अधिक गुस्सा आए तो क्या करें? रिश्तों को बचाने के लिए ऐसे करें भावनाओं पर नियंत्रण

आज के दौर में भावनाएं मनुष्य के व्यक्तित्व पर हावी हो रही हैं। उत्साह, जिज्ञासा व प्रेम तो हमें सक्रिय बनाते हैं, पर डर, चिंता, नफरत जैसी नकारात्मक भावनाएं एकाग्रता छीनकर जिद व टकराव पैदा करती हैं।

सर्दियों में सुबह उठना कई लोगों के लिए चुनौती भरा होता है। पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थकान, सुस्ती और आलस महसूस होना आम है। ऐसे में सद्गुरु द्वारा बताए गए आसान टिप्स को फॉलो कर आप पूरे दिन एक्टिव रह सकते हैं।

शाम के नाश्ते में कुछ हल्का और टेस्टी खाना हो तो  गुड़-तिल- मखाने से आप एक देसी स्नैक्स को तैयार कर सकते हैं। यह सर्दी में बॉडी को अंदर से गर्माहट भी देता है।

Dulhan ki best friend mehndi designs: बेस्ट फ्रेंड की शादी हो और हाथों में मेहंदी न रचाएं ऐसा हो नहीं सकता है। लेकिन कई बार बिजी शिड्यूल की वजह से मेहंदी लगाने के लिए ज्यादा टाइम नहीं होता है, ऐसे में आप यहां दिए गए डिजाइन्स को मिनटों में हाथों पर लगा सकती हैं।

Chanakya Niti in Hindi: आचार्य चाणक्य की नीति आज भी जीवन में सफलता पाने का मार्ग दिखाती है। अगर जीवन में बार-बार असफलता मिल रही है, तो चाणक्य के ये सिद्धांत आपको लक्ष्य तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं।

बच्चों की क्रिएटिविटी के चक्कर में कई बार घर की दीवारें रंग-बिरंगी या पेन-पेंसिल से बने अजीब-अजीब चित्रों में देखने को मिलती है। अगर आपके यहां भी बच्चों ने घरों की दीवारों पर पेन-पेंसिल, मार्कर और मोम कलर चला दिए हैं तो उन्हें यहां बताए तरीकों से साफ करें।

भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) ने ग्रेड B अधिकारी भर्ती परीक्षा 2025 के फेज़-I का स्कोरकार्ड जारी कर दिया है। उम्मीदवार rbi.org.in पर अपना स्कोर देख सकते हैं, जिसमें प्राप्तांक, कट-ऑफ और शॉर्टलिस्ट रोल नंबर शामिल हैं।

Shri Hit Premanand Govind Sharan Ji Maharaj: प्रेमानंद गोविंद शरण महाराज का एक वीडियो में एक व्यक्ति पूछता है कि कई लोग किसी भी तरह की पूजा-पाठ नहीं करते हैं। लेकिन वह सबसे अधिक सफल क्यों होते हैं। जानें प्रेमानंद महाराज ने क्या दिया उत्तर

इंडिया 'ए' टीम, पाकिस्तान से हार के बाद, ओमान के खिलाफ एशिया कप राइजिंग स्टार्स टूर्नामेंट में वापसी की तलाश में है। यह मैच नॉकआउट में जगह बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। टीम को जीत के लिए बल्ले और गेंद दोनों से बेहतर प्रदर्शन करना होगा, खासकर शीर्ष क्रम से। मैच 18 नवंबर 2025 को रात 8 बजे शुरू होगा, जिसका लाइव प्रसारण सोनी स्पोर्ट्स नेटवर्क और स्ट्रीमिंग सोनी लिव और फैनकोड पर उपलब्ध होगा।

सर्दियों में मनी प्लांट की पत्तियां अक्सर पीली पड़ने लगती हैं और उसकी ग्रोथ भी धीमी हो जाती है। हालांकि, थोड़ी सी सही देखभाल से इसे पूरे मौसम हरा-भरा रखा जा सकता है। यहां कुछ खास टिप्स के बारे में बताया गया है, जिनकी मदद से आपका मनी प्लांट सर्दी में भी हरा-भरा बना रहेगा।

