कई लोग सुबह उठने के बाद भी तनाव और थकान महसूस करते हैं। ऐसे में आप अपने दिन की शुरुआत इन तीन योगासनों में से कुछ से कर सकते हैं। इन्हें करने से दिमाग शांत रहता है और बॉडी में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।
आंवला अधिकतर लोगों को पसंद नहीं आता है। ऐसे में आप इससे मुरब्बा भी आसानी से तैयार कर सकते हैं। मुरब्बा खाने में काफी टेस्टी लगता है, जो बच्चों को भी बहुत पसंद आता है।
पश्चिम बंगाल स्कूल सर्विस कमीशन (WBSSC) ने कक्षा 11वीं और 12वीं के सहायक शिक्षक पदों के लिए SLST परीक्षा के परिणाम जारी कर दिए हैं। इससे लगभग 13,000 शिक्षकों की नियुक्ति का मार्ग प्रशस्त हो गया है।
गले में अचानक बनी गांठ या आवाज में बदलाव को हल्के में बिल्कुन ही न लें। दरअसल, ये गांठ गले के कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है। बढ़ता प्रदूषण, तंबाकू, शराब और अस्वस्थ जीवनशैली इस रोग के प्रमुख कारण बन रहे हैं।
राजस्थान के शिक्षा मंत्री मदन दिलावर ने घोषणा की है कि RBSE 2026-27 से साल में दो बार बोर्ड परीक्षा आयोजित करेगा।
सर्दियों में ठंडी हवाओं और पाले के कारण तुलसी का पौधा अकसर मुरझाने लगता है। हालांकि, हल्की देखभाल से पौधे को हरा-भरा बनाए रख सकते हैं।
अनार को ऐंटिऑक्सिडेंट्स का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन यह अकेला ऐसा सुपरफूड नहीं है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचा सके। कई ऐसे फूड्स हैं, जिनमें अनार से भी ज्यादा ऐंटिऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं।
मध्य प्रदेश लोक सेवा आयोग (MPPSC) ने राज्य सेवा परीक्षा 2023 का अंतिम परिणाम घोषित कर दिया है। इसमें ग्रुप ए और बी के प्रशासनिक पदों के लिए चयनित उम्मीदवारों के नाम हैं।
अगर आप कम समय में कोई स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन बनाना चाहते हैं, तो फूलगोभी का पुलाव एक बढ़िया विकल्प है। चावल, देसी घी, हरे मसालों और फूलगोभी से इसे आसानी से बनाया जा सकता है।
2026 में शनि और बुध ग्रह की युति मीन राशि में बन रही है, जो लगभग 30 साल बाद हो रही है। ज्योतिष के अनुसार, यह युति कुछ राशियों के लिए भाग्यशाली साबित होगी। मीन, वृष और मकर राशि वालों को धन, पद, प्रतिष्ठा और करियर में तरक्की मिलने की संभावना है। आत्मविश्वास बढ़ेगा, सामाजिक दायरा विस्तृत होगा, और नए अवसर मिलेंगे। यह समय नौकरी बदलने और विवाह के प्रस्तावों के लिए भी शुभ रहेगा।
गुलाब के फूल को अक्सर लोग सिर्फ पूजा में उपयोग करके फेंक देते हैं। हालांकि, इसे आप दोबारा भी उपयोग कर सकते हैं। आप गुलाब के फूल से घर पर ही फेस पैक आसानी से बना सकते हैं। इससे आपकी त्वचा पर नेचुरल ग्लो आने लगेगा।
कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने CHSL (10+2) टियर-1 परीक्षा 2024 के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। उम्मीदवार ssc.gov.in से हॉल टिकट डाउनलोड कर सकते हैं।
बढ़ते उम्र के साथ-साथ बॉडी को लचीलापन बनाए रखना काफी जरूरी होता है। ऐसे में आप सिर्फ कुछ मिनट स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर मांसपेशियों को मजबूत और जोड़ों की समस्या से राहत पा सकते हैं।
