कम बीपी वाले ये 5 ड्राई फ्रूट खाएं तो BP रहेगा नॉर्मल, देखिए कैसे
लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) में शरीर में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे चक्कर आना, थकान जैसे लक्षण होते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे पानी की कमी, एनीमिया, या दवाओं के साइड इफेक्ट। सूखे मेवे, जैसे बादाम, किशमिश, अखरोट, खजूर और काजू, ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और हृदय को मजबूत रखते हैं।