पेट और कमर के किनारे लटकती चर्बी को कम करने के लिए रोजाना सुबह करें ये 2 योगासन

कमर को पतला करने के लिए महिलाएं तमाम जतन करती हैं। लेकिन जिद्दी चर्बी को हटाना बेहद मुश्किल होता है। ऐसे में आपको रोजाना यहां बताए गए 2 योगासन का अभ्यास करना चाहिए।

उपराष्ट्रपति चुनाव से पहले, शिरोमणि अकाली दल (शिअद) ने पंजाब में बाढ़ के कारण चुनाव का बहिष्कार करने का फैसला किया है। शिअद का आरोप है कि यह बाढ़ पंजाब सरकार की लापरवाही का नतीजा है। पंजाब सरकार ने बाढ़ से प्रभावित किसानों को 20,000 रुपये प्रति एकड़ मुआवजा देने का ऐलान किया है। साथ ही, 'जिसदा खेत, उसकी रेत' योजना के तहत किसानों को रेत निकालने और बेचने की अनुमति दी जाएगी।

टी20 इंटरनेशनल में हैट्रिक लेना बेहद दुर्लभ उपलब्धि है। साल 2007 में ब्रेट ली से शुरुआत हुई इस लिस्ट में अब पाकिस्तान के मोहम्मद नवाज भी शामिल हो गए हैं। यहां पढ़ें अब तक टी20 इंटरनेशनल में हैट्रिक लेने वाले सभी खिलाड़ियों की पूरी सूची।

शुक्र ग्रह 9 अक्टूबर को कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों की किस्मत चमक सकती है। वृश्चिक राशि वालों को आय में वृद्धि, सिंह राशि वालों को धन लाभ और पारिवारिक सुख मिलेगा, जबकि धनु राशि वालों को कार्यक्षेत्र में तरक्की मिलेगी। यह गोचर सभी राशियों पर प्रभाव डालेगा, लेकिन इन तीन राशियों के लिए विशेष रूप से शुभ रहेगा, जिससे धन और समृद्धि में वृद्धि हो सकती है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने यरुशलम में हुए आतंकवादी हमले की कड़ी निंदा की, जिसमें छह लोगों की मौत हो गई और कई घायल हो गए। उन्होंने मृतकों के प्रति संवेदना व्यक्त की और घायलों के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना की। मोदी ने कहा कि भारत आतंकवाद को बर्दाश्त नहीं करने की अपनी नीति पर अडिग है।

वजन बढ़ाने के लिए आप खजूर को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। खजूर में फाइबर, विटामिन और कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं, जो हेल्थ को बेहतर बनाते हैं।

मालपुआ आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। वैसे तो इसे मैदे से बनाया जाता है, लेकिन आप इसे आटे और दूध से भी बिहारी शैली में बना सकते हैं।

food to Increase Hair Growth: बालों के टूटने की समस्या से आजकल हर दूसरा इंसान परेशान है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में कुछ पोष्टिक चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए। नाश्ते में आप चुकंदर-आंवला का चीला खाना शुरू करें, इससे आपका हेयर फॉल कम होगा।

वीरेंद्र सहवाग, अपनी बेबाक राय और आक्रामक बल्लेबाजी के लिए जाने जाते थे। 2004 में, एशिया कप से पहले उन्होंने दोहरा शतक लगाने की भविष्यवाणी की, जिसके कारण उन्हें आलोचना का सामना करना पड़ा। उस वर्ष उनका प्रदर्शन निराशाजनक रहा। हालांकि, 2011 में उन्होंने दोहरा शतक लगाकर अपनी बात साबित की। सहवाग वनडे और टेस्ट दोनों में 7500 रन बनाने वाले एकमात्र सलामी बल्लेबाज हैं।

रात का समय बालों की केयर करने के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है। अगर आप इन आसान टिप्स को अपनी नाइट रूटीन में शामिल करेंगे, तो आपके भी बाल पूरे दिन सिल्की और मुलायम बने रहेंगे।

