खाने के बाद चबा लें ये पत्ता पेट की गैस और सूजन हो जाएगी कंट्रोल, सुधरेगी ओरल हेल्थ

पान का पत्ता, जो पाइपर बेटल बेल से मिलता है, एक औषधीय पत्ता है। यह एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और सूजनरोधी गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में इसका उपयोग खांसी, सर्दी और पाचन समस्याओं के इलाज में किया जाता है। यह पाचन में सुधार करता है, मुंह की सेहत को दुरुस्त रखता है। सदगुरु जग्गी वासुदेव के अनुसार, पान का पत्ता चबाने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और तंत्रिका तंत्र स्वस्थ रहता है।

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सभी स्कूलों में 'वंदे मातरम' को अनिवार्य कर दिया है। अब सरकारी, सहायता प्राप्त और निजी स्कूलों में प्रतिदिन प्रार्थना सभा में 'वंदे मातरम' गाया जाएगा।

आईपीएल 2026 से पहले, चेन्नई सुपर किंग्स और राजस्थान रॉयल्स के बीच एक बड़ी ट्रेड डील की चर्चा है। संजू सैमसन चेन्नई जा सकते हैं, जबकि रविंद्र जडेजा और एक अन्य खिलाड़ी (सैम करन या मथीशा पथिराना) राजस्थान जाएंगे। धोनी के उत्तराधिकारी के रूप में सैमसन को लाने की सीएसके की योजना है। यह डील वित्तीय रूप से संतुलित है, लेकिन पथिराना को लेकर विवाद है।

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, सूर्य और यम के पंचांक योग 11 नवंबर को बन रहे हैं, जिससे कुछ राशियों को लाभ होगा। सिंह राशि वालों का आत्मविश्वास बढ़ेगा, जीवनशैली में सुधार होगा और रुके हुए काम पूरे होंगे। धनु राशि वालों को धन लाभ हो सकता है और पिता के साथ अच्छा समय बीतेगा। कुंभ राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, रुके हुए काम पूरे होंगे और धन में वृद्धि होगी। यह योग चंद्र राशि पर आधारित है।

गुड़ खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। सर्दियों में गुड़ की खपत बढ़ने पर मिलावट का खेल शुरू हो जाता है। ऐसे में गुड़ खरीदने से पहले ये जांचना जरूरी है गुड़ शुद्ध है या मिलावटी।

स्टैटिन दवाएं LDL को नियंत्रित करती हैं, लेकिन कुछ मरीजों में यह प्रभावी नहीं होतीं। अब एक नई गोली, एनलिसिटाइड, स्टैटिन के साथ लेने पर LDL को 60% तक कम करने में मदद करती है। यह गोली PCSK9 प्रोटीन को ब्लॉक करती है, जिससे खराब कोलेस्ट्रॉल घटता है। यह इंजेक्शन की तुलना में अधिक सुविधाजनक है, लेकिन स्टैटिन की जगह नहीं लेगी।

तुलसी वास्तु टिप्स के अनुसार, तुलसी का पौधा घर में शुभता और समृद्धि लाता है। यदि तुलसी अपने आप उगती है, तो यह मां लक्ष्मी के आगमन का संकेत है। तुलसी पर मंजरी आना धन वृद्धि का प्रतीक है। तुलसी को गमले में लगाकर नियमित पूजा करने से मां लक्ष्मी प्रसन्न होती हैं। आर्थिक तंगी से मुक्ति के लिए तुलसी की जड़ को गंगाजल से धोकर पीले कपड़े में बांधकर मुख्य द्वार पर स्थापित करें।

मोक्षदा एकादशी 2025, मार्गशीर्ष मास के शुक्ल पक्ष में मनाई जाएगी। यह एकादशी 1 दिसंबर को मनाई जाएगी, जिसका पारण 2 दिसंबर को होगा। इस व्रत में भगवान विष्णु की पूजा की जाती है, जिससे पापों से मुक्ति और मोक्ष की प्राप्ति होती है। इस दिन व्रत रखने और कथा सुनने से वाजपेयी यज्ञ के समान फल मिलता है। यह एकादशी पूर्वजों को भी मोक्ष दिलाती है।

Water Heating Rod Clening Tips: मौसम बदलते ही पानी गर्म करने के लिए घरों में पिछले साल की रखीं इमर्सन रॉड निकलनी शुरू हो गई हैं। लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद रॉड पर सफेद परत जम जाती है। इसे हटाने के लिए आप कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं ताकि बिजली ज्यादा खर्च न हो।

हरियाणा विद्यालय शिक्षा बोर्ड (BSEH) ने HTET 2025 का परिणाम जारी कर दिया है। परीक्षा 30-31 जुलाई को आयोजित हुई थी, जिसमें 14% अभ्यर्थी सफल हुए। परिणाम bseh.org.in पर उपलब्ध है।