रेलवे भर्ती बोर्ड (RRB) ने RRB JE भर्ती 2025 में अपडेट जारी किया है। रिक्तियों की संख्या बढ़ाई गई है और पंजीकरण की अंतिम तिथि 10 दिसंबर 2025 तक बढ़ा दी गई है।

सर्दियों में ढाबे स्टाइल गर्मागर्म मिक्स वेज पराठा आप घर में बड़ी आसानी से बना सकते हैं। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप यहां बताए स्टेप्स फॉलो कर सकते हैं।

सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में असामान्य बदलावों से शुरू होता है, जो HPV संक्रमण के कारण होता है। यह महिलाओं में होने वाला एक गंभीर कैंसर है, लेकिन शुरुआती अवस्था में पता चलने पर इसका इलाज संभव है। इसके लक्षणों में असामान्य रक्तस्राव, योनि स्राव और श्रोणि दर्द शामिल हैं। नियमित जांच, जैसे पैप स्मीयर और HPV टेस्ट, शुरुआती बदलावों का पता लगा सकते हैं।

सर्दियों में त्वचा का रूखापन आम है। हालांकि, थोड़ी सी देखभाल और कुछ आसान घरेलू टिप्स अपनाकर बिना मेकअप भी त्वचा को मुलायम, हेल्दी और नेचुरली ग्लोइंग बनाया जा सकता है।

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, बुध ग्रह 23 नवंबर को तुला राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे शुक्र के साथ लक्ष्मी नारायण योग बनेगा। यह योग वृषभ, कन्या और तुला राशि वालों के लिए लाभकारी होगा। वृषभ राशि वालों को आर्थिक लाभ, व्यापार में सफलता और मान-सम्मान मिलेगा। कन्या राशि वालों को सुख-समृद्धि, पारिवारिक सुख और करियर में उन्नति मिलेगी। तुला राशि वालों को किस्मत का साथ मिलेगा

शीर्ष अदालत ने कहा कि जांच पूरी हो चुकी है, आरोप पत्र पहले ही दाखिल किया जा चुका है, तथा अधिकारी को अब और हिरासत में रखने की जरूरत नहीं है।

कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने CHSL 2025 परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिया है। उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट से एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। परीक्षा 12 नवंबर 2025 से शुरू होगी।

मुंबई इंडियंस ने आईपीएल 2026 से पहले अर्जुन तेंदुलकर को रिलीज़ कर दिया। अर्जुन ने मुंबई इंडियंस को धन्यवाद देते हुए एक भावुक पोस्ट लिखी, जिस पर बहन सारा तेंदुलकर और अन्य खिलाड़ियों ने प्रतिक्रिया दी। अर्जुन अब लखनऊ सुपर जायंट्स के लिए खेलेंगे। फैंस को उम्मीद है कि उन्हें नए टीम में अधिक मौके मिलेंगे और वे अपनी प्रतिभा दिखा पाएंगे।

कब्ज़ एक आम समस्या है जो खराब खानपान, तनाव, दवाओं या कम पानी पीने से हो सकती है। सर्दियों में यह समस्या बढ़ जाती है क्योंकि विटामिन डी, थायमिन, विटामिन सी और बी12 की कमी हो जाती है। ये विटामिन आंतों की गति और मल को नरम रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन विटामिनों की कमी से पाचन धीमा हो जाता है और कब्ज़ होता है।

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के कारण स्कूली छात्रों ने दिल्ली हाई कोर्ट में याचिका दायर की है। छात्रों ने नवंबर से जनवरी के बीच आउटडोर खेल प्रतियोगिताओं पर रोक लगाने की मांग की है, क्योंकि इस दौरान प्रदूषण गंभीर स्तर पर होता है।

एल्कोहल सेहत के लिए हानिकारक होता है। इसके बाद भी इसे पीने का चलन काफी बढ़ गया है। अगर किसी को हैंगओवर हो गया है और उल्टी हो रही हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाने चाहिए ताकि उसका नशा कम किया जा सके।

उड़द की दाल से बने कुरकुरे भल्ले स्वाद और खुशबू में लाजवाब होते हैं। वैसे तो अधिकतर लोग इन्हें बाज़ार से खरीदकर खाते हैं, लेकिन आप इन्हें घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं। यहां से आप इसकी रेसिपी देख सकते हैं।