वैदिक ज्योतिष के अनुसार, शुक्र और गुरु की विशेष स्थिति से 'शतांक योग' बन रहा है, जिससे कुछ राशियों के लिए अच्छे दिन आने वाले हैं। धनु, कर्क और कन्या राशि वालों के लिए यह योग विशेष लाभकारी होगा। इन राशियों को आय में वृद्धि, करियर में तरक्की, संपत्ति प्राप्ति, और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होने की संभावना है। यह समय निवेश और बचत के लिए भी शुभ रहेगा।
जीवन में हर व्यक्ति कभी न कभी हताशा अनुभव करता है, जब अपेक्षाएं पूरी नहीं होतीं या लक्ष्य अधूरे रह जाते हैं। लेकिन विफलता कमजोरी नहीं, बल्कि सीखने का अवसर है। सकारात्मक सोच, खुली अभिव्यक्ति और अतीत से प्रेरणा लेकर व्यक्ति खुद को दोबारा मजबूत बना सकता है।
शनि देव 2026 में मीन राशि में उदय होंगे, जिसका सभी राशियों पर प्रभाव पड़ेगा। वृष, मकर और मिथुन राशि वालों के लिए यह समय विशेष रूप से शुभ रहेगा। वृष राशि वालों को धन लाभ और नौकरी में सफलता मिलेगी। मकर राशि वालों को साहस और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। मिथुन राशि वालों को कार्यक्षेत्र में नए अवसर और आर्थिक स्थिरता मिलेगी। यह समय इन राशियों के लिए तरक्की और समृद्धि का संकेत है।
तेलंगाना माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (TBSE) 2026 की 10वीं बोर्ड परीक्षा की तारीखें जल्द ही घोषित करेगा। परीक्षा मार्च 2026 के दूसरे या तीसरे सप्ताह में शुरू हो सकती है।
गुजरात माध्यमिक और उच्च माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (GSHSEB) ने GUJCET 2026 परीक्षा की तिथि घोषित की है। आवेदन और अन्य जानकारी बोर्ड की वेबसाइट पर जल्द ही उपलब्ध होगी।
सर्दियों में त्वचा में खुजली एक आम समस्या है, जिसे विंटर इच या ज़ेरोसिस कहते हैं। ठंडी हवा, कम नमी, गर्म पानी और कम पानी पीने से त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे खुजली होती है। खुजली से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई, मॉइस्चराइज़र, और ओटमील स्नान का उपयोग करें। नारियल तेल, कपूर का तेल, लैवेंडर का तेल और पुदीने का तेल भी फायदेमंद हैं। पर्याप्त पानी पीना और माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना भी ज़रूरी है।
Morning skin care routine: सर्दियों में ठंडी हवाएं और कम नमी त्वचा को रूखा और बेजान बना देती हैं। ऐसे में दिन की शुरुआत सही स्किन केयर रूटीन से करना बेहद जरूरी है। आप यहां स्किनकेयर रूटीन को देख सकते हैं।
'करकमल' शब्द का अर्थ है कोमल हाथ, जो आशीर्वाद, स्नेह और करुणा का प्रतीक है। यह गुरु, संत या पूजनीय व्यक्ति के हाथों के लिए प्रयोग होता है, जो पवित्रता, दयालुता और सृजनशीलता का भाव दर्शाता है। यह शब्द श्रद्धा और सम्मान का प्रतीक है, जिसका प्रयोग प्राचीन साहित्य से लेकर आधुनिक लेखन तक में होता है। यह हाथ की कोमलता, पवित्रता और सौंदर्य का संगम है, जो भारतीय संस्कृति में कर्म और आशीर्वाद का प्रतीक है।
निमोनिया एक गंभीर श्वसन रोग है जो वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है, खासकर सर्दियों में। यह फेफड़ों में सूजन और पानी भरने का कारण बनता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। डॉ. रवि शेखर झा के अनुसार, यह बच्चों और बुजुर्गों में अधिक गंभीर हो सकता है। इसके लक्षण हैं खांसी, बुखार, सांस लेने में कठिनाई, और थकान।
