Sadhguru Tips: बिस्तर छोड़ते ही कर लें ये आसान काम, पूरे दिन बॉडी में बनी रहेगी एनर्जी
सर्दियों में सुबह उठना कई लोगों के लिए चुनौती भरा होता है। पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थकान, सुस्ती और आलस महसूस होना आम है। ऐसे में सद्गुरु द्वारा बताए गए आसान टिप्स को फॉलो कर आप पूरे दिन एक्टिव रह सकते हैं।