महिलाओं में घुटनों और कमर दर्द की समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक होती है, खासकर 40 के बाद। इसके मुख्य कारण हैं हार्मोनल बदलाव (मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन का गिरना), कमजोर मांसपेशियां, कूल्हों की चौड़ाई, और आनुवंशिक कारण। बचाव के लिए वजन नियंत्रित करें, नियमित व्यायाम करें (जैसे तैराकी, योग), एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार लें, और सही मुद्रा अपनाएं।
भारत ने एशिया कप 2025 में पाकिस्तान को फिर हराया। फरहान का अर्धशतक और फहीम का कैमियो पाकिस्तान के लिए पर्याप्त नहीं थे। मैच में चौके-छक्कों की बरसात, कैच छूटे, रन आउट हुए, और खिलाड़ियों के बीच तीखी बहस हुई। अभिषेक शर्मा और शाहीन अफरीदी के बीच झड़प हुई। मैच में पुरानी प्रतिद्वंद्विता की झलक दिखी, लेकिन रोमांच पहले की तरह नहीं था। खिलाड़ियों के बीच हाथ मिलाने से परहेज किया गया।
यह लेख शारदीय नवरात्रि 2025 के बारे में है, जो 22 सितंबर से शुरू हो रहा है। इसमें मां दुर्गा की पूजा और उनके विभिन्न स्वरूपों की आराधना का महत्व बताया गया है। नवरात्रि में मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए मंत्रों का जाप करने की सलाह दी गई है, जिससे सुख, शांति, धन और स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। लेख में कुछ विशेष मंत्रों का उल्लेख किया गया है, जिनका जाप करने से मनोकामनाएं पूरी होती हैं।
हल्दी एक औषधीय मसाला है जो भारतीय रसोई में महत्वपूर्ण है। यह कच्ची, सूखी और पाउडर के रूप में इस्तेमाल होती है, जिसमें करक्यूमिन नामक मुख्य घटक होता है। कच्ची हल्दी ताज़ी होती है और स्वाद व पोषण के लिए अच्छी है, जबकि सूखी हल्दी में करक्यूमिन की मात्रा अधिक हो सकती है। हल्दी पाउडर भी एक अच्छा विकल्प है। हल्दी के साथ वसा और काली मिर्च का सेवन करक्यूमिन के अवशोषण को बढ़ाता है।
केंद्रीय शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान ने कहा है कि केंद्र सरकार किसी भी राज्य पर कोई भाषा नहीं थोपेगी। यह बयान तमिलनाडु में तीन भाषा नीति के विरोध के बीच आया है।
घर में लटकते मकड़ियों के जाले न केवल देखने में बुरे लगते हैं बल्कि ये मकड़ियां कई बार स्किन प्रॉब्लम की वजह भी बन सकती हैं। इन्हें घर से हटाने के लिए आप यहां बताए तरीके अपना सकते हैं।
AICTE ने उद्योग फेलोशिप कार्यक्रम शुरू किया है, जो शिक्षा और उद्योग के बीच सहयोग को बढ़ावा देगा। यह कार्यक्रम 350 संकाय सदस्यों को इंटर्नशिप का अवसर प्रदान करता है।
सोने के गहनों को नए की तरह चमकाने के लिए आपको सुनार के पास जाने की जरूरत नहीं है। यहां बताए तरीकों से आप अपने आभूषणों को घर बैठे ही बिल्कुल नए की तरह चमका सकते हैं।
आजकल खून के गाढ़ेपन की समस्या आम है, जो गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण बढ़ती है। यह दिल की बीमारियों, हाई कोलेस्ट्रॉल और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती है। इसके कई कारण हैं, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं की अधिकता, डिहाइड्रेशन, और खराब लाइफस्टाइल। इससे बचने के लिए फाइबर युक्त भोजन, व्यायाम, गहरी सांस लेना, डेड स्किन हटाना, हल्दी और लहसुन का सेवन करना चाहिए।
