में कठिनाई हो सकती है। मूलांक 3 रिश्तों में मजबूती लाएगा। मूलांक 4 माता-पिता से मनमुटाव हो सकता है।
गणाधिप संकष्टी चतुर्थी 2025, मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को मनाई जाएगी, जो 8 नवंबर, शनिवार को है। यह दिन भगवान गणेश को समर्पित है। इस दिन व्रत रखने और गणेश जी की पूजा करने से जीवन के संकट दूर होते हैं और सुख-समृद्धि आती है।
मेथी दाने का पानी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो आजकल लोकप्रिय हो रहा है। यह शरीर को डिटॉक्स करता है, वजन घटाने में मदद करता है, और बीमारियों से बचाता है। मेथी दाने में मौजूद कैल्शियम, आयरन, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हड्डियों और जोड़ों के दर्द में राहत देते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है।
बैंगन की सब्जी तो अक्सर बनती है, लेकिन भरवां बैंगन का स्वाद कुछ अलग ही होता है। मसालों से भरपूर यह डिश हर उम्र के लोगों को पसंद आती है। आप इसे कम समय में भी आसानी से बना सकते हैं।
करी पत्ता, भारतीय व्यंजनों का अभिन्न अंग है, जो स्वाद और सुगंध बढ़ाता है। यह पाचन में सुधार करता है, कब्ज से राहत दिलाता है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और आंत स्वस्थ रहती है। यह वजन घटाने में भी सहायक है। करी पत्ता में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो पेट को साफ करने में मदद करते हैं।
आज 8 नवंबर 2025 का अंक ज्योतिष बताता है कि मूलांक 8 वालों को निवेश से बचना चाहिए और कार्यस्थल पर सावधानी बरतनी चाहिए। मूलांक 1, 2, 3, 5, 6 और 9 वालों के लिए दिन अच्छा है, धन लाभ और सफलता की संभावना है। मूलांक 4 और 7 वालों को परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, धैर्य रखने की सलाह है। मूलांक 9 वालों के लिए रुका हुआ धन वापस मिल सकता है और परिवार के साथ धार्मिक आयोजन की योजना बन सकती है।
आज 8 नवंबर 2025 को मार्गशीर्ष माह की तृतीया तिथि, आर्द्रा नक्षत्र और शिव-सिद्ध योग है। संकष्टी गणेश चतुर्थी का व्रत है, जिससे कई राशियों पर गणेश जी की कृपा रहेगी। मेष राशि वालों का दिन आत्मविश्वास से भरा रहेगा, वृषभ को सोच-समझकर निर्णय लेना होगा, मिथुन अपनी संप्रेषण क्षमता से प्रभावित करेंगे, कर्क के लिए भावनात्मक दिन रहेगा
भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच पांचवां टी20 मैच ब्रिसबेन में खेला जाएगा। भारत 2-1 से आगे है और शृंखला जीतने की कोशिश करेगा। गाबा की पिच तेज गेंदबाजों के लिए मददगार है, जबकि स्पिनरों को उछाल और लंबी बाउंड्री से मदद मिल सकती है। मौसम विभाग के अनुसार, बारिश की संभावना है। दोनों टीमों में शुभमन गिल और सूर्यकुमार यादव पर सबकी निगाहें होंगी।
गणाधिप संकष्टी चतुर्थी 2025 भगवान गणेश को समर्पित है, जो बाधाओं को दूर करने वाले और शुभता लाने वाले माने जाते हैं। यह व्रत मार्गशीर्ष मास की चतुर्थी को मनाया जाता है, जो 2025 में 8 नवंबर को है। इस दिन भक्त गणेश की पूजा करते हैं और उनसे अपने जीवन की कठिनाइयों को दूर करने की प्रार्थना करते हैं। गणेश चालीसा का पाठ करना भी शुभ माना जाता है, जिससे भगवान गणेश प्रसन्न होते हैं और भक्तों पर कृपा करते हैं।