एशिया कप 2025 से पहले, शुभमन गिल की उप-कप्तान के रूप में वापसी पर चर्चा है। संजू सैमसन की सलामी बल्लेबाज के रूप में जगह पर सवाल उठ रहे हैं, जबकि रवि शास्त्री ने सैमसन को अभिषेक शर्मा के साथ ओपनिंग जारी रखने का समर्थन किया है। शास्त्री का मानना है कि गिल को शीर्ष क्रम में समायोजित किया जाना चाहिए, क्योंकि सैमसन का टी20 में अच्छा रिकॉर्ड है।

यह लेख पितृ पक्ष (श्राद्ध) 2025 के बारे में है, जो 7 सितंबर से 21 अक्टूबर तक चलेगा। इसमें तर्पण विधि और श्राद्ध की तिथियों का उल्लेख है। तर्पण में काले तिल, सफेद चंदन और फूलों का प्रयोग किया जाता है। तर्पण करते समय दक्षिण दिशा की ओर मुख करना चाहिए। लेख में दो मंत्र दिए गए हैं जिनका उच्चारण किया जा सकता है। श्राद्ध करने से पितरों की आत्मा को शांति मिलती है और वे आशीर्वाद देते हैं।

मनी प्लांट के पौधे को घना बनाने के लिए आपको उसमें पानी डालने पर भी ध्यान देना चाहिए। पौधा चाहें पानी में लगा हो या फिर मिट्टी में कुछ टिप्स फॉलो करके आप उसे तेजी से बढ़ा कर सकते हैं।

ओली सरकार ने 4 सितंबर को फेसबुक, इंस्टाग्राम, यूट्यूब, वॉट्सऐप, रेडिट और X जैसे कुल 26 सोशल मीडिया ऐप्स पर बैन लगा दिया था। इसको लेकर अब नेपाल में बड़े पैमाने पर युवा प्रदर्शन कर रहे हैं। ऐसे में आप यहां से जेन जी लोगों के बारे में आप जान सकते हैं।

पितृ पक्ष 2025 में त्रिपिंडी श्राद्ध का महत्व है, जो पूर्वजों को समर्पित है। यह श्राद्ध उन लोगों के लिए किया जाता है जिनकी मृत्यु असमय हुई हो। त्रिपिंडी श्राद्ध पंचमी, अष्टमी, एकादशी, त्रयोदशी, चतुर्दशी और अमावस्या को किया जाता है।

पेट की गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग पाचन संबंधी आम समस्याएं हैं। खराब खान-पान, जंक फूड, पानी की कमी, और अनियमित भोजन इन समस्याओं को बढ़ाते हैं। फाइबर, फल, हरी सब्जियां, और पर्याप्त पानी का सेवन करें। पपीता, कीवी और अनानास जैसे फल ब्लोटिंग कम करने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। ये फल कब्ज से राहत दिलाते हैं और पेट की गैस को नियंत्रित करते हैं।

फैटी लिवर एक बढ़ती हुई समस्या है, जिसमें लिवर में वसा जमा हो जाती है। यह बीमारी साइलेंट किलर की तरह काम करती है और गंभीर रूप ले सकती है। लेख में फैटी लिवर से जुड़े तीन मिथकों को तोड़ा गया है: 1) ज़्यादा फैट खाना इसका कारण नहीं है, बल्कि चीनी का सेवन मुख्य कारण है। 2) फैटी लिवर नुकसानदायक नहीं है, यह गलत है। 3) इसका इलाज सिर्फ सप्लीमेंट्स से होता है, यह भी गलत है, सही डाइट और व्यायाम ज़रूरी हैं।

नींबू का इस्तेमाल हर घर में होता है, लेकिन कई बार नींबू का पेड़ लगाने के बाद भी वह ठीक से बढ़ नहीं पाता और उसकी पत्तियां पीली पड़ने लगती हैं। ऐसे में आप कुछ टिप्स फॉलो कर नींबू के पौधे को हरा-भरा बना सकते हैं।