बिहार विद्यालय परीक्षा समिति (BSEB) ने STET 2025 के लिए आवेदन शुरू कर दिए हैं। इच्छुक उम्मीदवार 27 सितंबर 2025 तक bsebstet.org पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि का पावन पर्व मां दुर्गा की आराधना और शक्ति साधना का प्रतीक है। आज यानी 21 सितंबर से नवरात्रि के पावन पर्व की शुरुआत हो गई है। ऐसे में आप इन टॉप संदेशों से अपनों को बधाई दे सकते हैं।
Shardiya Navratri 2025 Day 1 Puja Vidhi, Mantra, Aarti: शारदीय नवरात्रि के पहले दिन मां दुर्गा के पहले स्वरूप मां शैलपुत्री की विधिवत पूजा करने के साथ कलश स्थापना की जाती है। जानें घटस्थापना का मुहूर्त, विधि, मंत्र और आरती
शारदीय नवरात्रि 2025 में कलश स्थापना के नियम: नवरात्रि में कलश स्थापना शुभ मानी जाती है। इस बार दो शुभ मुहूर्त हैं: सुबह 6:10 से 8:06 और अभिजीत मुहूर्त 11:50 से 12:39 तक। कलश स्थापना से पहले स्वच्छता का ध्यान रखें, खंडित कलश का उपयोग न करें, कलश को हिलाएं नहीं
शारदीय नवरात्रि 22 सितंबर से शुरू हो रही है। पहले दिन मां शैलपुत्री की पूजा होती है, जो हिमालय की पुत्री थीं। उनके दाहिने हाथ में त्रिशूल और बाएं में कमल है। मां शैलपुत्री की पूजा के बाद व्रत कथा पढ़ना ज़रूरी है। कथा के अनुसार, सती ने यज्ञ में अपमानित होने पर प्राण त्यागे और शैलपुत्री के रूप में जन्म लिया। लेख में मां शैलपुत्री के मंत्र, प्रार्थना और आरती भी दी गई हैं।
यह लेख मां दुर्गा चालीसा के बारे में है। इसमें बताया गया है कि साल में चार नवरात्र होते हैं, जिनमें शारदीय नवरात्र 22 सितंबर से शुरू होंगे। इन नौ दिनों में मां दुर्गा की पूजा की जाती है और पूजा के अंत में दुर्गा चालीसा का पाठ करना आवश्यक माना जाता है। चालीसा में मां दुर्गा की महिमा का वर्णन है, जिसमें उनकी शक्ति, भक्तों पर कृपा और विभिन्न रूपों का उल्लेख है।
भारतीय महिला क्रिकेट टीम ऑस्ट्रेलिया से तीसरा वनडे 43 रन से हार गई, जिससे वह सीरीज 1-2 से हार गई। स्मृति मंधाना ने शानदार शतक लगाया, लेकिन टीम जीत नहीं पाई। मंधाना ने विराट कोहली का रिकॉर्ड तोड़ा, लेकिन अपनी पारी को सर्वश्रेष्ठ नहीं माना। सीरीज में क्षेत्ररक्षण चिंता का विषय रहा। मंधाना ने कहा कि यह सीरीज टीम के लिए संयोजन और कमियों को परखने के बारे में थी।
नवरात्रि के मौके पर आप अपने हाथों में ये लास्ट-मिनट बंगाली स्टाइल मेहंदी डिजाइन लगा सकती हैं। इस डिजाइन से आपके हाथों की खूबसूरती और भी बढ़ जाएगी।
शारदीय नवरात्रि का पावन पर्व मां दुर्गा की आराधना, भक्ति और शक्ति साधना का प्रतीक माना जाता है। इस दौरान भक्त नौ दिनों तक देवी के नौ स्वरूपों की पूजा-अर्चना करते हैं। ऐसे में आप अपनों को इन खास संदेशों से बधाई दे सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि 2025 एक महत्वपूर्ण पर्व है जो आश्विन मास में मनाया जाता है। यह देवी दुर्गा की साधना का समय है, जिसमें उनके नौ रूपों की पूजा की जाती है। लेख में "कभी फुर्सत हो तो जगदम्बे" भजन के बोल दिए गए हैं, जो मां दुर्गा की महिमा का गुणगान करते हैं और निर्धन के घर आने की प्रार्थना करते हैं। इस भजन में मां से गरीबों पर कृपा करने का आग्रह किया गया है।