सुप्रीम कोर्ट ने क्रिकेटर मोहम्मद शमी और उनकी पत्नी हसीन जहां से जवाब मांगा है। हसीन जहां ने गुजारा भत्ते में बढ़ोतरी की मांग की है, जो कलकत्ता उच्च न्यायालय ने 4 लाख रुपये प्रति माह तय किया था। सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि यह राशि पर्याप्त लगती है। 2018 से दोनों के बीच विवाद चल रहा है, हसीन जहां ने घरेलू हिंसा का आरोप लगाया था। शमी भारतीय टीम के तेज गेंदबाज हैं और चोट के कारण फिलहाल टीम से बाहर हैं।
Petunia ka paudha kaise lagaen: अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपकी बालकनी रंगबिरंगी फूलों से भरी नजर आए तो आप सुंदर पेटूनिया का पौधा लगा सकते हैं। इसे बीजों के जरिए घर में आसानी से उगाया जा सकता है। इसमें नीले, पीले, बैंगनी, लाल, सफेद और नारंगी कलर के फूल खिलते हैं।
मार्गशीर्ष अमावस्या 2025, 20 नवंबर को मनाई जाएगी। यह दिन भगवान विष्णु की पूजा और पितरों के तर्पण के लिए महत्वपूर्ण है। इस दिन पवित्र नदी में स्नान, दान और विष्णु मंत्रों का जाप करना शुभ माना जाता है। पूजा का शुभ मुहूर्त सुबह 5:01 से 5:54 बजे तक है। पितरों की पूजा का समय सुबह 11:30 से दोपहर 12:30 बजे तक रहेगा। राहुकाल दोपहर 1:26 से 2:46 बजे तक रहेगा, जिसमें शुभ कार्य करने से बचना चाहिए।
अगले 5 सालों में मिथुन राशि के जातकों के लिए शनि, गुरु और राहु का प्रभाव महत्वपूर्ण रहेगा। शनि मेहनत के फल देंगे, जिससे कर्मों के अनुसार परिणाम मिलेंगे। गुरु भाग्य जगाएंगे और कल्याण करेंगे। राहु परिवर्तन लाएंगे, जो उन्नति का प्रतीक होगा। 2026 में गुरु मिथुन राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे निर्णय लेने की क्षमता बढ़ेगी। राहु कुंभ में रहेंगे और 2028 में धनु में प्रवेश करेंगे।
यह लेख महिलाओं की दाईं आंख फड़कने के ज्योतिषीय अर्थ पर आधारित है। सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार, दाईं आंख का फड़कना अशुभ माना जाता है, जो परेशानी, तनाव या रिश्तों में मनमुटाव का संकेत हो सकता है। इससे बचने के लिए गंगाजल का उपयोग, हनुमान चालीसा का पाठ और दान करने की सलाह दी जाती है। वहीं, बाईं आंख का फड़कना शुभ माना जाता है, जो सफलता, लाभ या अच्छी खबर का संकेत देता है।
महिला क्रिकेट खिलाड़ियों की निजी जिंदगी अब चर्चा का विषय बन गई है। हरमनप्रीत कौर सिंगल हैं, स्मृति मंधाना की सगाई की खबरें हैं, जेमिमा रोड्रिग्स और लॉरा वोलवार्ट भी सिंगल हैं। एलिसा हीली ने मिचेल स्टार्क से शादी की है, जबकि एलिस पेरी का तलाक हो चुका है। एश्ले गार्डनर ने मोनिका राइट से समलैंगिक विवाह किया है, और मारिजैन कैप ने डैन वैन निकर्क से शादी की है।
एड़ियों का फटना एक आम समस्या है, खासकर सर्दियों में। यह महिलाओं में अधिक होती है। यह सूखी त्वचा, गर्म पानी, खुले सैंडल, ठंडी हवा और केमिकल साबुन के कारण हो सकती है। विटामिन की कमी भी एक कारण है, जैसे विटामिन ई, बी3 और सी। संतुलित आहार, सही स्किन केयर और पर्याप्त पानी पीने से एड़ियों को स्वस्थ रखा जा सकता है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी एड़ियों के फटने का कारण बन सकती हैं।
आंवला सुपरफूड है। इसे सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इसका सेवन आप 5 तरीकों से कर सकते हैं। बच्चों के लिए यहां स्पेशल तरीका बताया गया है, आइए जानें।