मौसम ठंडा होने पर बच्चों की बिस्तर में कई बार पेशाब निकल जाती है। ऐसे में उनके ऊपर चिल्लाने या डांटने की बजाए आपको कुछ घरेलू उपाय अपनाकर देखने चाहिए। बच्चों की दिनचर्या और खानपान में बदलाव करके इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

मेथी दाने का पानी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो आजकल लोकप्रिय हो रहा है। यह शरीर को डिटॉक्स करता है, वजन घटाने में मदद करता है, और बीमारियों से बचाता है। मेथी दाने में मौजूद कैल्शियम, आयरन, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हड्डियों और जोड़ों के दर्द में राहत देते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है।

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, गुरु बृहस्पति और चंद्रमा के संयोग से गजकेसरी राजयोग बन रहा है, जो 54 घंटे तक रहेगा। यह योग मेष और तुला राशि वालों के लिए विशेष लाभकारी होगा। मेष राशि वालों को धन लाभ, रुके हुए कार्य में सफलता और पदोन्नति मिल सकती है। तुला राशि वालों को करियर में प्रगति, नई नौकरी और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि हो सकती है।

पश्चिम बंगाल पुलिस भर्ती बोर्ड (WBPRB) ने उप-निरीक्षक (SI) पदों के लिए एडमिट कार्ड 2025 जारी कर दिया है। PMT और PET परीक्षाएँ 17 नवंबर 2025 से शुरू होंगी।

क्या आपको पैरों में कमजोरी महसूस होती है? यह उम्र का नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी और खराब आदतों का परिणाम है। ज़्यादा देर बैठना, चीनी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट का सेवन, कम पानी पीना, प्रोटीन की कमी और देर रात तक जागना, ये सभी पैरों को कमजोर बनाते हैं।

कई लोग सुबह उठने के बाद भी तनाव और थकान महसूस करते हैं। ऐसे में आप अपने दिन की शुरुआत इन तीन योगासनों में से कुछ से कर सकते हैं। इन्हें करने से दिमाग शांत रहता है और बॉडी में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।

आंवला अधिकतर लोगों को पसंद नहीं आता है। ऐसे में आप इससे मुरब्बा भी आसानी से तैयार कर सकते हैं। मुरब्बा खाने में काफी टेस्टी लगता है, जो बच्चों को भी बहुत पसंद आता है।

पश्चिम बंगाल स्कूल सर्विस कमीशन (WBSSC) ने कक्षा 11वीं और 12वीं के सहायक शिक्षक पदों के लिए SLST परीक्षा के परिणाम जारी कर दिए हैं। इससे लगभग 13,000 शिक्षकों की नियुक्ति का मार्ग प्रशस्त हो गया है।

गले में अचानक बनी गांठ या आवाज में बदलाव को हल्के में बिल्कुन ही न लें। दरअसल, ये गांठ गले के कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है। बढ़ता प्रदूषण, तंबाकू, शराब और अस्वस्थ जीवनशैली इस रोग के प्रमुख कारण बन रहे हैं।

राजस्थान के शिक्षा मंत्री मदन दिलावर ने घोषणा की है कि RBSE 2026-27 से साल में दो बार बोर्ड परीक्षा आयोजित करेगा।

सर्दियों में ठंडी हवाओं और पाले के कारण तुलसी का पौधा अकसर मुरझाने लगता है। हालांकि, हल्की देखभाल से पौधे को हरा-भरा बनाए रख सकते हैं।

अनार को ऐंटिऑक्सिडेंट्स का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन यह अकेला ऐसा सुपरफूड नहीं है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचा सके। कई ऐसे फूड्स हैं, जिनमें अनार से भी ज्यादा ऐंटिऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं।

मध्य प्रदेश लोक सेवा आयोग (MPPSC) ने राज्य सेवा परीक्षा 2023 का अंतिम परिणाम घोषित कर दिया है। इसमें ग्रुप ए और बी के प्रशासनिक पदों के लिए चयनित उम्मीदवारों के नाम हैं।

अगर आप कम समय में कोई स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन बनाना चाहते हैं, तो फूलगोभी का पुलाव एक बढ़िया विकल्प है। चावल, देसी घी, हरे मसालों और फूलगोभी से इसे आसानी से बनाया जा सकता है।

2026 में शनि और बुध ग्रह की युति मीन राशि में बन रही है, जो लगभग 30 साल बाद हो रही है। ज्योतिष के अनुसार, यह युति कुछ राशियों के लिए भाग्यशाली साबित होगी। मीन, वृष और मकर राशि वालों को धन, पद, प्रतिष्ठा और करियर में तरक्की मिलने की संभावना है। आत्मविश्वास बढ़ेगा, सामाजिक दायरा विस्तृत होगा, और नए अवसर मिलेंगे। यह समय नौकरी बदलने और विवाह के प्रस्तावों के लिए भी शुभ रहेगा।