क्रिस गेल ने इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2021 को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया है। ‘यूनिवर्स बॉस’ के नाम से मशहूर गेल ने बताया कि पंजाब किंग्स में उन्हें अपमानित किया गया। वह डिप्रेशन की स्थिति तक पहुंच गए थे। क्रिस गेल ने केएल राहुल और अनिल कुंबले के साथ हुई बातचीत का भी जिक्र किया।

इस वर्ष, 14 सितंबर को बुध ग्रह कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे भद्र राजयोग बनेगा। यह योग कुछ राशियों के लिए भाग्यशाली साबित होगा, खासकर मकर, धनु और सिंह राशि वालों के लिए। इन राशियों को करियर में तरक्की, धन लाभ और विदेश यात्रा के अवसर मिल सकते हैं। व्यापार में वृद्धि और नौकरी में पदोन्नति की संभावना है। सिंह राशि वालों को वाणी में प्रभाव और आर्थिक स्थिति में सुधार होगा।

वेस्टइंडीज के दिग्गज क्रिकेटर क्रिस गेल का मानना है कि सरफराज खान को भारतीय टेस्ट टीम का हिस्सा जरूर होना चाहिए। इंग्लैंड के खिलाफ शतक और घरेलू क्रिकेट में तिहरे शतक के बावजूद सरफराज खान को नजरअंदाज करना गलत है।

क्या आपके दांतों में दर्द, मसूड़ों से खून आना, दांतों का पीलापन और मुंह से बदबू जैसी समस्याएँ हैं? चिंता न करें, इसका समाधान एक प्राकृतिक हर्बल पेस्ट है। लौंग, हल्दी, सेंधा नमक, सरसों का तेल और नीम के पत्तों से बना यह पेस्ट दांतों को मजबूत करता है, दर्द से राहत दिलाता है, और मसूड़ों को स्वस्थ बनाता है। यह पेस्ट दांतों की समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ पाचन को भी बेहतर बनाता है।

शरद पूर्णिमा 2025, 6 अक्टूबर को मनाई जाएगी। इस दिन भगवान विष्णु और मां लक्ष्मी की पूजा का विधान है। मान्यता है कि इस रात चंद्रमा की किरणों से अमृत बरसता है, इसलिए खीर बनाकर चांदनी में रखी जाती है। इस खीर को खाने से सुख-समृद्धि मिलती है। इस दिन मां लक्ष्मी को प्रसन्न करने के लिए पीले कपड़े में 11 पीली कौड़ियाँ रखकर तिजोरी में रखें और दान करें।

अक्टूबर में मंगल ग्रह वृश्चिक राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे 'रूचक राजयोग' बनेगा। यह एक शुभ योग है जो कुछ राशियों के लिए भाग्यशाली साबित होगा। सिंह, वृश्चिक और कर्क राशि वालों को विशेष लाभ होगा। उन्हें भौतिक सुख, करियर में उन्नति, धन-संपत्ति और आत्मविश्वास में वृद्धि का अनुभव होगा। नौकरीपेशा और व्यापारी दोनों के लिए यह समय अच्छा रहेगा, जिससे वे आर्थिक रूप से मजबूत होंगे।

शारजाह में पाकिस्तान ने त्रिकोणीय शृंखला का खिताब जीता। मोहम्मद नवाज ने हैट्रिक सहित 5 विकेट लेकर शानदार प्रदर्शन किया, जिसके कारण अफगानिस्तान 66 रनों पर सिमट गया और पाकिस्तान 75 रनों से जीता। नवाज को प्लेयर ऑफ द मैच और सीरीज दोनों चुना गया। पाकिस्तान ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 141 रन बनाए। इस मैच में स्पिन गेंदबाजी का भी बोलबाला रहा।

