खाने के बाद सौंफ, जीरा और अजवाइन को मिक्स करके खाएं, खाया-पिया तुरंत पचेगा
सौंफ, जीरा और अजवाइन पाचन के लिए फायदेमंद मसाले हैं। ये खाने का स्वाद बढ़ाते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं। इनका पानी, पाउडर या सीधा सेवन किया जा सकता है। इनमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं, गैस-कब्ज कम करते हैं और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाते हैं। ये भूख बढ़ाते हैं, लिवर को स्वस्थ रखते हैं और दर्द निवारक का काम करते हैं।