Taurus Yearly Horoscope Prediction 2026 in Hindi, Vrishabha Rashi Ka Varshik Rashifal (वृषभ वार्षिक राशिफल 2026): 12 राशियों में से दूसरी राशि वृषभ राशि की बात करें, तो शुक्र की राशि के लिए नया साल अलग जाने वाला है। जानें वृषभ राशि का वार्षिक राशिफल 2026…

मोहम्मद कैफ का मानना है कि IPL 2026 की नीलामी में CSK ऑलराउंडरों पर दांव लगाएगी। उन्होंने लिविंगस्टोन, मैक्सवेल जैसे खिलाड़ियों का सुझाव दिया जो टीम को मजबूत कर सकते हैं। CSK ने 12 खिलाड़ियों को रिलीज़ किया है और उसके पास 43.40 करोड़ रुपये हैं। कैफ ने डेविड मिलर और अभिनव मनोहर जैसे भारतीय खिलाड़ियों को मिडिल ऑर्डर के लिए संभावित विकल्प बताया।

सर्दियों में जोड़ों का दर्द आम है। ठंडी हवा से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम होता है और जोड़ों में जकड़न, सूजन और दर्द बढ़ता है। शारीरिक गतिविधि कम होने से मांसपेशियां कमजोर होती हैं। जोड़ों के दर्द से बचने के लिए शरीर को गर्म रखें, हल्की एक्सरसाइज करें, विटामिन डी, कैल्शियम और ओमेगा-3 युक्त आहार लें, पर्याप्त पानी पिएं, हीट थेरेपी का उपयोग करें।

IIT गुवाहाटी ने GATE 2026 परीक्षा का शेड्यूल जारी कर दिया है। परीक्षा फरवरी 2026 में आयोजित की जाएगी, परिणाम 19 मार्च को आएगा।

यह संकट रविवार को तब शुरू हुआ जब ट्रॉम्बे स्थित आरसीएफ परिसर में स्थित गेल द्वारा संचालित एक प्रमुख पाइपलाइन क्षतिग्रस्त हो गई। यह लाइन महानगर गैस लिमिटेड (एमजीएल) के वडाला स्थित सिटी गेट स्टेशन के लिए आपूर्ति का प्राथमिक स्रोत है, जो मुंबई, ठाणे और नवी मुंबई में गैस वितरित करता है।

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, मंगल 19 नवंबर 2025 को ज्येष्ठा नक्षत्र में प्रवेश करेंगे, जो कुछ राशियों के लिए शुभ होगा। यह परिवर्तन वृश्चिक राशि में रूचक राजयोग बना रहा है। तुला, वृश्चिक और मीन राशि वालों के लिए यह समय विशेष लाभकारी रहेगा, आत्मविश्वास बढ़ेगा, रुके हुए काम पूरे होंगे और धन लाभ की संभावना है। मीन राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा

ईडन गार्डन की पिच पर बहस छिड़ी है। कोच गंभीर ने स्पिन वाली पिच की मांग की थी, जिसका गावस्कर ने समर्थन किया। गावस्कर ने कहा कि पिच ज्यादा टर्न नहीं ले रही थी और 124 रन का लक्ष्य हासिल किया जा सकता था। गंभीर ने भी कहा कि पिच वैसी ही थी जैसी उन्हें चाहिए थी और हार का कारण खराब बल्लेबाजी थी। गावस्कर ने गेंदबाजों के टर्न पर सवाल उठाते हुए गंभीर का समर्थन किया।

इलेक्ट्रिक केटल हमारे रोजाना के काम को काफी आसान बना देती है। इसकी नियमित सफाई जरूरी है। लेकिन कई बार जल्दबाजी में इसे सही तरीके से साफ न करने पर इसमें पीली परत जम जाती है। आइए जानें इसे अंदर से अच्छी तरह से साफ करने का तरीका।

विटामिन B12 शरीर के लिए ज़रूरी है, जो मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। शाकाहारियों और वेगन लोगों को इसकी कमी हो सकती है। सामान्य B12 रिपोर्ट होने पर भी, थकान, झनझनाहट, मूड स्विंग जैसे लक्षण फंक्शनल B12 डेफिशियेंसी के कारण हो सकते हैं, जिसमें शरीर B12 का उपयोग नहीं कर पाता। नियमित टेस्ट केवल कुल B12 मापते हैं, सक्रिय रूप नहीं। मेॉ

कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने दिव्यांग उम्मीदवारों के लिए प्रमाणपत्र प्रारूप में बदलाव किया है। अब दिव्यांगता प्रमाणपत्र दो प्रारूपों में जारी होंगे।

मार्गशीर्ष अमावस्या 2025, 20 नवंबर को मनाई जाएगी। इस दिन स्नान, दान, तर्पण और भगवान कृष्ण की पूजा का महत्व है, जिससे कष्ट दूर होते हैं और पितृ दोष कम होता है। इस बार सर्वार्थसिद्धि योग, शोभन योग और विशाखा नक्षत्र का संयोग बन रहा है। पूजा विधि में सूर्य को अर्घ्य, लक्ष्मी-नारायण की पूजा, मंत्र जाप और पितरों का तर्पण शामिल है। दान और तुलसी के पास दीपक जलाने से सुख-शांति मिलती है।

NTA ने CMAT 2026 परीक्षा के लिए आवेदन की अंतिम तिथि 24 नवंबर 2025 तक बढ़ा दी है। इच्छुक उम्मीदवार cmat.nta.nic.in पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

अल-फलाह विश्वविद्यालय की स्थापना 2014 में हुई थी और अगले वर्ष इसे विश्वविद्यालय अनुदान आयोग द्वारा मान्यता प्राप्त हुई। यह विश्वविद्यालय अल-फ़लाह चैरिटेबल ट्रस्ट के अंतर्गत आता है, जिसकी स्थापना 1995 में हुई थी और जिसने 1997 में एक इंजीनियरिंग कॉलेज की शुरुआत की थी।

आज 18 नवंबर 2025 का राशिफल है। मार्गशीर्ष माह, त्रयोदशी तिथि और स्वाति नक्षत्र के साथ आयुष्मान और सौभाग्य योग बन रहे हैं। आज मास शिवरात्रि का व्रत है। ज्योतिष के अनुसार, कुछ राशियों को किस्मत का साथ मिल सकता है। मेष राशि के लिए दिन मिलाजुला रहेगा, वृषभ को धन के लेन-देन में सावधानी बरतनी होगी, मिथुन में उत्साह बढ़ेगा, कर्क को सफलता मिलेगी, सिंह को करियर में सफलता मिलेगी

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, बुध और मंगल का वृश्चिक राशि में अस्त होना कुछ राशियों के लिए 'विपरीत राजयोग' बना रहा है, जो नौकरीपेशा और व्यापारियों के लिए लाभकारी होगा। यह योग मेष, कन्या और धनु राशि वालों के लिए विशेष रूप से शुभ रहेगा, जिससे धन लाभ, आत्मविश्वास में वृद्धि, और करियर में सफलता मिलने की संभावना है। यह विश्लेषण चंद्र राशि पर आधारित है।

जस्टिस कांत ने कहा कि हालांकि न्यायालय चुनाव कार्यक्रम के प्रति सचेत है, लेकिन इस आधार पर संवैधानिक ढांचे को कमज़ोर नहीं किया जा सकता। उन्होंने यह भी रेखांकित किया कि बंठिया आयोग की रिपोर्ट, जिस पर महाराष्ट्र भरोसा कर रहा है, उसके पहले न्यायालय को जांच करनी होगी।

खाने के बाद गुड़ और सौंफ का सेवन पाचन और मुख स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। गुड़ मिठास की लालसा को नियंत्रित करता है और भोजन को पचाने में मदद करता है, जबकि सौंफ मुंह की दुर्गंध दूर करती है और बैक्टीरिया को कम करती है। यह गैस, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। गुड़ लिवर को साफ करता है और सौंफ आंतों को शांत करती है।

पीएम मोदी ने अपने संबोधन में कहा कि रामनाथ जी ने हमेशा सत्य का साथ दिया। हमेशा कर्तव्य को सर्वोपरि रखा। उनके बारे में कहा जाता था कि वे बहुत अधीर थे, और अधीरता नेगेटिव सेंस में नहीं, बल्कि पॉजिटिव सेंस में। वो अधीरता, जो परिवर्तन के लिए परिश्रम की पराकाष्ठा कराती है, वो अधीरता, जो ठहरे हुए पानी में भी हलचल पैदा कर देती है।