खराब जीवनशैली स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, खासकर धूम्रपान। सुबह उठते ही सिगरेट पीना सबसे खतरनाक है क्योंकि फेफड़े रीसेट मोड में होते हैं और टॉक्सिन अधिक तेजी से अवशोषित होते हैं। यह फेफड़ों, दिल और दिमाग पर बुरा असर डालता है, कैंसर, हृदय रोग और तनाव का खतरा बढ़ाता है। सुबह की सिगरेट निकोटीन की लत को भी बढ़ाती है।

पितृ पक्ष में श्राद्ध का महत्व है, जो 7 सितंबर से शुरू हो चुका है। गयाजी में पिंडदान करना शुभ माना जाता है, लेकिन अगर वहां नहीं जा सकते तो घर पर दक्षिण दिशा में, पवित्र नदियों के किनारे, हरिद्वार, काशी, प्रयागराज, बद्रीनाथ और रामेश्वरम में भी श्राद्ध कर सकते हैं। इन स्थानों पर श्राद्ध करने से पितरों को मोक्ष मिलता है और उनकी आत्मा को शांति मिलती है।

Food to Avoid in Toothache: दांत में दर्द होने पर कुछ चीजे खाने से आपका दर्द कई गुना बढ़ सकता है। ऐसे में आपको इन्हें खाने से परहेज करना चाहिए। क्या हैं वो चीजें आइए जानते हैं।

भांग के बीज, जो अक्सर नशीले पदार्थ के रूप में जाने जाते हैं, वास्तव में एक सुपरफूड हैं। ये प्रोटीन, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। ये दिल की सेहत, पाचन, मांसपेशियों के विकास और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। रोजाना सेवन फायदेमंद हो सकता है, लेकिन सीमित मात्रा में। एलर्जी, किडनी रोग या गैस्ट्रिक समस्याओं वाले लोगों को इनसे बचना चाहिए।

अंक ज्योतिष के अनुसार, 8 सितंबर 2025 का राशिफल: यह दिन कुछ मूलांक वालों के लिए तरक्की ला सकता है। मूलांक 1 वालों को दोस्तों का सहयोग मिलेगा, बहस से बचें। मूलांक 2 वालों को भाई-बहनों से विवाद हो सकता है, संपत्ति का नुकसान हो सकता है।

आज 8 सितंबर 2025 का लव राशिफल बताता है कि मेष राशि के लिए प्रेम में सकारात्मकता है, वृषभ को चिंता हो सकती है, मिथुन को अच्छे अवसर मिलेंगे, कर्क को मिले-जुले अनुभव होंगे, सिंह को परेशानी हो सकती है, कन्या के लिए आशा है

कई बार लाख मेहनत करने के बाद भी सफलता नहीं मिलती है। ऐसे में महात्मा विदुर की कही इन बातों को फॉलो करना चाहिए। इससे आपको लक्ष्य हासिल करने में मदद मिल सकती है।

इंग्लैंड ने 7 सितंबर 2025 को दक्षिण अफ्रीका को 342 रनों से हराकर वनडे क्रिकेट में सबसे बड़ी जीत दर्ज की। भारत का 2023 में श्रीलंका के खिलाफ 317 रनों का रिकॉर्ड टूटा। इंग्लैंड ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 414 रन बनाए, जिसमें जो रूट और जैकब बेथेल ने शतक लगाए। दक्षिण अफ्रीका 72 रन पर सिमट गई, जिसमें जोफ्रा आर्चर ने 4 विकेट लिए। यह इंग्लैंड की रनों के अंतर से सबसे बड़ी जीत थी।

2025 में पितृपक्ष 7 सितंबर को शुरू होकर 21 सितंबर को समाप्त होगा। पहला श्राद्ध 8 सितंबर को होगा, जो उन लोगों के लिए है जिनके पूर्वज प्रतिपदा तिथि पर मरे थे। इस दिन कुतुप मुहूर्त 11:53 AM से 12:44 PM तक और रौहिण मुहूर्त 11:59 AM से 12:49 PM तक रहेगा। लेख में विभिन्न तिथियों पर श्राद्ध की तारीखें भी दी गई हैं, जिसमें सर्वपितृ अमावस्या 21 सितंबर को होगी।