गुलाब के फूल को अक्सर लोग सिर्फ पूजा में उपयोग करके फेंक देते हैं। हालांकि, इसे आप दोबारा भी उपयोग कर सकते हैं। आप गुलाब के फूल से घर पर ही फेस पैक आसानी से बना सकते हैं। इससे आपकी त्वचा पर नेचुरल ग्लो आने लगेगा।

कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने CHSL (10+2) टियर-1 परीक्षा 2024 के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। उम्मीदवार ssc.gov.in से हॉल टिकट डाउनलोड कर सकते हैं।

बढ़ते उम्र के साथ-साथ बॉडी को लचीलापन बनाए रखना काफी जरूरी होता है। ऐसे में आप सिर्फ कुछ मिनट स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर मांसपेशियों को मजबूत और जोड़ों की समस्या से राहत पा सकते हैं।

वैदिक ज्योतिष के अनुसार, शुक्र और गुरु की विशेष स्थिति से 'शतांक योग' बन रहा है, जिससे कुछ राशियों के लिए अच्छे दिन आने वाले हैं। धनु, कर्क और कन्या राशि वालों के लिए यह योग विशेष लाभकारी होगा। इन राशियों को आय में वृद्धि, करियर में तरक्की, संपत्ति प्राप्ति, और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होने की संभावना है। यह समय निवेश और बचत के लिए भी शुभ रहेगा।

जीवन में हर व्यक्ति कभी न कभी हताशा अनुभव करता है, जब अपेक्षाएं पूरी नहीं होतीं या लक्ष्य अधूरे रह जाते हैं। लेकिन विफलता कमजोरी नहीं, बल्कि सीखने का अवसर है। सकारात्मक सोच, खुली अभिव्यक्ति और अतीत से प्रेरणा लेकर व्यक्ति खुद को दोबारा मजबूत बना सकता है।

शनि देव 2026 में मीन राशि में उदय होंगे, जिसका सभी राशियों पर प्रभाव पड़ेगा। वृष, मकर और मिथुन राशि वालों के लिए यह समय विशेष रूप से शुभ रहेगा। वृष राशि वालों को धन लाभ और नौकरी में सफलता मिलेगी। मकर राशि वालों को साहस और सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। मिथुन राशि वालों को कार्यक्षेत्र में नए अवसर और आर्थिक स्थिरता मिलेगी। यह समय इन राशियों के लिए तरक्की और समृद्धि का संकेत है।

तेलंगाना माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (TBSE) 2026 की 10वीं बोर्ड परीक्षा की तारीखें जल्द ही घोषित करेगा। परीक्षा मार्च 2026 के दूसरे या तीसरे सप्ताह में शुरू हो सकती है।

गुजरात माध्यमिक और उच्च माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (GSHSEB) ने GUJCET 2026 परीक्षा की तिथि घोषित की है। आवेदन और अन्य जानकारी बोर्ड की वेबसाइट पर जल्द ही उपलब्ध होगी।

सर्दियों में त्वचा में खुजली एक आम समस्या है, जिसे विंटर इच या ज़ेरोसिस कहते हैं। ठंडी हवा, कम नमी, गर्म पानी और कम पानी पीने से त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे खुजली होती है। खुजली से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई, मॉइस्चराइज़र, और ओटमील स्नान का उपयोग करें। नारियल तेल, कपूर का तेल, लैवेंडर का तेल और पुदीने का तेल भी फायदेमंद हैं। पर्याप्त पानी पीना और माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना भी ज़रूरी है।

Morning skin care routine: सर्दियों में ठंडी हवाएं और कम नमी त्वचा को रूखा और बेजान बना देती हैं। ऐसे में दिन की शुरुआत सही स्किन केयर रूटीन से करना बेहद जरूरी है। आप यहां स्किनकेयर रूटीन को देख सकते हैं।

'करकमल' शब्द का अर्थ है कोमल हाथ, जो आशीर्वाद, स्नेह और करुणा का प्रतीक है। यह गुरु, संत या पूजनीय व्यक्ति के हाथों के लिए प्रयोग होता है, जो पवित्रता, दयालुता और सृजनशीलता का भाव दर्शाता है। यह शब्द श्रद्धा और सम्मान का प्रतीक है, जिसका प्रयोग प्राचीन साहित्य से लेकर आधुनिक लेखन तक में होता है। यह हाथ की कोमलता, पवित्रता और सौंदर्य का संगम है, जो भारतीय संस्कृति में कर्म और आशीर्वाद का प्रतीक है।