सिद्धारमैया इस समय मंत्रिमंडल फेरबदल, गन्ना किसानों से जुड़े मुद्दों और कर्नाटक में बाढ़ पर चर्चा के लिए दिल्ली में हैं। वह इस मुद्दे पर चर्चा के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से भी मुलाकात करेंगे।

SAIL ने इंजीनियरिंग ग्रेजुएट्स के लिए 124 मैनेजमेंट ट्रेनी (टेक्निकल) पदों पर भर्ती निकाली है। फ्रेशर्स भी आवेदन कर सकते हैं। आवेदन 15 नवंबर से 5 दिसंबर 2025 तक ऑनलाइन होंगे।

बढ़ती ठंड और उम्र की वजह से अगर आपकी कमर, घुटने या हड्डियों में दर्द होने लगा है तो आपको डाइट में शुगर फ्री ड्राई फ्रूट्स लड्डू शामिल करने चाहिए। इससे हड्डियां तो मजबूत होंगी ही साथ ही थकाम-कमजोरी की दिक्कत दूर होगी।

शीर्ष अदालत ने दोहराया कि वह दिल्ली के प्रदूषण प्रबंधन को साल-दर-साल नहीं चला सकती और इसकी प्राथमिक ज़िम्मेदारी केंद्र सरकार की है। पीठ ने कहा कि लाखों परिवार आजीविका के लिए निर्माण और उससे जुड़ी गतिविधियों पर निर्भर हैं। कोर्ट ने कहा कि व्यापक प्रतिबंध के गंभीर सामाजिक-आर्थिक परिणाम होंगे।

आंवले में ऐसे गुण होते हैं जो बालों को उगाने से लेकर झड़ने से रोकने और सफेद बालों को काला करने की शक्ति रखते हैं। आंवले से तेल बनाकर आप बालों में लगा सकते हैं। इससे हेयर प्रॉब्लम दूर करने में मदद मिलेगी।

केंद्रीय विद्यालय संगठन (KVS) और नवोदय विद्यालय समिति (NVS) ने शिक्षण और गैर-शिक्षण पदों पर 14,967 रिक्तियों के लिए भर्ती निकाली है।

बार एंड बेंच की रिपोर्ट के मुताबिक, यह याचिका भारत सरकार के पूर्व सचिव ईएएस सरमा द्वारा दायर की गई है। इस याचिका में दावा किया गया है कि सीबीआई द्वारा 21 अगस्त, 2025 को दर्ज की गई प्राथमिकी (FIR) और उससे जुड़ी प्रवर्तन निदेशालय (ED) की कार्यवाही कथित गड़बड़ी का केवल एक अंश ही कवर करती है।

बथुआ एक पौष्टिक पत्तेदार सब्जी है जो सर्दियों में आसानी से मिलती है। यह फाइबर, आयरन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। बथुआ पाचन में सुधार करता है, कब्ज से राहत दिलाता है, और बवासीर में भी फायदेमंद है। यह खून बढ़ाता है, दिल को स्वस्थ रखता है, लीवर की सफाई करता है, पेट के कीड़ों को मारता है, भूख बढ़ाता है और किडनी स्टोन के खतरे को कम करता है। ब

रोहिणी आचार्य, लालू प्रसाद यादव की बेटी, इन दिनों चर्चा में हैं। उन्होंने राजनीति छोड़ने और परिवार से संबंध तोड़ने की खबर है। रोहिणी का जन्म रोहिणी नक्षत्र में हुआ था, इसलिए उनका नाम रोहिणी रखा गया। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, रोहिणी नक्षत्र में जन्मे लोग रचनात्मक, चंचल, मनमोहक और महत्वाकांक्षी होते हैं। वे फैशन, मनोरंजन और कला के क्षेत्र में सफल होते हैं।

दक्षिण पूर्व रेलवे (SER) ने अपरेंटिस के 1785 पदों के लिए भर्ती निकाली है। इच्छुक उम्मीदवार 18 नवंबर से 17 दिसंबर 2025 तक rrcser.co.in पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।