बाबा सिद्दीकी हत्याकांड के शूटर्स को दी गई थी सुपारी; मुंबई पुलिस का दावा

महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री और एनसीपी नेता बाबा सिद्दीकी की 12 अक्टूबर को गोली मारकर हत्या कर दी गई थी। मुंबई पुलिस ने अब तक इस मामले में 18 आरोपियों को गिरफ्तार किया है। 18 आरोपियों में से चार आरोपियों ने पुलिस पूछताछ में बड़ा खुलासा किया है। पुलिस ने बताया कि इन चार आरोपियों को 25 लाख रुपये, एक कार, एक फ्लैट और दुबई की यात्रा का वादा किया गया था।

यह लेख 2025 में बनने वाले द्विद्वादश राजयोग के बारे में है, जो शुक्र और मंगल के संयोग से बन रहा है। यह योग मेष, धनु और वृश्चिक राशि के जातकों के लिए लाभकारी होगा। मेष राशि वालों को धन लाभ, संपत्ति विवादों से मुक्ति और विदेश से जुड़े मामलों में लाभ मिल सकता है। धनु राशि वालों के व्यक्तित्व में निखार आएगा, नौकरी में लाभ और पार्टनरशिप में सफलता मिलेगी।

लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) में शरीर में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे चक्कर आना, थकान जैसे लक्षण होते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे पानी की कमी, एनीमिया, या दवाओं के साइड इफेक्ट। सूखे मेवे, जैसे बादाम, किशमिश, अखरोट, खजूर और काजू, ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और हृदय को मजबूत रखते हैं।

रोहित शर्मा टेस्ट और टी20 से संन्यास के बाद परिवार और दोस्तों के साथ समय बिता रहे हैं। सोशल मीडिया पर सक्रिय रोहित ने एक मजेदार वीडियो साझा किया, जिसमें वह एक खास पेन से दोस्तों के साथ मजाक करते दिख रहे हैं। वीडियो में पेन से करंट लगने पर दोस्तों की प्रतिक्रियाएं हैं, जिसे देखकर रोहित खूब हंसते हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है और फैंस को उनका मस्तीभरा अंदाज पसंद आ रहा है।

वास्तु शास्त्र के अनुसार, बेडरूम में कुछ चीजें नकारात्मक ऊर्जा बढ़ा सकती हैं। सोते समय घड़ी, पर्स, इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, जूते-चप्पल और किताबें/डायरी को बेड के पास रखने से बचें। घड़ी से मानसिक तनाव, पर्स से धन हानि, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से नींद में खलल, जूते-चप्पल से गंदगी और किताबों से पढ़ाई में बाधा आ सकती है। इन वस्तुओं को सही जगह पर रखने से जीवन में सुख-शांति बनी रहती है।

सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार, गालों पर तिल का विशेष महत्व होता है। गाल के बीच में तिल वाले लोग भावुक और भाग्यशाली होते हैं, जबकि ऊपरी हिस्से पर तिल वाले रचनात्मक और धनवान होते हैं। दाहिने गाल पर तिल वाली महिलाएं आकर्षक, धनवान और सामाजिक होती हैं, लेकिन घमंडी भी हो सकती हैं। दोनों गालों पर तिल वाले लोग दृढ़ निश्चयी और मेहनती होते हैं।

मार्गशीर्ष मास, जिसे अगहन मास भी कहते हैं, 6 नवंबर से शुरू होकर 4 दिसंबर तक चलेगा। यह महीना भगवान कृष्ण को समर्पित है और विष्णु, श्रीकृष्ण और लक्ष्मी की पूजा का महत्व है। इस महीने में सात्विक भोजन करें, निंदा से बचें और जीरा का प्रयोग न करें। भगवान कृष्ण की पूजा करें, पवित्र नदियों में स्नान करें, तुलसी में दीपक जलाएं और गरीबों को दान दें।