निमोनिया एक गंभीर श्वसन रोग है जो वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है, खासकर सर्दियों में। यह फेफड़ों में सूजन और पानी भरने का कारण बनता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। डॉ. रवि शेखर झा के अनुसार, यह बच्चों और बुजुर्गों में अधिक गंभीर हो सकता है। इसके लक्षण हैं खांसी, बुखार, सांस लेने में कठिनाई, और थकान।

भारतीय रेलवे में ग्रुप D के 1,03,769 पदों के लिए भर्ती 17 नवंबर से 31 दिसंबर 2025 के बीच आयोजित की जाएगी। 1 करोड़ 8 लाख से अधिक उम्मीदवारों ने आवेदन किया है।

सर्दियों में ऊनी कपड़े जैसे स्वेटर, जैकेट और कंबल हमें गर्माहट देते हैं, लेकिन अक्सर इन पर छोटे-छोटे रोएं दिखाई देने लगते हैं, जिससे कपड़े पुराने और बेजान लगने लगते हैं। आप कुछ खास टिप्स की मदद से ऊनी रोएं को आसानी से हटा सकते हैं।

यह लेख हड्डियों की मजबूती के महत्व पर प्रकाश डालता है। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का कमजोर होना आम है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों में दर्द हो सकता है। लेख में हड्डियों को मजबूत करने के लिए एक घरेलू उपाय बताया गया है, जिसमें अलसी, तिल, कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, बादाम, काजू, हल्दी, जीरा, धनिया, काली मिर्च और सौंफ का पाउडर शामिल है।

वृंदावन के संत प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, देर तक सोने से तीन चीजें नष्ट होती हैं: ऊर्जा, तेज और आकर्षण। सुबह देर से उठने से शरीर सुस्त रहता है, चेहरे का तेज घटता है और आत्मविश्वास कम होता है। महाराज कहते हैं कि सूर्योदय से पहले उठकर सूर्यदेव की उपासना करने से जीवन में ऊर्जा और सकारात्मकता आती है। नियमित रूप से जल्दी उठने से मन शांत, शरीर मजबूत और जीवन में उत्साह बना रहता है।

राजस्थान कर्मचारी चयन बोर्ड (RSSB) ने आयुष अधिकारी के 1535 पदों पर भर्ती निकाली है। आवेदन 10 अक्टूबर 2025 से शुरू हुए थे और आज, 8 नवंबर 2025 को अंतिम तिथि है।

सत्यनारायण पूजा हिंदू धर्म में महत्वपूर्ण है, जो सुख, शांति और समृद्धि लाता है। यह व्रत किसी भी शुभ अवसर पर किया जा सकता है, विशेषकर पूर्णिमा पर। व्रत में निष्ठा और पवित्रता आवश्यक है, झूठ और क्रोध से बचें। पूजा में भगवान सत्यनारायण की तस्वीर या मूर्ति स्थापित करें, कथा पढ़ें और आरती करें।

नाबार्ड ने असिस्टेंट मैनेजर ग्रेड-ए के 91 पदों के लिए भर्ती निकाली है। आवेदन 8 नवंबर 2025 से 30 नवंबर 2025 तक किए जा सकते हैं।

यह लेख संकष्टी चतुर्थी के महत्व पर प्रकाश डालता है, जो भगवान गणेश को समर्पित है। मार्गशीर्ष माह में इसे गणाधिप संकष्टी चतुर्थी कहा जाता है। इस दिन चंद्र देव की आरती करने का महत्व है, जिससे मनोकामनाएं पूरी होती हैं और संकट दूर होते हैं। लेख में चंद्र देव की आरती के बोल दिए गए हैं। यह भक्तों को सुख, समृद्धि और मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है।

डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए सावधानी और अनुशासन की आवश्यकता होती है। ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना ज़रूरी है, क्योंकि उतार-चढ़ाव हृदय, किडनी और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। सुबह की सही शुरुआत, जैसे कि योगासन, आंवला ड्रिंक, मेथी दाना और ध्यान, ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद कर सकती है।

अगर आपके बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं, तो आप नेचुरल हेयर डाई को घर पर ही बनाकर बालों को काला कर सकते हैं। आंवला पाउडर, मेहंदी और कॉफी से तैयार यह डाई बालों को काला करने के साथ-साथ उन्हें मजबूत और चमकदार भी बनाती है।

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने 2025 की सिविल सेवा (IAS) और भारतीय वन सेवा (IFS) मुख्य परीक्षा के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। उम्मीदवार upsc.gov.in से डाउनलोड कर सकते हैं।

किचन में कढ़ाई का बार-बार उपयोग करने के कारण यह कई बार काली हो जाती है। ऐसे में आप कुछ खास उपाय फॉलो करके इसे आसानी से क्लीन कर सकते हैं।

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने इंजीनियरिंग सेवा (प्रारंभिक) परीक्षा 2026 का कार्यक्रम जारी कर दिया है। परीक्षा 8 फरवरी 2026 को दो सत्रों में होगी।