सीजेआई कांत ने कहा कि अदालत में काल्पनिक परिस्थितियां होती हैं। हम टिप्पणियां करते हैं। लेकिन मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जो दबाव में आ जाऊं। मेरे साथ ऐसा करना आसान नहीं है। उन्होंने कहा कि जैसे ही न्यायाधीश कोई टिप्पणी करते हैं, उन पर आरोप लगने लगते हैं।

पत्र में कहा गया है कि यह उन जजों को डराने की एक खुली कोशिश है जो समाज के एक खास हिस्से की सोच और पॉलिटिकल उम्मीदों के हिसाब से नहीं चलते। अगर ऐसी कोशिश को आगे बढ़ने दिया गया, तो यह हमारे लोकतंत्र और ज्यूडिशियरी की आज़ादी की जड़ों को ही खत्म कर देगा।

जस्टिस नागरत्ना ने कहा, "आप सुप्रीम कोर्ट के साथ ऐसा नहीं कर सकते। हम बेहद आक्रोशित हैं। अगर आप इस तरह के मामले दर्ज करना शुरू करते हैं, तो यह देश की पूरी न्यायपालिका प्रणाली के खिलाफ होगा। आपको अपने मामले की गंभीरता का अंदाजा नहीं है। हम केवल 1 लाख रुपये का जुर्माना लगा रहे हैं। इस तरह के मामले दर्ज करके देश की न्यायपालिका को बदनाम न करें।"

वैभव सूर्यवंशी ने 12 दिसंबर 2025 को यूएई के खिलाफ 171 रन बनाकर यूथ वनडे इंटरनेशनल क्रिकेट में इतिहास रचा। उन्होंने 95 गेंदों में 9 चौके और 14 छक्के लगाए। वह अब इस फॉर्मेट में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले भारतीयों की सूची में दूसरे नंबर पर हैं। अंबाती रायडू (177) इस सूची में शीर्ष पर हैं। यहां 12 उच्चतम स्कोर की सूची दी गई है, जिसमें गिल, धवन और अन्य युवा खिलाड़ियों के शानदार प्रदर्शन शामिल हैं।

पौष अमावस्या 2025 हिंदू धर्म में पितरों को समर्पित एक महत्वपूर्ण दिन है, जो 19 दिसंबर को मनाई जाएगी। इस दिन पितरों की आत्मा की शांति के लिए तर्पण, दान और पूजा की जाती है। शुभ मुहूर्त में स्नान, दान और विशेष पूजा करने से पितरों का आशीर्वाद मिलता है। पीपल के पेड़ के नीचे दीपक जलाना और शनि स्तोत्र का पाठ करना भी शुभ माना जाता है। इन उपायों से सुख, शांति, समृद्धि और पितृ दोष से मुक्ति मिलती है।

तिल कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं का प्राकृतिक इलाज है। यह आंतों को साफ करता है, पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, और मल को नरम करता है। तिल में मौजूद तेल और फाइबर आंतों में नमी बनाए रखते हैं, जिससे कब्ज से राहत मिलती है। इसके अलावा, तिल हड्डियों को मजबूत करता है, त्वचा के लिए फायदेमंद है, दिल की सेहत में सुधार करता है, और कमजोरी दूर करता है। यह शरीर की आंतरिक सफाई भी करता है।

भारतीय महिला जूनियर हॉकी टीम का जूनियर वर्ल्ड कप 2025 अभियान स्पेन से 1-2 की हार के साथ 10वें स्थान पर समाप्त हुआ। यह टूर्नामेंट में उनका दूसरा सबसे खराब प्रदर्शन है। भारत ने नामीबिया को हराया, लेकिन जर्मनी से हारने के बाद क्वार्टर फाइनल से चूक गया। स्पेन ने मैच में बेहतर प्रदर्शन किया और 2-1 से जीत हासिल की। कनिका सिवाच और हिना बानो ने टीम के लिए 5-5 गोल किए।

सर्दियों में कुछ सब्जियां जैसे खीरा, ककड़ी, लौकी, शलगम, हरा धनिया, पत्तागोभी, बीन्स, मटर, करेला, शिमला मिर्च और अरबी से बचना चाहिए क्योंकि ये ठंडक बढ़ाती हैं और पाचन को बिगाड़ सकती हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, चुकंदर और मूली जैसी जड़ वाली सब्जियां सर्दियों में फायदेमंद होती हैं। ये शरीर को गर्म रखती हैं, इम्यूनिटी बढ़ाती हैं और ठंड से बचाती हैं।