नवरात्रि के नौ दिनों में मां दुर्गा के अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान लाखों श्रद्धालु व्रत भी रखते हैं। अगर आप भी पूरे नौ दिन उपवास रखने जा रहे हैं, तो यहां से फलाहार लिस्ट देख सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि 22 सितंबर से शुरू हो गई है, जिसमें माँ दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है। पहले दिन शैलपुत्री, दूसरे दिन ब्रह्मचारिणी से लेकर सिद्धिदात्री तक की पूजा होती है। इन नौ दिनों में माँ की आरती करना अनिवार्य है, जिससे पूजा पूरी मानी जाती है। लेख में माँ दुर्गा की आरती "ॐ जय अम्बे गौरी..." के बोल दिए गए हैं, जो माँ की महिमा का गुणगान करते हैं और भक्तों को सुख-समृद्धि प्रदान करते हैं।
बिहार विधानसभा चुनाव से पहले, मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने कई घोषणाएं की हैं। उन्होंने विकास मित्रों को 25,000 रुपये भत्ता और शिक्षक सेवकों को स्मार्टफोन के लिए 10,000 रुपये देने का ऐलान किया है। विकास मित्र 2009 में महादलित वर्ग तक सरकारी योजनाएं पहुंचाने के लिए चुने गए थे। अब वे सरकार और महादलित परिवारों के बीच सेतु का काम करते हैं। नीतीश कुमार ने कहा कि यह कदम वंचित वर्गों के उत्थान के लिए है।
शारदीय नवरात्रि 2025 में मासिक धर्म के दौरान क्या करें? लेख में बताया गया है कि नवरात्रि के दौरान मासिक धर्म आने पर महिलाएं पूजा और व्रत कैसे कर सकती हैं। शास्त्रों के अनुसार, मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि पहले से आशंका हो तो व्रत न रखें या पहला और अंतिम व्रत करें।
हाई कोर्ट ने परिवार न्यायालय के आदेश को बरकरार रखा। जस्टिस जस्टिस पीवी. कुन्हीकृष्णन की पीठ ने आदेश दिया, यह अदालत किसी भिखारी को अपनी पत्नी को गुजारा भत्ता देने का निर्देश नहीं दे सकती। हालांकि, सरकार को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि याची की पत्नियों को भी भोजन और कपड़े उपलब्ध कराए जाएं।
नवरात्रि के पावन अवसर पर मां दुर्गा के नौ रूपों की विशेष पूजा होती है। हर रूप का अपना अलग महत्व और शक्ति है। अगर आप अपनी बेटी का नाम चुन रहे हैं, तो इन दिव्य और शक्तिशाली नामों में से कोई एक नाम रखकर उसे मां दुर्गा की भक्ति और आशीर्वाद से जोड़ सकते हैं।
भारत और पाकिस्तान के बीच टी20 मैचों का हेड-टू-हेड रिकॉर्ड 11-3 है, जिसमें भारत का दबदबा है। 21 सितंबर 2025 को दुबई में एशिया कप के सुपर 4 मैच में दोनों टीमें फिर से भिड़ेंगी। पिछले मैच में भारत ने पाकिस्तान को 7 विकेट से हराया था। विराट कोहली सबसे ज्यादा रन बनाने वाले खिलाड़ी हैं, जबकि हार्दिक पांड्या सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं।
शारदीय नवरात्रि 2025 की शुरुआत 22 सितंबर से हो रही है। इस वर्ष माँ दुर्गा हाथी पर सवार होकर आएंगी, जो सुखद संकेत है। घट स्थापना का शुभ मुहूर्त सुबह 6:09 से 8:05 बजे तक और अभिजीत मुहूर्त में 11:49 से 12:38 बजे तक है। इस दौरान कलश स्थापित करें और इन मंत्रों का जाप करें। माँ दुर्गा की पूजा से मनोकामनाएं पूरी होती हैं और नवग्रह शांत रहते हैं।
गरबा के रंगीन त्योहार में ऑक्सीडाइज्ड ज्वेलरी पहनना स्टाइलिश लुक के लिए ट्रेंड में है। बड़े इयररिंग्स और हैवी नेकलेस से आपका पारंपरिक आउटफिट और भी खूबसूरत नजर आता है।
केंद्रीय प्रशासनिक न्यायाधिकरण (CAT) के 2025 के 10वें अखिल भारतीय सम्मेलन में सीजेआई ने कानून मंत्री अर्जुन राम मेघवाल और प्रधानमंत्री कार्यालय में राज्य मंत्री जितेंद्र सिंह की मौजूदगी में ट्रिब्यूनलों (न्यायाधिकरणों) और न्याय प्रणाली से जुड़े विभिन्न मुद्दों को उठाया।