भारतीय रेलवे में ग्रुप D के 1,03,769 पदों के लिए भर्ती 17 नवंबर से 31 दिसंबर 2025 के बीच आयोजित की जाएगी। 1 करोड़ 8 लाख से अधिक उम्मीदवारों ने आवेदन किया है।
सर्दियों में ऊनी कपड़े जैसे स्वेटर, जैकेट और कंबल हमें गर्माहट देते हैं, लेकिन अक्सर इन पर छोटे-छोटे रोएं दिखाई देने लगते हैं, जिससे कपड़े पुराने और बेजान लगने लगते हैं। आप कुछ खास टिप्स की मदद से ऊनी रोएं को आसानी से हटा सकते हैं।
यह लेख हड्डियों की मजबूती के महत्व पर प्रकाश डालता है। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का कमजोर होना आम है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों में दर्द हो सकता है। लेख में हड्डियों को मजबूत करने के लिए एक घरेलू उपाय बताया गया है, जिसमें अलसी, तिल, कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, बादाम, काजू, हल्दी, जीरा, धनिया, काली मिर्च और सौंफ का पाउडर शामिल है।
वृंदावन के संत प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, देर तक सोने से तीन चीजें नष्ट होती हैं: ऊर्जा, तेज और आकर्षण। सुबह देर से उठने से शरीर सुस्त रहता है, चेहरे का तेज घटता है और आत्मविश्वास कम होता है। महाराज कहते हैं कि सूर्योदय से पहले उठकर सूर्यदेव की उपासना करने से जीवन में ऊर्जा और सकारात्मकता आती है। नियमित रूप से जल्दी उठने से मन शांत, शरीर मजबूत और जीवन में उत्साह बना रहता है।
राजस्थान कर्मचारी चयन बोर्ड (RSSB) ने आयुष अधिकारी के 1535 पदों पर भर्ती निकाली है। आवेदन 10 अक्टूबर 2025 से शुरू हुए थे और आज, 8 नवंबर 2025 को अंतिम तिथि है।
सत्यनारायण पूजा हिंदू धर्म में महत्वपूर्ण है, जो सुख, शांति और समृद्धि लाता है। यह व्रत किसी भी शुभ अवसर पर किया जा सकता है, विशेषकर पूर्णिमा पर। व्रत में निष्ठा और पवित्रता आवश्यक है, झूठ और क्रोध से बचें। पूजा में भगवान सत्यनारायण की तस्वीर या मूर्ति स्थापित करें, कथा पढ़ें और आरती करें।
नाबार्ड ने असिस्टेंट मैनेजर ग्रेड-ए के 91 पदों के लिए भर्ती निकाली है। आवेदन 8 नवंबर 2025 से 30 नवंबर 2025 तक किए जा सकते हैं।
यह लेख संकष्टी चतुर्थी के महत्व पर प्रकाश डालता है, जो भगवान गणेश को समर्पित है। मार्गशीर्ष माह में इसे गणाधिप संकष्टी चतुर्थी कहा जाता है। इस दिन चंद्र देव की आरती करने का महत्व है, जिससे मनोकामनाएं पूरी होती हैं और संकट दूर होते हैं। लेख में चंद्र देव की आरती के बोल दिए गए हैं। यह भक्तों को सुख, समृद्धि और मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है।
डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए सावधानी और अनुशासन की आवश्यकता होती है। ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना ज़रूरी है, क्योंकि उतार-चढ़ाव हृदय, किडनी और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। सुबह की सही शुरुआत, जैसे कि योगासन, आंवला ड्रिंक, मेथी दाना और ध्यान, ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद कर सकती है।
अगर आपके बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं, तो आप नेचुरल हेयर डाई को घर पर ही बनाकर बालों को काला कर सकते हैं। आंवला पाउडर, मेहंदी और कॉफी से तैयार यह डाई बालों को काला करने के साथ-साथ उन्हें मजबूत और चमकदार भी बनाती है।
संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने 2025 की सिविल सेवा (IAS) और भारतीय वन सेवा (IFS) मुख्य परीक्षा के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। उम्मीदवार upsc.gov.in से डाउनलोड कर सकते हैं।
किचन में कढ़ाई का बार-बार उपयोग करने के कारण यह कई बार काली हो जाती है। ऐसे में आप कुछ खास उपाय फॉलो करके इसे आसानी से क्लीन कर सकते हैं।
संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने इंजीनियरिंग सेवा (प्रारंभिक) परीक्षा 2026 का कार्यक्रम जारी कर दिया है। परीक्षा 8 फरवरी 2026 को दो सत्रों में होगी।
साप्ताहिक अंक ज्योतिष 10-16 नवंबर 2025 के अनुसार, यह सप्ताह मूलांक 1 से 7 तक के लोगों के लिए महत्वपूर्ण रहेगा। ज्योतिष चिराग दारूवाला के अनुसार, गुरु और बुध वक्री होंगे और सूर्य वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे। मूलांक 1 के लिए व्यावसायिक और व्यक्तिगत संबंध मजबूत होंगे। मूलांक 2 को एकाग्रता में कठिनाई हो सकती है। मूलांक 3 रिश्तों में मजबूती लाएगा। मूलांक 4 माता-पिता से मनमुटाव हो सकता है।
गणाधिप संकष्टी चतुर्थी 2025, मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को मनाई जाएगी, जो 8 नवंबर, शनिवार को है। यह दिन भगवान गणेश को समर्पित है। इस दिन व्रत रखने और गणेश जी की पूजा करने से जीवन के संकट दूर होते हैं और सुख-समृद्धि आती है।
मेथी दाने का पानी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो आजकल लोकप्रिय हो रहा है। यह शरीर को डिटॉक्स करता है, वजन घटाने में मदद करता है, और बीमारियों से बचाता है। मेथी दाने में मौजूद कैल्शियम, आयरन, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हड्डियों और जोड़ों के दर्द में राहत देते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है।
बैंगन की सब्जी तो अक्सर बनती है, लेकिन भरवां बैंगन का स्वाद कुछ अलग ही होता है। मसालों से भरपूर यह डिश हर उम्र के लोगों को पसंद आती है। आप इसे कम समय में भी आसानी से बना सकते हैं।
असम के प्रारंभिक शिक्षा निदेशालय (DEE) ने असिस्टेंट टीचर भर्ती का अंतिम परिणाम जारी कर दिया है। उम्मीदवार dee.assam.gov.in पर जाकर परिणाम देख सकते हैं।
उत्पन्ना एकादशी 2025 मार्गशीर्ष मास के कृष्ण पक्ष में 15 नवंबर को मनाई जाएगी। यह एकादशी भगवान विष्णु को समर्पित है और इसका विशेष महत्व है। इस दिन व्रत रखने और विष्णु की पूजा करने से कष्टों से मुक्ति मिलती है और शुभ फल प्राप्त होते हैं। पौराणिक कथाओं के अनुसार, इसी दिन एकादशी देवी का प्राकट्य हुआ था, जिन्होंने भगवान विष्णु की रक्षा की थी। व्रत का पारण 16 नवंबर को दोपहर में होगा।
करी पत्ता, भारतीय व्यंजनों का अभिन्न अंग है, जो स्वाद और सुगंध बढ़ाता है। यह पाचन में सुधार करता है, कब्ज से राहत दिलाता है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और आंत स्वस्थ रहती है। यह वजन घटाने में भी सहायक है। करी पत्ता में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो पेट को साफ करने में मदद करते हैं।