जायफल एक मसाला है जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यह मैंगनीज, मैग्नीशियम, और विटामिन से भरपूर होता है। यह नींद, पाचन, त्वचा की समस्याओं, तनाव, और जोड़ों के दर्द में राहत दिलाता है। जायफल का दूध पीने से अच्छी नींद आती है, चेहरे के दाग-धब्बे कम होते हैं, और तनाव घटता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है और पाचन में सुधार करता है।

आजकल टूथब्रश और टूथपेस्ट का चलन है, लेकिन आयुर्वेद दातुन को दांतों की सफाई का सबसे अच्छा तरीका मानता है। डॉ. राहूल मारवाह के अनुसार, दातुन नीम, बबूल और खैर की हो सकती है, जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाती है। उंगली से दांत साफ करना भी फायदेमंद है। दांतों की सफाई न करने से कैविटी, मसूड़ों में सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। दिन में कई बार कुल्ला करना भी जरूरी है।

भारत में विटामिन डी की कमी एक गंभीर समस्या है, जो 70-90% लोगों को प्रभावित करती है। यह हड्डियों, मांसपेशियों और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से थकान, बार-बार बीमार होना, मूड में बदलाव और हड्डियों में दर्द हो सकता है। धूप में समय बिताना, विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, दही, अंडे और मछली का सेवन करना और डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।

स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपने में बाघ देखना शुभ-अशुभ दोनों संकेत दे सकता है। बाघ शक्ति, साहस और सफलता का प्रतीक है। सपने में बाघ को देखना सफलता का संकेत है, जबकि हमला करते देखना आत्मविश्वास की कमी का। बाघों का झुंड टीम बनाने का, मांस खाते देखना शत्रुओं पर विजय का, पानी पीते देखना दांपत्य जीवन में खुशहाली का प्रतीक है। दहाड़ते हुए बाघ को देखना अपनी प्रतिभा को उजागर करने का संकेत है।

सर्दियों में अंडे का सेवन शरीर को गर्म रखने, ऊर्जा प्रदान करने और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। यह प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है। सुबह नाश्ते में या वर्कआउट के बाद अंडे खाना सबसे अच्छा है। इसे हल्दी, घी, काली मिर्च या गुड़ के साथ खाया जा सकता है। अंडे खाने से वजन नियंत्रण में रहता है और सर्दी-जुकाम से बचाव होता है।

Beetroot–Amla Shot: चुकंदर और आंवला दोनों ही सेहत के लिए अमृत समान हैं। बालों, स्किन, कमजोरी से जुड़ी तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए आप घर पर चुकंदर-आंवला का शक्तिशाली शॉट बनाकर पीना शुरू कर सकते हैं।

पुणे एयरपोर्ट परिसर में घूम रहे एक वयस्क नर तेंदुए को आखिरकार बेहोश करके पकड़ लिया गया। वन विभाग, RESQ चैरिटेबल ट्रस्ट, वायु सेना और एयरपोर्ट प्रशासन की संयुक्त टीम ने यह काम किया। तेंदुआ 28 अप्रैल से देखा जा रहा था और उसे पकड़ना मुश्किल हो रहा था क्योंकि वह सुरंगों और झाड़ियों में छिप जाता था। 4 दिसंबर को, वह सुरंग में फंसा, जिसके बाद उसे बेहोश किया गया।

मीन राशि के लिए 2026 का राशिफल: यह वर्ष मीन राशि वालों के लिए मिलाजुला रहेगा। गुरु चौथे भाव में रहेंगे, फिर 2 जून को पंचम में प्रवेश करेंगे। शनि लग्न में, राहु 12वें और केतु छठे भाव में रहेंगे। आर्थिक स्थिति अच्छी रहेगी, नए आय स्रोत खुलेंगे। करियर में सफलता मिलेगी, व्यापार में सावधानी बरतें। वैवाहिक जीवन और शिक्षा के लिए समय अनुकूल रहेगा। स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