नवंबर 2025 का दूसरा सप्ताह कई राशियों के लिए खास होगा। बुध वृश्चिक में वक्री होंगे, गुरु कर्क में वक्री होंगे और सूर्य वृश्चिक में प्रवेश करेंगे। हंस, रुचक, मालव्य, केंद्र त्रिकोण, विपरीत और नवपंचम राजयोग बनेंगे। मेष के लिए ऊर्जा, वृषभ के लिए परिवार के साथ समय, मिथुन के लिए व्यस्तता, कर्क के लिए स्नेह, सिंह के लिए नेतृत्व क्षमता, कन्या के लिए आत्मचिंतन, तुला के लिए आत्मविश्वास
वैज्ञानिकों ने एक ऐसा जेल बनाया है जो सड़े हुए और कमजोर दांतों को मजबूत कर सकता है। यह जेल जल्द ही बाजार में उपलब्ध होगा। यह जेल दांतों के इनेमल को दोबारा बनाने में मदद करेगा, जो दांतों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। यह खोज दांतों की देखभाल के तरीके को बदल सकती है। ब्रिटिश डेंटल एसोसिएशन ने इसे डेंटल साइंस में बड़ी उपलब्धि बताया है।
होने वाली दुल्हन को चेहरे पर बहुत ज्यादा केमिकल युक्त चीजों को लगाने के बजाए घरेलू उपायों पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। इनका न तो कोई साइड इफैक्ट होता है और यह चीजें लंबे समय तक चेहरे पर ग्लो बनाए रखने में मदद करती हैं।
सुबह के मंत्रों का जाप हिंदू धर्म में शुभ माना जाता है। ब्रह्म मुहूर्त में मां लक्ष्मी, भगवान विष्णु और कुबेर देव के मंत्रों का जाप करने से सुख, शांति और धन की वृद्धि होती है। स्नान के बाद पूर्व दिशा की ओर मुख करके 108 बार इन मंत्रों का जाप करने से देवी-देवताओं की कृपा मिलती है। लेख में मां लक्ष्मी, भगवान विष्णु और कुबेर देव के कुछ विशेष मंत्र दिए गए हैं, जिनका जाप लाभकारी माना जाता है।
हिंदू धर्म में दीपक जलाना शुभ माना जाता है। गोल बाती ब्रह्मा, शिव, विष्णु आदि देवताओं की पूजा और तुलसी के सामने जलाएं। लंबी बाती लक्ष्मी, दुर्गा, सरस्वती और पितरों के लिए जलाएं। गोल बाती पितरों के लिए अशुभ है, जबकि लंबी बाती उन्हें प्रसन्न करती है। लंबी बाती धन, सुख और समृद्धि लाती है। अमावस्या पर पितरों के लिए लंबी बाती जलाएं।
सर्दियों में घर में इस्तेमाल करने या किसी को गिफ्ट में देने के लिए अगर आप कंबल खरीदने का सोच रहे हैं तो एक दिन का टाइम निकालकर दिल्ली पहुंच जाइए। यहां आपको बेहद कम दाम में एक से बढ़कर डिजाइन और अच्छी क्वालिटी में कंबल की वैराइटी मिल जाएंगी।
प्रधानमंत्री मोदी ने 'वंदे मातरम' के 150 वर्ष पूरे होने पर राष्ट्रीय स्मरणोत्सव का उद्घाटन किया। उन्होंने कहा कि यह गीत आत्मविश्वास जगाता है और राष्ट्रप्रेम भरता है। मोदी ने इसे स्वतंत्रता संग्राम का स्वर बताया, जिसने भारत को गुलामी से मुक्त करने में मदद की। उन्होंने बंकिमचंद्र चटर्जी को नमन किया और कहा कि यह गीत भारत की शाश्वत चेतना है। यह उत्सव 7 नवंबर 2025 से 7 नवंबर 2026 तक मनाया जाएगा।
यह लेख 2025 में राहु और शुक्र के संयोग से बनने वाले नवपंचम राजयोग के बारे में है। यह योग तुला, कुंभ और धनु राशि के जातकों के लिए शुभ फलदायी होगा। तुला राशि वालों को ग्लैमर और व्यापार में लाभ, कुंभ राशि वालों को भाग्य का साथ और राजनीति में सफलता, और धनु राशि वालों को सफलता के द्वार खुलने की संभावना है। यह योग इन राशियों के जीवन में धन, करियर और रिश्तों में सकारात्मक बदलाव ला सकता है।