सब्जी से लेकर पिज्जा बनाने तक मशरूम का इस्तेमाल कई जगह किया जाता है। कुछ मशरूम ऐसे होते हैं जिनमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो उन्हें जहरीला बना देते हैं। यह सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। इसलिए आपको जहरीले मशरूम की पहचान करना आना चाहिए।

प्लास्टिक लूफा को रोजाना इस्तेमाल करने से इसमें नमी, साबुन और पानी जमा होता रहता है। इसे सही तरीके से साफ न करने या सुखाने पर यह स्किन को फायदे की बजाए कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।

पहले चरण की 121 सीटें जो मध्य बिहार में केंद्रित हैं। 2020 के विधानसभा चुनावों में एनडीए ने 59 सीटें हासिल कीं, जबकि महागठबंधन 61 सीटों पर पीछे रहा।

मां सरस्वती को ज्ञान और वाणी की देवी माना जाता है। मान्यता है कि वे दिन में एक बार ब्रह्म मुहूर्त (सुबह 3:30 से 5:30 बजे) में हर व्यक्ति की जीभ पर आती हैं। इस समय बोले गए शब्द प्रभावी होते हैं, इसलिए सकारात्मक बातें करनी चाहिए। इस समय भगवान का स्मरण, ध्यान और मंत्र जाप करना शुभ माना जाता है। इससे सकारात्मक ऊर्जा मिलती है और मानसिक शांति बढ़ती है।

दही चावल, दक्षिण भारत का लोकप्रिय व्यंजन, पाचन में आसान और ठंडक देने वाला है। यह गट हेल्थ को बेहतर बनाता है, लेकिन लगातार तीन समय खाने से नुकसान हो सकता है। डॉ. अमरीन शेख के अनुसार, लंबे समय तक दही चावल खाने से पोषक तत्वों की कमी, गैस, और एसिडिटी हो सकती है। इसे संतुलित भोजन बनाने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के साथ खाना चाहिए।

बार एंड बेंच की रिपोर्ट के अनुसार, अटॉर्नी जनरल आर वेंकटरमणी ने मामले में स्थगन की मांग की थी। सुप्रीम कोर्ट एएसजी ऐश्वर्या भाटी की तरफ से यह अनुरोध पेश किया था। इस पर सीजेआई गवई ने पूछा कि क्या सरकार उनके सेवानिवृत्ति का इंतजार कर रही है।

प्रदोष व्रत हिंदू धर्म में महत्वपूर्ण है, जो हर महीने कृष्ण और शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी तिथि को मनाया जाता है। यह भगवान शिव और पार्वती को समर्पित है। नवंबर 2025 में, सोम प्रदोष व्रत 17 नवंबर को होगा, जो सोमवार को पड़ेगा।

कपड़ों पर अगर जंग या स्याही के निशान लग जाएं तो इन्हें हटाना बेहद मुश्किल होता है। यह बहुत जिद्दी होते हैं और सामान्य डिटर्जेंट या वॉशिंग पाउडर से आसानी से नहीं निकलते हैं। इन्हें हटाने के लिए आप ये घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

जोड़ों का दर्द आजकल हर उम्र में बढ़ रहा है, खासकर 30-35 साल के युवाओं में। इसके कई कारण हैं, जैसे कैल्शियम और विटामिन डी की कमी, गठिया, उम्र बढ़ना, मोटापा, और शारीरिक निष्क्रियता। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, वात दोष का बढ़ना इसका मुख्य कारण है। हरसिंगार (पारिजात) के पत्ते, फूल और जड़ जोड़ों के दर्द के लिए फायदेमंद हैं।

Weekly Tarot Reading 10 To 16 November 2025: टैरो कार्ड्स के मुताबिक इस सप्ताह सूर्य वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे और गुरु-बुध वक्री होंगे। ऐसे में कुछ राशियों को विशेष लाभ मिल सकता है। जानें मेष, वृष, मिथुन, कर्क, सिंह, कन्या, तुला, वृश्चिक, धनु, मकर, कुंभ, मीन राशि का साप्ताहिक टैरो राशिफल…

भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने 5 नवंबर 2025 को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात की और विश्व कप जीतने की खुशी साझा की। टीम ने 2 नवंबर 2025 को दक्षिण अफ्रीका को हराकर अपना पहला विश्व खिताब जीता था। कोच अमोल मजूमदार ने बताया कि जून 2025 में इंग्लैंड में किंग चार्ल्स से मुलाकात के दौरान टीम ने विश्व कप जीतने की 'कसम' खाई थी।

एफआईआर के अनुसार, अब्दुल्ला आजम खान ने कथित तौर पर पासपोर्ट प्राप्त करने के लिए जाली दस्तावेजों का इस्तेमाल किया, जिसमें उनकी जन्मतिथि 30 सितंबर, 1990 बताई गई थी, जबकि उनके स्कूल रिकॉर्ड के अनुसार उनकी वास्तविक जन्मतिथि 01 जनवरी, 1993 है। मामले में आरोप 09 सितंबर, 2021 को तय किए गए थे।

2026 में राहु ग्रह कुंभ से मकर राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों के लिए अच्छे दिन शुरू हो सकते हैं। धनु, वृष और मिथुन राशि वालों को विशेष लाभ होगा। धनु राशि वालों को धन लाभ, वाणी में प्रभाव और रुके हुए काम पूरे होंगे। वृष राशि वालों की आय बढ़ेगी, व्यापार में सफलता मिलेगी और शेयर बाजार में लाभ होगा। मिथुन राशि वालों को नौकरी में उन्नति, व्यापार में वृद्धि और नए अवसर मिलेंगे।

वृषभ राशि के जातकों के लिए अगले 5 साल (2026-2031) महत्वपूर्ण रहेंगे। शनि और बृहस्पति की कृपा से धन लाभ और सफलता मिलने की संभावना है। 2027 तक आर्थिक स्थिति अच्छी रहेगी, नए अवसर मिलेंगे। 2029 में शनि का राशि परिवर्तन लाभकारी होगा, मान-सम्मान बढ़ेगा। 2027 के बाद कुछ चुनौतियाँ आ सकती हैं, लेकिन भाग्य का साथ मिलेगा। बृहस्पति की कृपा से अविवाहितों को विवाह के प्रस्ताव मिल सकते हैं

प्रेमानंद महाराज के अनुसार, मोबाइल से सत्संग सुनना बुरा नहीं है, बल्कि यह कलयुग में भक्ति का एक नया माध्यम है। उन्होंने कहा कि अगर मोबाइल से सत्संग सुनकर लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव आता है, तो इसे अपनाना चाहिए। महाराज जी ने युवाओं में आए बदलाव पर खुशी जताई और कहा कि भगवान के नाम में इतनी शक्ति है कि कलयुग भी उसका सहयोग कर रहा है।

बागवानी के शौकीनों की लिस्ट में गुलाब का पौधा अक्सर शामिल होता है। अगर आपके पौधे में नई कलियां नहीं आ रही हैं या फूल इतने हल्के आ रहे हैं कि छूते ही पंखुड़ियां बिखर जाती हैं तो ऐसे में आपको पौधे की केयर करने की जरूरत है।

आँखों की देखभाल: आधुनिक जीवनशैली, खानपान और स्क्रीन टाइम के कारण आँखों की रोशनी कमजोर हो सकती है। त्रिफला चूर्ण, आंवला, हरड़ और बहेड़ा से बना, आँखों के लिए अमृत समान है। यह आँखों की कोशिकाओं को पोषण देता है, सूजन कम करता है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। त्रिफला जल से आँखों को धोने से गंदगी साफ होती है, ठंडक मिलती है और रोशनी बढ़ती है।