पेरिस ओलंपिक के बाद विनेश फोगाट ने कुश्ती से ब्रेक लिया और आत्म-चिंतन किया। उन्हें एहसास हुआ कि खेल के प्रति उनका जुनून अभी भी जीवित है। अब, वह LA28 ओलंपिक के लिए वापसी कर रही हैं, जिसमें उनका बेटा भी शामिल है, जो उनकी प्रेरणा बनेगा। विनेश ने इंस्टाग्राम पर अपनी वापसी की घोषणा की, जिसमें उन्होंने अपने सफर के उतार-चढ़ाव और खेल के प्रति अपने प्यार को व्यक्त किया।

पिछले कुछ दिनों से संसद के दोनों सदन सुचारू रूप से चल रहे थे, लेकिन शुक्रवार को राज्यसभा की कार्यवाही शुरू होते ही 10 मिनट के लिए स्थगित कर दी गई। इसका कारण था किसी भी कैबिनेट मंत्री का सदन में उपस्थित न होना। कांग्रेस ने इसे सदन का अपमान बताते हुए स्थगन की मांग की। यह एक दुर्लभ घटना थी, जब कार्यवाही शुरू होने पर कोई भी मंत्री मौजूद नहीं था।

तीन साल के शतरंज खिलाड़ी पर आरोप लगे हैं कि उसने जिन खिलाड़ियों को हराया, वे उसके ही कोच थे। FIDE में शिकायत दर्ज हुई है, जिसमें 'फेयर प्ले' नियमों के उल्लंघन का दावा किया गया है। खिलाड़ी के पिता और कोच ने आरोपों को खारिज करते हुए इसे स्थानीय शतरंज संघ की गुटबाजी का नतीजा बताया है। लड़के ने हाल ही में कई टूर्नामेंट में बेहतर रैंक वाले खिलाड़ियों को हराया था, जिससे यह मामला सुर्खियों में आ गया है।

Weekly Horoscope 15 To 21 December 2025: दिसंबर माह के तीसरे सप्ताह सूर्य के साथ-साथ शुक्र की स्थिति में बदवाव होने वाला है, जिससे मंगल आदित्य से लेकर शुक्रादित्य योग का निर्माण होगा, जिससे इन तीन राशि के जातकों को खूब लाभ मिल सकता है। जानें मेष, वृषभ, कर्क, सिंह, मिथुन, कन्या, तुला, वृश्चिक, धनु, मकर, कुंभ और मीन राशि का साप्ताहिक राशिफल…

माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो भारत में आम है। यह तनाव, नींद की कमी, खान-पान, और मौसम में बदलाव से ट्रिगर हो सकता है। सर्दियों में भारी कपड़े, भीड़भाड़ और डिहाइड्रेशन भी इसे बढ़ा सकते हैं। इससे बचने के लिए हाइड्रेटेड रहें, नियमित भोजन करें, पर्याप्त नींद लें, सेंसरी ओवरलोड से बचें, कैफीन और शराब का संतुलित सेवन करें, हल्के कपड़े पहनें और गर्दन की स्ट्रेचिंग करें।

तुलसी का पौधा हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है, जिसे लक्ष्मी और विष्णु का स्वरूप माना जाता है। एकादशी, ग्रहण, और रविवार को तुलसी के पत्ते तोड़ना वर्जित है। शाम को भी पत्ते नहीं तोड़ने चाहिए। गंदे हाथों से तुलसी को छूना भी अशुभ माना जाता है। इन नियमों का पालन करने से घर में सुख-समृद्धि बनी रहती है।

अनुराग ठाकुर ने लोकसभा में टीएमसी सांसद पर ई-सिगरेट पीने का आरोप लगाया। इस पर टीएमसी सांसद सौगत रॉय ने खंडन किया और आरोपों को निराधार बताया। उन्होंने कहा कि सदन में सिगरेट पीना मना है, लेकिन बाहर पीने पर कोई पाबंदी नहीं है। रॉय ने बीजेपी पर पलटवार करते हुए दिल्ली में प्रदूषण पर ध्यान देने की बात कही। उनका कहना था कि उनकी एक सिगरेट से दिल्ली के प्रदूषण पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

आँखों की सेहत खराब डाइट, गैजेट्स के अत्यधिक उपयोग और खराब जीवनशैली के कारण प्रभावित होती है। स्क्रीन टाइम आँखों की मांसपेशियों को कमजोर करता है। विटामिन A, C, E, ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक, ल्यूटिन और ज़ीएज़ैंथिन जैसे पोषक तत्व आँखों को स्वस्थ रखते हैं। बाबा रामदेव के अनुसार, गाजर और आंवला का जूस आँखों की रोशनी के लिए फायदेमंद है।

