वजन कम करने के लिए डाइटिंग से बचें, क्योंकि इससे पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसके बजाय, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, वजन घटाने की खुराक, चीनी का सेवन कम करना, भोजन को अच्छी तरह चबाना और खाने के बाद पानी न पीना जैसे स्वस्थ तरीके अपनाएँ।
करवा चौथ 2025 कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को मनाया जाएगा। विवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। व्रत 10 अक्टूबर 2025 को रखा जाएगा, चंद्रोदय का समय शाम 7:42 बजे होगा। इस दिन करवा माता की पूजा की जाती है और चंद्रमा को अर्घ्य दिया जाता है।
रसोई की कढ़ाई समय के साथ काली और चिकनी हो जाती है। ऐसे में इसको साफ करना काफी मुश्किल होता है। हालांकि, कुछ खास उपाय की मदद से इसको आसानी से साफ कर सकते हैं।
मेटफॉर्मिन एक दवा है जो टाइप-2 मधुमेह के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह लीवर में ग्लूकोज उत्पादन को कम करती है, इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाती है और आंत में ग्लूकोज अवशोषण को घटाती है। हाल के शोधों से पता चला है कि यह वजन नियंत्रण में भी सहायक हो सकती है। कच्चा प्याज, जिसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं, मेटफॉर्मिन का पूरक हो सकता है, लेकिन इसकी जगह नहीं ले सकता।
हर साल 5 अक्टूबर को विश्व शिक्षक दिवस (World Teachers Day) पूरी दुनिया में बड़े ही आदर और सम्मान के साथ मनाया जाता है। यह दिन उन शिक्षकों को समर्पित है जो समाज के निर्माण में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
करवा चौथ पर महिलाएं व्रत रखती हैं और पूरी श्रद्धा के साथ पूजा करती हैं। इस दिन महिलाएं सोलह श्रृंगार करती हैं। वहीं, इस खास दिन पर सरगी भी खाई जाती है। ऐसे में आप यहां इसकी पूरी लिस्ट देख सकते हैं।
करवा चौथ का व्रत अब सिर्फ विवाहित महिलाएं ही नहीं, अविवाहित लड़कियां भी मनचाहे जीवनसाथी के लिए रखती हैं। यह व्रत 10 अक्टूबर 2025 को रखा जाएगा। कुंवारी कन्याएं भी व्रत रख सकती हैं, लेकिन उन्हें कुछ नियमों का पालन करना होता है, जैसे कि दिन में फल या पानी ले सकती हैं और सुहाग की चीजें गिफ्ट में नहीं लेनी चाहिए। व्रत से भगवान शिव, पार्वती और गणेश की कृपा मिलती है।
शरद पूर्णिमा 2025, 6 अक्टूबर को मनाई जाएगी। इस दिन चंद्रमा अपनी 16 कलाओं से परिपूर्ण होता है और इसे कोजागरी पूर्णिमा भी कहते हैं। इस दिन मां लक्ष्मी की पूजा और जागरण का विशेष महत्व है। रात को खीर को खुले आसमान के नीचे रखा जाता है, जिसे अमृत के समान माना जाता है। इस साल भद्रा और पंचक भी लग रहे हैं। चंद्रोदय शाम 5:31 बजे होगा। यह दिन स्नान, दान और मां लक्ष्मी की कृपा पाने के लिए शुभ माना जाता है।
कार्तिक मास 2025, 8 अक्टूबर से 5 नवंबर तक चलेगा। यह महीना हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है, जिसमें भगवान विष्णु योगनिद्रा से जागते हैं। इस दौरान स्नान, दान, दीपदान और तुलसी पूजा का विशेष महत्व है, जिससे अक्षय पुण्य मिलता है। भगवान विष्णु, श्रीकृष्ण और माता लक्ष्मी की कृपा पाने के लिए भजन-कीर्तन और पूजा-पाठ करें। इस महीने में वाद-विवाद से बचें और मन को संयम में रखें।
यह लेख बताता है कि बेसन के आटे की रोटी गेहूं की रोटी से बेहतर है। बेसन में ग्लूटेन नहीं होता, जो इसे ग्लूटेन-संवेदनशील लोगों के लिए सुरक्षित बनाता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, दिल को स्वस्थ रखता है, और ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। बेसन में फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक खनिज होते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं, वजन घटाने में मदद करते हैं और शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं।
करवा चौथ का त्योहार महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दिन वे अपने पति की लंबी उम्र और सुख-शांति की कामना करते हुए व्रत रखती हैं। वहीं, इस दिन महिलाएं सजती-संवरती भी हैं। ऐसे में अगर आप भी करवा चौथ पर व्रत रख रही हैं, तो इन मेहंदी डिजाइन्स को अपने हाथों पर रचा सकती हैं।