यह लेख गुरु बृहस्पति के वक्री होने के प्रभाव पर आधारित है। 11 नवंबर को गुरु कर्क राशि में वक्री होंगे, जिससे वृषभ, कर्क और वृश्चिक राशि के जातकों को विशेष लाभ मिलने की संभावना है। वृषभ राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, कर्क राशि वालों को सफलता और मान-सम्मान मिलेगा, और वृश्चिक राशि वालों को यश और पदोन्नति मिलने की संभावना है।

सुनवाई के दौरान जस्टिस नाथ ने कहा, "आप पानी की बोतल के लिए 100 रुपये और कॉफ़ी के लिए 700 रुपये लेते हैं...।" इस पर मल्टीप्लेक्स एसोसिएशन की ओर से पेश वरिष्ठ अधिवक्ता मुकुल रोहतगी ने कहा, "ताज होटल भी कॉफ़ी के लिए 1000 रुपये लेता है, क्या आप वहां दाम तय करेंगे?"

काल भैरव जयंती 2025 मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी को मनाई जाएगी, जो 12 नवंबर 2025 को है। यह दिन भगवान शिव के उग्र रूप, काल भैरव को समर्पित है, जो भय और न्याय के देवता हैं।

जनवरी 2026 में मंगल ग्रह मकर राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों के लिए भाग्य बदलने की संभावना है। मीन, मेष और कुंभ राशि वालों के लिए यह गोचर विशेष रूप से लाभकारी हो सकता है। मीन राशि वालों को आय में वृद्धि, मेष राशि वालों को करियर में तरक्की और कुंभ राशि वालों को आय के नए स्रोत मिलने की संभावना है। इन राशियों को धन लाभ और संपत्ति प्राप्ति के भी योग बन सकते हैं।

Atta Veg Momos recipe in hindi: स्ट्रीट स्टाइल मोमोज खाना लोगों को अक्सर बहुत पसंद होते है। अगर आप बीमार होने से बचना चाहते हैं तो घर में आटे से सब्जियों की स्टफिंग वाले मोमोज बना सकते हैं। इनका स्वाद आपको जरूर पसंद आएगा।

सर्दियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखना ज़रूरी है, भले ही प्यास कम लगे। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी, नारियल पानी या एलोवेरा जूस पिएं। नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होने के कारण बेहतर हाइड्रेशन प्रदान करता है, जबकि एलोवेरा जूस हल्का हाइड्रेशन और पाचन में मदद करता है। नारियल पानी व्यायाम के बाद या अधिक पसीने के बाद बेहतर है, जबकि एलोवेरा जूस रोज़ाना हल्के उपयोग के लिए अच्छा है।

सरोगेसी (किराये की कोख) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक महिला (सरोगेट मां) किसी दूसरे जोड़े या व्यक्ति (इच्छुक माता-पिता) के बच्चे को जन्म देती है।

तुलसी मंजरी के उपाय: तुलसी को हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है। मंजरी, जो तुलसी के पौधे पर अक्टूबर-नवंबर में आती है, को लक्ष्मी को अर्पित करने से आर्थिक स्थिति सुधरती है। इसे लाल कपड़े में बांधकर तिजोरी या पर्स में रखें। शालिग्राम को अर्पित करने से सुख-समृद्धि मिलती है। उत्तर-पूर्व दिशा में रखने से आय के नए स्रोत खुलते हैं। नकारात्मकता दूर करने के लिए गंगाजल में मिलाकर घर में छिड़कें।

चेहरे पर बहुत ज्यादा केमिकल युक्त चीजों को लगाने की बजाए आपको घरेलू चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। हमारे घर में कई ऐसे चीजें होती हैं जो प्राकृतिक रूप से स्किन के लिए मॉइस्चराइजर और हीलर की तरह काम करती हैं। इन्हें लगाकर आप बिना पार्लर जाए ही चेहरे को सुंदर बना सकते हैं।