Vande Mataram 150 years, History, Bharat ka Rashtra Geet Vande Mataram Full Lyrics In Hindi: देश वंदे मातरम के 150 साल पूरे होने का जश्न मना रहा है। इस राष्ट्रीय गीत में एकता और राष्ट्रीय गौरव की स्थायी विरासत का भाव निहित है। आइए इस खास मौके पर जानें वंदे मातरम्… से जुड़ीं रोचक बातें।
कब्ज एक आम समस्या है जो गलत खानपान, फाइबर की कमी, कम पानी, व्यायाम की कमी और तनाव के कारण होती है। यह ब्लोटिंग, गैस और त्वचा संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकती है। संतुलित आहार, व्यायाम और पर्याप्त पानी पीना इसका इलाज है। केला कब्ज के लिए फायदेमंद है, क्योंकि इसमें फाइबर होता है जो मल को नरम करता है और पाचन में सुधार करता है।
7 नवंबर 2025 का लव राशिफल प्रेम और रिश्तों में भावनाओं की गहराई को महसूस करने का दिन है। मेष राशि वालों को छोटे प्रयास करने और धैर्य रखने की सलाह है। मिथुन के लिए नए रिश्ते की संभावना है, कर्क को सरप्राइज़ प्लान करने चाहिए। सिंह को भावनाओं पर नियंत्रण रखना होगा, कन्या को ईमानदारी से काम लेना होगा। तुला को समर्थन दिखाना है, वृश्चिक को छोटे पलों को महत्व देना है
आज 7 नवंबर 2025 का राशिफल: ज्योतिष सलोनी चौधरी के अनुसार, कुछ राशियों को भाग्य का साथ मिलेगा। मेष राशि के लिए आत्मविश्वास बढ़ेगा, आर्थिक स्थिति सुधरेगी। वृषभ का ध्यान लक्ष्यों पर रहेगा, स्वास्थ्य का ध्यान रखें। मिथुन आत्ममंथन का दिन है, छात्रों के लिए अनुकूल। कर्क सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर रहेगा। सिंह की रचनात्मकता बढ़ेगी। कन्या को पुराने मित्र मिलेंगे। तुला को नए विचार आएंगे।
आज के अंक ज्योतिष के अनुसार, 7 नवंबर 2025 का दिन मूलांक के अनुसार अलग-अलग फल देगा। कुछ मूलांक वालों के लिए दिन सामान्य रहेगा, जबकि कुछ को सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। आर्थिक स्थिति, स्वास्थ्य, पारिवारिक जीवन और रिश्तों में उतार-चढ़ाव आ सकते हैं। मूलांक 3, 5 और 9 वालों के लिए दिन अच्छा रहने की संभावना है, जबकि अन्य को चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
यह लेख 2025 में बनने वाले द्विद्वादश राजयोग के बारे में है, जो शुक्र और मंगल के संयोग से बन रहा है। यह योग मेष, धनु और वृश्चिक राशि के जातकों के लिए लाभकारी होगा। मेष राशि वालों को धन लाभ, संपत्ति विवादों से मुक्ति और विदेश से जुड़े मामलों में लाभ मिल सकता है। धनु राशि वालों के व्यक्तित्व में निखार आएगा, नौकरी में लाभ और पार्टनरशिप में सफलता मिलेगी।
लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) में शरीर में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे चक्कर आना, थकान जैसे लक्षण होते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे पानी की कमी, एनीमिया, या दवाओं के साइड इफेक्ट। सूखे मेवे, जैसे बादाम, किशमिश, अखरोट, खजूर और काजू, ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और हृदय को मजबूत रखते हैं।