7 सितंबर 2025 को भारत में पूर्ण चंद्र ग्रहण लगेगा, जो रात 9:58 बजे शुरू होकर 1:26 बजे तक रहेगा। यह ग्रहण नई दिल्ली, मुंबई, कोलकाता, बेंगलुरु, चेन्नई, लखनऊ, पटना, अहमदाबाद, जयपुर, पुणे, कानपुर, नागपुर, हैदराबाद, चंडीगढ़, जम्मू-कश्मीर, वाराणसी, गोरखपुर और देहरादून सहित भारत के सभी प्रमुख शहरों में दिखाई देगा।

यह लेख चंद्र ग्रहण 2025 और सूतक काल के बारे में है। चंद्र ग्रहण को हिंदू धर्म में अशुभ माना जाता है, जिसमें शुभ कार्य वर्जित होते हैं। सूतक काल में मंदिरों के कपाट बंद हो जाते हैं, लेकिन कुछ प्रसिद्ध मंदिर जैसे उज्जैन का महाकाल मंदिर, काशी विश्वनाथ मंदिर, विष्णुपद मंदिर, थिरुवरप्पु श्री कृष्ण मंदिर और लक्ष्मीनाथ मंदिर में कपाट खुले रहते हैं। इन मंदिरों में ग्रहण का कोई प्रभाव नहीं माना जाता है।

अगले साल पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव में केंद्र सरकार के नए नियम महत्वपूर्ण हो सकते हैं। बीजेपी को उम्मीद है कि इससे मतुआ वोटरों का समर्थन मिलेगा। नए नियमों के तहत, अफगानिस्तान, बांग्लादेश और पाकिस्तान से धार्मिक उत्पीड़न के कारण भारत आए अल्पसंख्यक बिना वीजा के रह सकते हैं, यदि वे 31 दिसंबर 2024 तक भारत आ चुके हैं। टीएमसी ने इसे अल्पसंख्यकों को डराने की चाल बताया है।

तेजी से बढ़ती धूल और प्रदूषण के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे और पिग्मेंटेशन की समस्या आम हो गई है। ऐसे में आप अपनी त्वचा पर कच्चा आलू लगा सकते हैं।

सोने से पहले कई लोग हल्दी वाला दूध पीते हैं। इसके सेवन से अनेक प्रकार के लाभ होते हैं। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ-साथ नींद को भी बेहतर बनाता है।

2025 का चंद्र ग्रहण 7 सितंबर को रात 9:59 बजे से शुरू होकर 1:26 बजे तक रहेगा। यह ग्रहण कुंभ राशि में लगेगा और इसका प्रभाव सभी राशियों पर पड़ेगा। मेष, वृष, कन्या, मकर और धनु राशि वालों के लिए यह शुभ रहेगा, जिससे धन लाभ, संपत्ति खरीद, पारिवारिक सुख और नौकरी में तरक्की के योग हैं। सूतक काल दोपहर 12:59 बजे से शुरू होगा।

आज भाद्रपद पूर्णिमा को साल का आखिरी चंद्र ग्रहण लगने वाला है, जो एक पूर्ण ग्रहण होगा और ब्लड मून (लाल चांद) दिखाई देगा। यह ग्रहण 2022 के बाद सबसे लंबा होगा और भारत के अधिकांश हिस्सों में दिखाई देगा। ग्रहण रात 9:57 बजे शुरू होगा, 11:01 बजे पूर्ण ग्रहण शुरू होगा और 1:27 बजे समाप्त होगा।