अक्टूबर 2025 के साप्ताहिक अंक राशिफल के अनुसार, इस सप्ताह शुक्र कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे कुछ राशियों को राजयोगों का लाभ मिलेगा। मूलांक 1 वाले दान-पुण्य करेंगे, 2 वालों को कानूनी मामलों में धैर्य रखना होगा, 3 वाले गुस्से पर काबू रखें, 4 वाले बाधाओं को दूर करेंगे, 5 वाले भावनाओं को व्यक्त करेंगे
वास्तु शास्त्र के अनुसार, घर के मंदिर में कुछ मूर्तियों को रखने से बचना चाहिए। मृत परिजनों की तस्वीर या मूर्ति, काली मां, राहु-केतु और शनि देव की मूर्तियां मंदिर में नहीं रखनी चाहिए।
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव और असुरक्षा ने घबराहट की समस्या को और बढ़ा दिया है। छोटे-छोटे हालात में भी लोग बेचैनी महसूस करने लगते हैं। अगर आप भी ऐसी स्थिति से गुजर रहे हैं, तो कुछ आसान उपाय अपनाकर इससे आसानी से छुटकारा पा सकते है।
करी पत्ता स्वाद और सुगंध से भरपूर होता है, खासकर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में उपयोग होता है। यह शरीर से विषैले पदार्थों को निकालता है और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। करी पत्ता, तिल, रागी, पनीर, बादाम और सहजन की पत्तियों के साथ खाने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है। यह वजन कम करने और शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
यह लेख 2025 में बनने वाले नवपंचम राजयोग के बारे में है। शुक्र ग्रह 9 अक्टूबर को कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे नवपंचम राजयोग बनेगा। यह योग वृश्चिक, वृषभ और कर्क राशि वालों के लिए शुभ फलदायक होगा। इन राशियों को धन, मान-सम्मान और पारिवारिक सुख में वृद्धि हो सकती है।
दिल्ली सरकार नई शराब नीति पर काम कर रही है, जिसमें प्रीमियम ब्रांड की शराब को नोएडा और गुरुग्राम से दिल्ली की सरकारी दुकानों पर वापस लाने की योजना है। सरकार कीमतें गुरुग्राम के समान रखने की कोशिश कर रही है।
प्रदोष व्रत भगवान शिव को समर्पित है, जो हर महीने त्रयोदशी तिथि को आता है। अक्टूबर में पहला प्रदोष व्रत 4 अक्टूबर को था, जिसे शनि प्रदोष व्रत कहा गया। इस दिन व्रत रखने और शिव के साथ शनि देव की पूजा करने से मनोकामनाएं पूरी होती हैं। शिव चालीसा का पाठ करने से कष्ट दूर होते हैं और शनि दोषों का प्रभाव कम होता है।
अहोई अष्टमी 2025 कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी को मनाई जाएगी, जो 13 अक्टूबर को शुरू होकर 14 अक्टूबर को समाप्त होगी। इस दिन माताएं अपनी संतान की लंबी उम्र और अच्छे भविष्य के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। पूजा का शुभ मुहूर्त शाम 5:53 से 7:08 तक रहेगा। इस बार शिव योग, सिद्ध योग, परिघ और रवि योग जैसे शुभ संयोग बन रहे हैं।
आज के अंक ज्योतिष में, मूलांक 4 वालों के लिए दिन खास है। मूलांक 1 वालों को सावधानी बरतने और स्वास्थ्य का ध्यान रखने की सलाह है। मूलांक 2 वालों को वाद-विवाद से बचने और विदेश निवेश टालने की सलाह है। मूलांक 3 वालों को स्वास्थ्य का ध्यान रखने और नए लोगों से मिलने की संभावना है। मूलांक 5 वालों को रिश्तों में तनाव और करियर में सावधानी बरतने की सलाह है।
केजरीवाल ने कहा कि 13 सालों में भाजपा और कांग्रेस ने मिलकर गोवा को बर्बाद कर दिया है... आज गोवा की जनता को न तो कांग्रेस से और न ही भाजपा से कोई उम्मीद है। एकमात्र उम्मीद आम आदमी पार्टी है, और मुझे पूरी उम्मीद है कि आम आदमी पार्टी 2027 में अपने दम पर सरकार बनाएगी।
विदेश मंत्रालय ने बांग्लादेश के गृह मंत्री के भारत पर अशांति फैलाने के आरोप को खारिज किया है। मंत्रालय ने इसे झूठा और बेबुनियाद बताया। चटगांव में हुई हिंसा के बाद, जहांगीर आलम चौधरी ने भारत पर आरोप लगाया था। भारत ने बांग्लादेश सरकार को कानून-व्यवस्था बनाए रखने में असमर्थ बताया और कहा कि वह अपना दोष दूसरों पर मढ़ रही है।