शनि ग्रह, जो ज्योतिष में महत्वपूर्ण है, नवंबर 2025 में मीन राशि में मार्गी होंगे। 5 दिसंबर को शनि 0° पर आए, जिससे बाल्यावस्था शुरू हुई और फल देने में कमी आएगी। इससे कुछ राशियों को राहत मिलेगी, खासकर वृषभ, कन्या और सिंह को। वृषभ के लिए धन लाभ, कन्या के लिए भाग्य और सिंह के लिए विपरीत राजयोग बन रहे हैं। हालांकि, कुछ राशियों को सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। शनि की कृपा पाने के लिए दान और उपाय करें।

Artificial jewellery cleaning tips: आर्टिफिशियल नेकलेस को लंबे समय तक नया और चमकदार रखने के उनकी सफाई और देखभाल बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है। यहां बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

आज 12 दिसंबर 2025 का टैरो राशिफल: टैरो कार्ड्स के अनुसार, मेष राशि वालों का आत्मविश्वास बढ़ेगा, वृषभ को संघर्ष का सामना करना पड़ सकता है, मिथुन ऊर्जावान रहेंगे, कर्क के लिए दिन सुखद रहेगा, सिंह को विचारों पर ध्यान देना होगा, कन्या को धैर्य रखना होगा, तुला के लिए दिन खुशियों से भरा रहेगा, वृश्चिक को नई जानकारी मिलेगी, धनु को धैर्य रखना होगा

आज 12 दिसंबर 2025, पौष मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि है, जो दोपहर 2:57 तक रहेगी, उसके बाद नवमी शुरू होगी। चंद्रमा कन्या राशि में प्रवेश करेगा। दिन शुक्रवार है। शुभ मुहूर्त, सूर्योदय-सूर्यास्त का समय, और अशुभ मुहूर्त की जानकारी दी गई है।

सूर्य का धनु राशि में प्रवेश 16 दिसंबर को महाधन राजयोग बनाएगा, जिससे वृश्चिक, मेष और कुंभ राशि के जातकों को लाभ होगा। वृश्चिक राशि वालों को अचानक धन लाभ, भाग्य का साथ और आर्थिक समस्याओं से मुक्ति मिलेगी। मेष राशि वालों को किस्मत का साथ, संतान से शुभ समाचार और करियर में उन्नति मिलेगी। कुंभ राशि वालों की इच्छाएं पूरी होंगी, अच्छी कमाई होगी और व्यापार में लाभ होगा।

डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित करना ज़रूरी है। एक महिला ने चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल किया, लेकिन शुगर बढ़ती रही। गुड़ में भी चीनी की तरह सुक्रोज होता है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी उच्च होता है, जिससे ब्लड शुगर तेज़ी से बढ़ता है। गुड़ का ज़्यादा सेवन HbA1c बढ़ाता है, इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, और फैटी लिवर का खतरा भी बढ़ाता है।

बांग्लादेश 'ए' टीम के क्रिकेटर तौफील अहमद पर एक महिला ने शादी का झांसा देकर यौन उत्पीड़न का आरोप लगाया है। फेसबुक पर दोस्ती के बाद, होटल में यौन संबंध बने। पुलिस ने चार्जशीट दाखिल की है, जिसमें सबूतों के आधार पर आरोप सही पाए गए हैं। तौफील ने महिला से शादी का वादा किया था, लेकिन बाद में मुकर गया। महिला ने शिकायत के बाद तौफील को अग्रिम जमानत मिली, लेकिन उसने निर्देशों का पालन नहीं किया।

वास्तु शास्त्र के अनुसार, हमारी छोटी-छोटी आदतें हमारे जीवन में सुख-दुख का कारण बनती हैं। देर से सोना और उठना सूर्य को कमजोर करता है, ईर्ष्या राहु दोष बढ़ाती है, शराब और गरीबों को परेशान करना शनि को कमजोर करता है, नाखून चबाना राहु और शनि पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, और पानी की बर्बादी चंद्र दोष उत्पन्न करती है। इन आदतों को बदलने से जीवन में सुधार हो सकता है।