आज 8 नवंबर 2025 का अंक ज्योतिष बताता है कि मूलांक 8 वालों को निवेश से बचना चाहिए और कार्यस्थल पर सावधानी बरतनी चाहिए। मूलांक 1, 2, 3, 5, 6 और 9 वालों के लिए दिन अच्छा है, धन लाभ और सफलता की संभावना है। मूलांक 4 और 7 वालों को परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, धैर्य रखने की सलाह है। मूलांक 9 वालों के लिए रुका हुआ धन वापस मिल सकता है और परिवार के साथ धार्मिक आयोजन की योजना बन सकती है।
आज 8 नवंबर 2025 को मार्गशीर्ष माह की तृतीया तिथि, आर्द्रा नक्षत्र और शिव-सिद्ध योग है। संकष्टी गणेश चतुर्थी का व्रत है, जिससे कई राशियों पर गणेश जी की कृपा रहेगी। मेष राशि वालों का दिन आत्मविश्वास से भरा रहेगा, वृषभ को सोच-समझकर निर्णय लेना होगा, मिथुन अपनी संप्रेषण क्षमता से प्रभावित करेंगे, कर्क के लिए भावनात्मक दिन रहेगा
भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच पांचवां टी20 मैच ब्रिसबेन में खेला जाएगा। भारत 2-1 से आगे है और शृंखला जीतने की कोशिश करेगा। गाबा की पिच तेज गेंदबाजों के लिए मददगार है, जबकि स्पिनरों को उछाल और लंबी बाउंड्री से मदद मिल सकती है। मौसम विभाग के अनुसार, बारिश की संभावना है। दोनों टीमों में शुभमन गिल और सूर्यकुमार यादव पर सबकी निगाहें होंगी।
गणाधिप संकष्टी चतुर्थी 2025 भगवान गणेश को समर्पित है, जो बाधाओं को दूर करने वाले और शुभता लाने वाले माने जाते हैं। यह व्रत मार्गशीर्ष मास की चतुर्थी को मनाया जाता है, जो 2025 में 8 नवंबर को है। इस दिन भक्त गणेश की पूजा करते हैं और उनसे अपने जीवन की कठिनाइयों को दूर करने की प्रार्थना करते हैं। गणेश चालीसा का पाठ करना भी शुभ माना जाता है, जिससे भगवान गणेश प्रसन्न होते हैं और भक्तों पर कृपा करते हैं।
सुप्रीम कोर्ट ने क्रिकेटर मोहम्मद शमी और उनकी पत्नी हसीन जहां से जवाब मांगा है। हसीन जहां ने गुजारा भत्ते में बढ़ोतरी की मांग की है, जो कलकत्ता उच्च न्यायालय ने 4 लाख रुपये प्रति माह तय किया था। सुप्रीम कोर्ट ने कहा कि यह राशि पर्याप्त लगती है। 2018 से दोनों के बीच विवाद चल रहा है, हसीन जहां ने घरेलू हिंसा का आरोप लगाया था। शमी भारतीय टीम के तेज गेंदबाज हैं और चोट के कारण फिलहाल टीम से बाहर हैं।
Petunia ka paudha kaise lagaen: अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपकी बालकनी रंगबिरंगी फूलों से भरी नजर आए तो आप सुंदर पेटूनिया का पौधा लगा सकते हैं। इसे बीजों के जरिए घर में आसानी से उगाया जा सकता है। इसमें नीले, पीले, बैंगनी, लाल, सफेद और नारंगी कलर के फूल खिलते हैं।
मार्गशीर्ष अमावस्या 2025, 20 नवंबर को मनाई जाएगी। यह दिन भगवान विष्णु की पूजा और पितरों के तर्पण के लिए महत्वपूर्ण है। इस दिन पवित्र नदी में स्नान, दान और विष्णु मंत्रों का जाप करना शुभ माना जाता है। पूजा का शुभ मुहूर्त सुबह 5:01 से 5:54 बजे तक है। पितरों की पूजा का समय सुबह 11:30 से दोपहर 12:30 बजे तक रहेगा। राहुकाल दोपहर 1:26 से 2:46 बजे तक रहेगा, जिसमें शुभ कार्य करने से बचना चाहिए।
अगले 5 सालों में मिथुन राशि के जातकों के लिए शनि, गुरु और राहु का प्रभाव महत्वपूर्ण रहेगा। शनि मेहनत के फल देंगे, जिससे कर्मों के अनुसार परिणाम मिलेंगे। गुरु भाग्य जगाएंगे और कल्याण करेंगे। राहु परिवर्तन लाएंगे, जो उन्नति का प्रतीक होगा। 2026 में गुरु मिथुन राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे निर्णय लेने की क्षमता बढ़ेगी। राहु कुंभ में रहेंगे और 2028 में धनु में प्रवेश करेंगे।