फिटकरी सिर्फ पानी साफ करने या चोट पर लगाने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि इसमें एंटीसेप्टिक, एस्ट्रिंजेंट और ब्यूटी-केयर से जुड़े कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। मुंहासों, दाग-धब्बों, बदबू, दांत दर्द और मामूली चोटों तक में इसका उपयोग बेहद कारगर साबित होता है।
नवरात्रि व्रत के दौरान हल्का खाना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में राजगिरा से बना हलवा आप खा सकते हैं। यह स्वाद और सेहत दोनों के लिए एक परफेक्ट होता है।
पाकिस्तान के पहले प्रधानमंत्री लियाकत अली खान के परिवार से जुड़ी चार हजार करोड़ रुपये की करनाल में 1200 एकड़ जमीन को खुर्द-बुर्द करने के मामले में पंजाब एवं हरियाणा हाई कोर्ट ने हरियाणा सरकार से जवाब मांगा है।
सर्वपितृ अमावस्या, जिसे महालय अमावस्या भी कहते हैं, पितरों की आत्मा की शांति के लिए समर्पित है। इस दिन तर्पण और पिंडदान का महत्व है। जिन पितरों की तिथि ज्ञात नहीं, उनका श्राद्ध किया जाता है। पितृ स्तोत्र और पितृ कवच का पाठ पितृ दोष दूर करता है, सुख-समृद्धि और आरोग्य का आशीर्वाद दिलाता है। लेख में पितृ स्तोत्र और पितृ कवच के पाठ का उल्लेख है।
दिल्ली की लव कुश रामलीला में पूनम पांडे को मंदोदरी का किरदार मिलने पर विवाद छिड़ गया है। कई लोग उनकी छवि के कारण इस फैसले का विरोध कर रहे हैं, जिसमें वीएचपी और अखिल भारतीय संत समिति शामिल हैं। उनका मानना है कि पूनम पांडे की पृष्ठभूमि धार्मिक भूमिका के लिए उचित नहीं है। हालांकि, कुछ लोग, जैसे महामंडलेश्वर शैलेंद्रानंद महाराज, का मानना है कि चरित्र और चित्र अलग होते हैं
लाइव लॉ की रिपोर्ट के मुताबिक, चीफ जस्टिस चंद्रशेखर और जस्टिस गौतम अखंड की बेंच ने कहा कि सिर्फ इसलिए कि आरोपी एक मेधावी छात्रा है और उसने अपनी परीक्षाएं अच्छे अंकों से उत्तीर्ण की है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके खिलाफ दर्ज प्राथमिकी रद्द की जा सकती है। 19 वर्षीय छात्रा ने ऑपरेशन सिंदूर के खिलाफ पोस्ट की थी।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और गृहमंत्री अमित शाह की राजनीतिक केमिस्ट्री हमेशा चर्चा में रहती है। अमित शाह ने एक इंटरव्यू में बताया कि उनकी पहली मुलाकात 80 के दशक में एक कार्यक्रम में हुई थी, जहाँ मोदी जी ने युवाओं को संघ के सिद्धांतों से अवगत कराया। शाह ने बताया कि मोदी जी के साथ उनकी दोस्ती और बीजेपी में उनकी भूमिका महत्वपूर्ण रही है, लेकिन यह अकेले पीएम का फैसला नहीं था।
जब स्मृति ईरानी से सवाल किया गया कि वे अपनी बतौर सांसद वाली जिंदगी (Parliamentary Life) को याद करती हैं, इस पर उन्होंने कहा कि मुझे कोई FOMO नहीं होता है, उल्टा कांग्रेस को ROMO हो गया है।
सुबह उठते ही कई लोगों को सुस्ती और आलस महसूस होता है, जिससे दिन की अच्छी शुरुआत नहीं हो पाती है। ऐसे में कुछ आसान आदतें और छोटे-छोटे ट्रिक्स अपनाकर आप सुबह जल्दी उठकर भी तरोताजा और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं।
आज 21 सितंबर 2025 को आश्विन मास की अमावस्या तिथि है, जिसके साथ सर्वपितृ अमावस्या और सूर्य ग्रहण का योग बन रहा है। ज्योतिष के अनुसार, आज कुछ राशियों के लिए दिन विशेष हो सकता है। मेष राशि के लिए आत्मविश्वास बढ़ेगा, मिथुन के लिए सौभाग्यशाली दिन है, और तुला राशि के लिए भाग्य साथ देगा।