रोहित शर्मा टेस्ट और टी20 से संन्यास के बाद परिवार और दोस्तों के साथ समय बिता रहे हैं। सोशल मीडिया पर सक्रिय रोहित ने एक मजेदार वीडियो साझा किया, जिसमें वह एक खास पेन से दोस्तों के साथ मजाक करते दिख रहे हैं। वीडियो में पेन से करंट लगने पर दोस्तों की प्रतिक्रियाएं हैं, जिसे देखकर रोहित खूब हंसते हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है और फैंस को उनका मस्तीभरा अंदाज पसंद आ रहा है।
वास्तु शास्त्र के अनुसार, बेडरूम में कुछ चीजें नकारात्मक ऊर्जा बढ़ा सकती हैं। सोते समय घड़ी, पर्स, इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, जूते-चप्पल और किताबें/डायरी को बेड के पास रखने से बचें। घड़ी से मानसिक तनाव, पर्स से धन हानि, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से नींद में खलल, जूते-चप्पल से गंदगी और किताबों से पढ़ाई में बाधा आ सकती है। इन वस्तुओं को सही जगह पर रखने से जीवन में सुख-शांति बनी रहती है।
सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार, गालों पर तिल का विशेष महत्व होता है। गाल के बीच में तिल वाले लोग भावुक और भाग्यशाली होते हैं, जबकि ऊपरी हिस्से पर तिल वाले रचनात्मक और धनवान होते हैं। दाहिने गाल पर तिल वाली महिलाएं आकर्षक, धनवान और सामाजिक होती हैं, लेकिन घमंडी भी हो सकती हैं। दोनों गालों पर तिल वाले लोग दृढ़ निश्चयी और मेहनती होते हैं।
मार्गशीर्ष मास, जिसे अगहन मास भी कहते हैं, 6 नवंबर से शुरू होकर 4 दिसंबर तक चलेगा। यह महीना भगवान कृष्ण को समर्पित है और विष्णु, श्रीकृष्ण और लक्ष्मी की पूजा का महत्व है। इस महीने में सात्विक भोजन करें, निंदा से बचें और जीरा का प्रयोग न करें। भगवान कृष्ण की पूजा करें, पवित्र नदियों में स्नान करें, तुलसी में दीपक जलाएं और गरीबों को दान दें।
सब्जी से लेकर पिज्जा बनाने तक मशरूम का इस्तेमाल कई जगह किया जाता है। कुछ मशरूम ऐसे होते हैं जिनमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो उन्हें जहरीला बना देते हैं। यह सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। इसलिए आपको जहरीले मशरूम की पहचान करना आना चाहिए।
प्लास्टिक लूफा को रोजाना इस्तेमाल करने से इसमें नमी, साबुन और पानी जमा होता रहता है। इसे सही तरीके से साफ न करने या सुखाने पर यह स्किन को फायदे की बजाए कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।
पहले चरण की 121 सीटें जो मध्य बिहार में केंद्रित हैं। 2020 के विधानसभा चुनावों में एनडीए ने 59 सीटें हासिल कीं, जबकि महागठबंधन 61 सीटों पर पीछे रहा।
मां सरस्वती को ज्ञान और वाणी की देवी माना जाता है। मान्यता है कि वे दिन में एक बार ब्रह्म मुहूर्त (सुबह 3:30 से 5:30 बजे) में हर व्यक्ति की जीभ पर आती हैं। इस समय बोले गए शब्द प्रभावी होते हैं, इसलिए सकारात्मक बातें करनी चाहिए। इस समय भगवान का स्मरण, ध्यान और मंत्र जाप करना शुभ माना जाता है। इससे सकारात्मक ऊर्जा मिलती है और मानसिक शांति बढ़ती है।
दही चावल, दक्षिण भारत का लोकप्रिय व्यंजन, पाचन में आसान और ठंडक देने वाला है। यह गट हेल्थ को बेहतर बनाता है, लेकिन लगातार तीन समय खाने से नुकसान हो सकता है। डॉ. अमरीन शेख के अनुसार, लंबे समय तक दही चावल खाने से पोषक तत्वों की कमी, गैस, और एसिडिटी हो सकती है। इसे संतुलित भोजन बनाने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के साथ खाना चाहिए।