आज 6 नवंबर 2025 का राशिफल: मेष राशि वालों का दिन आत्मविश्वास से भरा रहेगा, धन लाभ होगा। वृषभ को उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ेगा, खर्च बढ़ सकते हैं। मिथुन के लिए नई शुरुआत का दिन है, यात्रा का योग है। कर्क को भावनात्मक अस्थिरता महसूस हो सकती है। सिंह का दिन आत्मविश्वास से भरपूर रहेगा, आर्थिक स्थिति मजबूत होगी। कन्या को एकाग्रता से काम करना होगा

आज 6 नवंबर 2025 का लव राशिफल मिला-जुला रहेगा। कुछ राशियों के लिए रिश्तों में सुधार होगा, तो कुछ को चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। मेष और वृषभ राशि वालों के लिए दिन खास रहेगा, जबकि वृश्चिक राशि वालों को सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

आज के अंक ज्योतिष के अनुसार, जन्मतिथि से व्यक्ति के स्वभाव, भाग्य और भविष्य का पता चलता है। मूलांक 1 वालों के लिए दिन सामान्य, आर्थिक मामलों में अनुकूल है। मूलांक 2 वालों का भाग्य साथ देगा, आर्थिक लाभ होगा। मूलांक 3 वालों को तनाव हो सकता है, स्वास्थ्य का ध्यान रखें। मूलांक 4 के लिए दिन अच्छा, रुका हुआ धन मिल सकता है। मूलांक 5 के लिए दिन कमजोर, सोच समझकर निवेश करें।

2025 में शनि के मार्गी होने से विपरीत राजयोग बनेगा, जिससे कुछ राशियों को लाभ होगा। धनु राशि वालों को घर से दूर व्यापार में सफलता, धन लाभ और विदेश जाने के योग हैं। सिंह राशि वालों को नौकरी में तरक्की, वैवाहिक जीवन में सुधार और संतान प्राप्ति की संभावना है। मीन राशि वालों को करियर में सफलता, रुके हुए काम पूरे होंगे, स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और आय में वृद्धि होगी। यह विश्लेषण चंद्र राशि पर आधारित है।

मजूमदार ने मीडियाकर्मियों से बात करते हुए कहा, "आज नादिया में हमारे दो कार्यक्रम थे। एक कार्यक्रम जगद्धात्री पूजा विसर्जन और नादिया में रास मेले के दौरान पुलिस की मनमानी के विरोध में पुलिस थाने का घेराव था।"

आजकल खराब खानपान, अनियमित दिनचर्या और कम पानी पीने से यूरिक एसिड बढ़ रहा है। प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से यूरिक एसिड बढ़ता है, जिसे किडनी फिल्टर करती है। किडनी की कार्यक्षमता कम होने पर या अधिक प्यूरिन लेने पर यूरिक एसिड बढ़ता है, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है। हाइड्रेशन यूरिक एसिड को कम करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। वि

एनडीए और महागठबंधन दोनों का प्रतिनिधित्व करने वाले कई हाई-प्रोफाइल उम्मीदवार मतदाताओं का सामना कर रहे हैं, जिनमें उपमुख्यमंत्री सम्राट चौधरी और विजय कुमार सिन्हा जैसे दिग्गज नेता और साथ ही विपक्षी सीएम उम्मीदवार तेजस्वी यादव भी शामिल हैं।

अगर आप नाश्ते में कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो चुकंदर का चीला ट्राई कर सकते हैं। इसकी रेसिपी आप यहां देख सकते हैं।

अंक ज्योतिष के अनुसार, मूलांक 6 वाले लोग शुक्र ग्रह से प्रभावित होते हैं, जो विलासिता, धन और सौंदर्य का प्रतीक है। 6, 15 या 24 तारीख को जन्मे लोग इस मूलांक के अंतर्गत आते हैं। ये भाग्यशाली, आकर्षक और फैशन के प्रति उत्साही होते हैं। ये धन कमाने में माहिर होते हैं, रोमांटिक होते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं। ये लोग 7 और 5 मूलांक वालों के साथ अच्छे संबंध बनाते हैं।