जनसत्ता.कॉम की 'सही हिंदी' मुहिम का लक्ष्य है हिंदी को सही ढंग से लिखने और बोलने को बढ़ावा देना। यह शृंखला शब्दों के सही अर्थ, संधि-विच्छेद और प्रयोग पर केंद्रित है। इस बार 'अनधिकृत' शब्द पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जिसका अर्थ है 'अवैध' या 'अनुमति के बिना'। यह शब्द कानूनी, प्रशासनिक और औपचारिक लेखन में महत्वपूर्ण है।
वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल 22 सितंबर को अमेरिका जाएंगे, जहाँ वे व्यापार समझौते पर आगे की बातचीत करेंगे। यह यात्रा दोनों देशों के बीच व्यापार समझौते पर चर्चा को आगे बढ़ाने के लिए है। मंत्रालय के अधिकारियों के साथ गोयल न्यूयॉर्क जाएंगे। इससे पहले, अमेरिका के व्यापार प्रतिनिधि कार्यालय के अधिकारियों ने भारत का दौरा किया था, जिसके बाद यह निर्णय लिया गया।
डोनाल्ड ट्रंप सरकार के H1-B वीज़ा पर नए फैसले से भारत में हलचल है। अब कंपनियों को हर विदेशी कर्मचारी के लिए $1 लाख (₹88 लाख) अमेरिकी सरकार को देना होगा। इससे भारतीय पेशेवरों के अमेरिका में काम करने के सपने पर असर पड़ेगा। यह फैसला 21 सितंबर से लागू होगा।
गमले में आप बोगनवेलिया का पौधा आसानी से उगा सकते हैं। इसे अधिक देखभाल की जरूरत नहीं होती है। यह पौधा तेजी से बढ़ता है और अपनी रंग-बिरंगी पत्तियों व फूलों से घर की बालकनी और गार्डन की खूबसूरती बढ़ाता है।
21 सितंबर 2025 को साल का दूसरा और अंतिम सूर्य ग्रहण लगेगा, जो आंशिक होगा और भारत में दिखाई नहीं देगा। इसलिए, सूतक काल मान्य नहीं होगा। यह ग्रहण कन्या राशि और पूर्वाभाद्रपद नक्षत्र में लगेगा, और सर्वपितृ अमावस्या के दिन होने से इसका महत्व बढ़ जाएगा।
किचन की चिमनी और एग्जॉस्ट फैन पर तेल और मसालों की चिपचिपी परत जम जाती है। ऐसे में आप कुछ खास टिप्स की मदद से इसको आसानी से साफ कर सकते हैं।
झारखंड, ओडिशा और पश्चिम बंगाल में कुर्मी संगठन अपने समुदाय को अनुसूचित जनजाति सूची में शामिल करने और संविधान की आठवीं अनुसूची में कुर्माली भाषा को आधिकारिक मान्यता देने के लिए दबाव बना रहे हैं।
इस लेख में भारत के पहाड़ी राज्यों में भारी बारिश और बाढ़ से हुए नुकसान की तुलना भूटान से की गई है। भारत में जनसंख्या वृद्धि, पेड़ों की कटाई और विकास के नाम पर पर्यावरण को नुकसान पहुंचाया जा रहा है, जिससे तबाही बढ़ रही है। भूटान, कम जनसंख्या, सख्त पर्यावरण नीतियों, सीमित पर्यटन और "ग्रॉस नेशनल हैप्पीनेस" पर आधारित विकास मॉडल के साथ, इन चुनौतियों का बेहतर प्रबंधन करता है।
सूर्य ग्रहण 2025 के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियां: हिंदू धर्म में सूर्य ग्रहण को अशुभ माना जाता है। गर्भवती महिलाओं को ग्रहण के दौरान घर से बाहर निकलने, नुकीली वस्तुओं का उपयोग करने, रसोई में काम करने, सूर्य की किरणों के संपर्क में आने, नकारात्मक विचारों में पड़ने, और बाल-नाखून काटने से बचना चाहिए।
नवरात्रि का पर्व नौ दिनों तक माता रानी की भक्ति और उल्लास से मनाया जाता है। इन 9 दिनों में हर दिन का एक अलग रंग होता है, जिसे पहनना शुभ माना जाता है। यहां जानें नवरात्रि के हर दिन कौन-सा रंग पहनना चाहिए।
डायबिटीज और प्री-डायबिटीज दुनिया भर में बढ़ रहे हैं। प्री-डायबिटीज को जीवनशैली और खानपान में बदलाव से ठीक किया जा सकता है। फल, जिनमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद हैं। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाले फल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। सेब, चेरी, स्ट्रॉबेरी, नाशपाती और सिट्रस फल डायबिटीज रोगियों के लिए अच्छे हैं।