यह लेख 7 सितंबर, 2025 को लगने वाले चंद्र ग्रहण के बारे में है। ग्रहण रात 9:57 बजे शुरू होगा और 3 घंटे 30 मिनट तक चलेगा। ग्रहण के दौरान मानसिक रूप से पूजा-पाठ करना शुभ माना जाता है। लेख में कुछ मंत्रों का जाप करने की सलाह दी गई है, जैसे "ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः", "ॐ द्रां द्रीं द्रौं सः शुक्राय नमः", "ऊं श्रां श्रीं श्रौं सः चंद्रमसे नमः" और महामृत्युंजय मंत्र।

न्यायमूर्ति नागरत्ना ने इस बात पर जोर दिया के कानून केवल नियमों के बारे में नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के संबंध में है कि हर व्यक्ति धन, स्थिति, जाति, लिंग या आस्था की परवाह किए बिना कानून के समक्ष एक समान विषय के रूप में माना जाए।

पितृ पक्ष के दौरान गजकेसरी राजयोग बन रहा है, जो 14 सितंबर को चंद्र के मिथुन राशि में प्रवेश करने से गुरु बृहस्पति के साथ युति से बनेगा। यह योग तुला, मिथुन और कन्या राशि वालों के लिए शुभ रहेगा। तुला राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, विदेश यात्रा के योग हैं। मिथुन राशि वालों का आत्मविश्वास बढ़ेगा, मान-सम्मान मिलेगा। कन्या राशि वालों को करियर में सफलता और धन लाभ होगा।

उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने कहा कि सत्तारूढ़ महायुति सहयोगियों के बीच काम का श्रेय लेने की कोई होड़ नहीं है और वह मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस के साथ एक टीम की तरह काम कर रहे हैं।

बारिश के मौसम में अगर आप चाय के साथ पकोड़ों का मजा लेना चाहते हैं, तो कद्दू के फूल के पकोड़े जरूर ट्राई करें।

यह लेख 2025 में शनि देव के गोचर के बारे में है, जो दिवाली के बाद होने वाला है। शनि देव 3 अक्टूबर को पूर्वाभाद्रपद नक्षत्र में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों के लिए अच्छे दिन शुरू हो सकते हैं। वृष, मिथुन और मकर राशि वालों को करियर, कारोबार और धन के मामले में लाभ मिलने की संभावना है। वृष राशि वालों की आय बढ़ेगी, कानूनी मामलों में सफलता मिलेगी और निवेश से लाभ होगा।

चंद्रग्रहण के बाद घर और मंदिर की सफाई करना बेहद जरूरी होता है। दरअसल, ग्रहण के दौरान नकारात्मक ऊर्जा का वास हो जाता है। ऐसे में आप यहाँ बताए गए सुझावों को अपनाकर घर के माहौल को शांत कर सकते हैं।

चिया सीड्स का उपयोग लोग वेट लॉस और स्किन केयर के लिए करते हैं, हालांकि ये बालों को सिल्की और मुलायम बनाने में भी बेहद असरदार होते हैं।

दिल्ली सचिवालय में रामलीला और दुर्गा पूजा समितियों के प्रतिनिधियों के साथ बैठक के बाद उन्होंने यह घोषणा की। गुप्ता ने कहा कि हमने तय किया है कि जिस तरह हमने कांवड़ यात्रा समितियों की मदद की थी, उसी तरह दिल्ली सरकार सभी रामलीला और दुर्गा पूजा समितियों को उपहार स्वरूप 1,200 यूनिट मुफ्त बिजली देगी।

पुलिस के अनुसार, यह घटना शुक्रवार शाम करीब 6.30 बजे हुई, जब सिविल जज (सीनियर डिवीजन) और उनके पति उत्तरी गोवा में एक समुद्र तट के पास एक रेस्टोरेंट में गए थे। अपनी शिकायत में, जज ने आरोप लगाया कि रेस्टोरेंट के सुरक्षाकर्मियों ने उन्हें और उनके पति को गालियां दीं और धक्का दिया। साथ ही गंभीर परिणाम भुगतने की धमकी दी।