स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपने में शादी से जुड़े दृश्यों का अलग-अलग अर्थ होता है। शादी की तैयारी देखना अशुभ माना जाता है, जो समस्या और हानि का संकेत है। शादी का जोड़ा देखना शुभ है, जो धन लाभ और अच्छे संबंधों का संकेत देता है। बारात देखना मनोकामना पूर्ति और सम्मान का प्रतीक है। सपने में डांस करना शुभ सूचना और फंसे हुए धन की वापसी का संकेत देता है।

सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार, माथे पर तिल का महत्व अलग-अलग होता है। दाहिनी ओर का तिल बुद्धि, आत्मविश्वास और धन का प्रतीक है, खासकर महिलाओं के लिए। बाईं ओर का तिल शांत स्वभाव और संघर्ष का संकेत देता है, जबकि बीच में तिल सबसे शुभ माना जाता है, जो भाग्य, आत्मनिर्भरता और पारिवारिक सुख का प्रतीक है। यह लेख माथे पर तिल के विभिन्न स्थानों के अर्थ और उनके जीवन पर पड़ने वाले प्रभावों की व्याख्या करता है।

उत्पन्ना एकादशी 2025, 15 नवंबर को मनाई जाएगी। यह एकादशी भगवान विष्णु को समर्पित है और इस दिन मां एकादशी का जन्म हुआ था। व्रत रखने और विष्णु की पूजा करने से मनोकामनाएं पूरी होती हैं और सुख-समृद्धि आती है। इस बार शिववास योग भी बन रहा है, जिससे इसका महत्व और बढ़ गया है।

NTA ने UGC NET दिसंबर 2025 परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया पर एडवाइजरी जारी की है। आवेदन 7 नवंबर 2025 रात 11:50 बजे तक ugcnet.nta.nic.in पर किए जा सकते हैं।

सूर्य देव नवंबर में वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों को लाभ होगा। सिंह राशि वालों को संतान सुख, प्रेम में सफलता और विदेश व्यापार में मुनाफा हो सकता है। मकर राशि वालों की आय में वृद्धि, वैवाहिक जीवन में सुख और नए अवसर मिलेंगे। वृश्चिक राशि वालों को आर्थिक लाभ, कार्यशैली में सुधार और समाज में मान-सम्मान मिलेगा।

डायबिटीज एक मेटाबॉलिक बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर बढ़ जाता है। यह इंसुलिन की कमी या प्रतिरोध के कारण होता है। गलत खानपान, तनाव, मोटापा और आनुवंशिकता इसे बढ़ाते हैं। डॉक्टर अनुपम घोष के अनुसार, फाइबर युक्त और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली सब्जियां, जैसे पालक, ब्रोकली, शिमला मिर्च, हरी फलियां और फूलगोभी, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।

राष्ट्रीय परीक्षा बोर्ड (NBEMS) 5 नवंबर 2025 से NEET SS 2025 के लिए पंजीकरण शुरू कर रहा है। आवेदन natboard.edu.in पर 25 नवंबर तक किए जा सकते हैं।

शंख रखने के वास्तु नियम: शंख सनातन धर्म में पवित्र माना जाता है, जो भगवान विष्णु का प्रिय है। इसे ईशान कोण (उत्तर-पूर्व) में मंदिर के पास रखें। शंख को साफ रखें, जमीन पर न रखें, और भगवान की मूर्ति के दाहिनी ओर रखें। पूजा के लिए अलग और बजाने के लिए अलग शंख रखें। शिव पूजा में शंख का प्रयोग वर्जित है। पूजा के बाद शंख को जल से भरें। इन नियमों का पालन करने से घर में सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है।

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में विटामिन D3, B12 और B1 की कमी हो सकती है, जिससे हड्डियों में कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और संतुलन की समस्या हो सकती है। विटामिन D3 हड्डियों के लिए कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, जबकि B12 नसों और संतुलन के लिए महत्वपूर्ण है। B1 मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करता है।