1983 विश्व कप विजेता कप्तान कपिल देव ने दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ टेस्ट सीरीज हार, अलग कोच की बहस, खिलाड़ियों की प्राथमिकताओं और टी20 लीग के प्रभाव पर बात की। उन्होंने अलग कोच के विचार का समर्थन नहीं किया और कहा कि बीसीसीआई को भारतीय क्रिकेट के लिए सबसे अच्छा तरीका अपनाना चाहिए। उन्होंने खिलाड़ियों की प्राथमिकताओं पर भी बात की और कहा कि हर कोई अलग तरह से सोचता है।

Pagphool Payal Bichiya Set: बिछिया के साथ जुड़ी पायल जिन्हें पगफूल भी कहते हैं आजकल बहुत ट्रेंड में हैं। नई बहुरानी के लिए लोग इन्हें खरीद और ऑर्डर देकर तैयार करवा रहे हैं। आप भी यहां से इसकी डिजाइन्स का आइडिया ले सकते हैं।

लौकी का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह वजन घटाने, पाचन में सुधार, त्वचा को स्वस्थ रखने, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, हृदय को स्वस्थ रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। लौकी में कैलोरी कम होती है और यह पानी से भरपूर होती है, जिससे पेट भरा हुआ महसूस होता है। इसका जूस बनाने के लिए लौकी को धोकर, छीलकर और काटकर जूसर में डालें।

स्वप्न शास्त्र के अनुसार, कुछ सपने शुभ संकेत देते हैं। घोड़े पर चढ़ना, छिपकली देखना, पान खाना, बारिश देखना और देवी-देवताओं को देखना शुभ माना जाता है। ये सपने शुभ समाचार, धन लाभ, मनोकामना पूर्ति और सुख-समृद्धि का संकेत देते हैं। अंधेरे में जलता दीपक देखना भी मां लक्ष्मी की कृपा का संकेत है।

यह लेख 2025 में शुक्र के अस्त होने और इसके प्रभावों के बारे में है। 11 दिसंबर 2025 को शुक्र अस्त हो गया है, जिससे मांगलिक कार्य बंद हो गए हैं। शुक्र को प्रेम, विवाह और सुख-सुविधाओं का कारक माना जाता है, इसलिए इसके अस्त होने से इन क्षेत्रों में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। शुक्र 1 फरवरी 2026 को उदय होगा, जिससे लगभग 53 दिनों तक शुभ कार्यों पर रोक रहेगी।

धनु राशि के लिए 2026 का राशिफल: वर्ष की शुरुआत में काम-धंधा अच्छा रहेगा, नौकरी बदलने के योग हैं। स्वास्थ्य के लिए शनि की ढैय्या और मंगल की स्थिति के कारण सावधानी बरतें। गुरु के प्रभाव से संपत्ति मिल सकती है, धन की बचत होगी। छात्रों के लिए समय अच्छा है, विदेश में एडमिशन मिल सकता है। वैवाहिक जीवन अच्छा रहेगा, जीवनसाथी के साथ तालमेल रहेगा।

सर्दियों में संतरा, मौसंबी और किन्नू बाजार में आते हैं। तीनों में विटामिन C होता है, लेकिन स्वाद और गुण अलग-अलग हैं। संतरा खट्टा-मीठा, मौसंबी मीठी और किन्नू खट्टा होता है। संतरा इम्यूनिटी के लिए अच्छा है, मौसंबी पेट के लिए और किन्नू वजन घटाने में मदद करता है। संतरा सुबह खाली पेट, मौसंबी खाने के बाद और किन्नू चाट मसाले के साथ खा सकते हैं।

गुजरात की शिक्षा मंत्री रिवाबा जडेजा का एक बयान वायरल हो रहा है जिसमें उन्होंने अपने पति रविंद्र जडेजा को नशे से दूर बताया। उन्होंने कहा कि जडेजा विदेशी दौरों पर जाते हैं लेकिन कभी व्यसन नहीं करते जबकि बाकी क्रिकेटर्स व्यसन करते हैं। यह बयान विवादों में आ गया है क्योंकि इससे अन्य खिलाड़ियों पर सवाल उठ रहे हैं।

सर्दियों में पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए, गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थ, फाइबर युक्त सब्जियां और पर्याप्त हाइड्रेशन आवश्यक हैं। सरसों का साग, जो प्राकृतिक रूप से गर्म होता है, इस मौसम में पाचन के लिए फायदेमंद है। यह कब्ज, गैस और एसिडिटी को कम करता है, आंतों की सफाई करता है और विटामिन बी12 के अवशोषण में मदद करता है।

सफला एकादशी 2025, 15 दिसंबर को मनाई जाएगी। यह व्रत भगवान विष्णु को समर्पित है और सफलता प्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। इस दिन विष्णु जी की पूजा, पीले फूल अर्पित करना, 'ऊँ नमो भगवते वासुदेवाय' मंत्र का जाप करना, लक्ष्मी जी की पूजा करना, 9 मुखी दीपक जलाना, हल्दी मिला जल केले की जड़ में अर्पित करना, और दक्षिणावर्ती शंख से अभिषेक करना शुभ माना जाता है।

अभिषेक शर्मा की सफलता के पीछे कड़ी मेहनत छिपी है, जिसे लोग नहीं देखते। उनके पिता और कोच राजकुमार शर्मा के अनुसार, सुबह 4 बजे से अभ्यास, लगातार क्रिकेट खेलना और सुधार की भूख ने उन्हें टीम इंडिया का सितारा बनाया। अभिषेक की आक्रामक बल्लेबाजी शैली युवराज सिंह और ब्रायन लारा जैसे दिग्गजों से प्रभावित है। 11 दिसंबर 2025 को साउथ अफ्रीका के खिलाफ मैच में जब वह भारतीय जर्सी पहनेंगे।

महिलाओं के पास बनारसी साड़ी का कलेक्शन जरूर मिल जाता है। कई बार इनको पहनने के बाद अगर आपका मन भर गया है तो आप पुरानी बनारसी साड़ी से बेहद सुंदर Banarasi Co ord Set तैयार करवा सकती हैं।

मोटापा अनेक बीमारियों का जनक है, इसलिए इसे नियंत्रित करना ज़रूरी है। वजन घटाने के लिए प्रोटीन और फाइबर युक्त नाश्ता करें, जो पेट को भरा रखता है और ओवरईटिंग को रोकता है। नाश्ते में अंडे, चिकन ब्रेस्ट और फाइबर युक्त सब्जियां शामिल करें। डॉ. घोष के अनुसार, कम कार्बोहाइड्रेट, पर्याप्त प्रोटीन और हेल्दी फैट वाला नाश्ता वजन घटाने में मदद करता है। चाय में चीनी की जगह स्टीविया का प्रयोग करें।

प्रदोष काल, जो सूर्यास्त के बाद शुरू होता है, भगवान शिव की पूजा के लिए शुभ माना जाता है। इस समय की गई पूजा से विवाह बाधाएं दूर होती हैं, व्यापार में वृद्धि होती है और स्वास्थ्य बेहतर होता है।

कुंभ राशि के लिए 2026 एक महत्वपूर्ण वर्ष होगा। लग्न में राहु के कारण व्यक्तित्व में बदलाव आएगा, शनि साढ़े साती का प्रभाव कम होगा। शिक्षा में नए विचार आएंगे, व्यापार में वृद्धि होगी, स्वास्थ्य पर ध्यान देना होगा, वैवाहिक जीवन में सुधार होगा। आर्थिक स्थिति मजबूत होगी, धन लाभ के अवसर मिलेंगे। उपाय के तौर पर शनि मंत्र का जाप करें, गुरु को मजबूत करें और सूर्य देव को अर्घ्य दें।

बाजार जैसे कुरकुरे सूजी या आटे के गोलगप्पे घर में बनाने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है। बस इसकी सही रेसिपी आपको पता होना चाहिए। आइए जानें इसके बारे में।

लेखक का कहना है कि जब एक फिल्मकार ने आतंकी घटना पर पाकिस्तानी दृष्टिकोण से वेबसीरीज बनाई तो वामपंथी विद्वानों ने उसकी सराहना की, लेकिन अब जब भारतीय दृष्टिकोण से फिल्म बनी है तो वे उसकी निंदा कर रहे हैं। लेखक का मानना है कि यह दोहरा मापदंड है। फिल्म में पात्रों के चयन और कहानी को पाकिस्तानी दृष्टिकोण से प्रस्तुत करने पर आपत्ति जताई गई है।