शनि प्रदोष व्रत 2025, 4 अक्टूबर को मनाया जाएगा। यह व्रत भगवान शिव और माता पार्वती को समर्पित है और हर महीने त्रयोदशी तिथि को रखा जाता है। शनि प्रदोष व्रत शनिवार को होने से विशेष फलदायी माना जाता है, जिससे शनि दोष और बाधाएं दूर होती हैं।
मां कालरात्रि की आरती, जो नकारात्मकता को दूर करती है, मां कालरात्रि के भयानक रूप का वर्णन करती है। यह आरती भक्तों को भय से मुक्ति दिलाती है, शत्रुओं का नाश करती है और सुख-समृद्धि लाती है। आरती करने का सही समय सुबह और शाम है, विशेषकर नवरात्रि में। आरती के बाद मां से अपने परिवार की रक्षा और सुख-समृद्धि की प्रार्थना करनी चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है जो दिल की बीमारियों का कारण बनती है। यह दो प्रकार का होता है: अच्छा (HDL) और बुरा (LDL)। बुरा कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जम जाता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है। इसे कम करने के लिए, दही के साथ इसबगोल की भूसी का सेवन करें। यह मिश्रण आंतों में एक परत बनाता है, जिससे बुरा कोलेस्ट्रॉल अवशोषित नहीं हो पाता और मल के साथ बाहर निकल जाता है।
Madhuri Dixit Hair Mask: धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित आज भी अपनी एक्टिंग और खूबसूरती से लोगों के बीच पॉपुलर हैं। माधुरी ने एक वीडियो में केले से हेयर मास्क बनाने का तरीका बताया है। जो आपके भी काम आ सकता है।
पंचक 2025 ज्योतिष शास्त्र में अशुभ माना जाता है, जब चंद्रमा धनिष्ठा से रेवती नक्षत्रों में गोचर करता है। अक्टूबर 2025 में यह 3-8 अक्टूबर और 31 अक्टूबर-4 नवंबर तक रहेगा। पंचक के दौरान लकड़ी जमा करना, दक्षिण दिशा की यात्रा, छत या नींव डालना, और पलंग जोड़ना वर्जित हैं।
हर इंसान के चेहरे, हाथ, पैरों पर बाल होते हैं। कुछ लोगों में हेयर ग्रोथ बहुत ज्यादा और तेजी से होती है। इनसे छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं।
पापांकुशा एकादशी, जो आश्विन मास के शुक्ल पक्ष में आती है, भगवान विष्णु को समर्पित है। इस व्रत से पापों का नाश होता है और मोक्ष की प्राप्ति होती है। इस साल यह व्रत 3 अक्टूबर को था और पारण 4 अक्टूबर को सुबह 6:23 से 8:44 के बीच करना था।
शुक्र ग्रह 9 अक्टूबर 2025 को कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे नीच भंग राजयोग बनेगा क्योंकि सूर्य पहले से ही वहां मौजूद हैं। यह राजयोग कन्या, सिंह और वृश्चिक राशि के जातकों के लिए शुभ होगा। कन्या राशि वालों को सफलता, दांपत्य जीवन में सुधार और नौकरी में लाभ मिलेगा। सिंह राशि वालों को परिवार में सुख, सामाजिक सम्मान और आय में वृद्धि होगी।
कब्ज एक आम समस्या है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। इसके कारण असंतुलित आहार, तनाव, और खराब जीवनशैली हो सकते हैं। यह पेट में गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। इससे बचने के लिए संतुलित आहार, पानी, व्यायाम और आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं। मुलेठी और त्रिफला कब्ज के इलाज में मदद कर सकते हैं। मुलेठी पाचन तंत्र को दुरुस्त करती है और आंतों को कोमल बनाती है।
वास्तु शास्त्र में झाड़ू को लक्ष्मी का स्वरूप माना जाता है। इसे घर में रखने के कुछ नियम हैं जिनका पालन करना चाहिए। झाड़ू को पैर नहीं लगाना चाहिए और हमेशा छुपाकर रखना चाहिए। इसे ईशान कोण, किचन या बेडरूम में नहीं रखना चाहिए।
शरीर को मजबूत बनाने और पोषक तत्वों की कमी पूरा करने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में दूध, अंडा और केला शामिल करते हैं तो इससे आपको कई बदलाव देखने को मिल सकते हैं।
उच्च रक्तचाप, जिसे "साइलेंट किलर" भी कहा जाता है, एक गंभीर स्थिति है। इसे नियंत्रित करने के लिए दवाइयाँ और जीवनशैली में बदलाव आवश्यक हैं। व्यायाम, जैसे तैराकी, साइकिल चलाना, ताई ची, नृत्य और योग, रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये गतिविधियाँ तनाव कम करती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।
अक्टूबर 2025 का सप्ताह ग्रहों की स्थिति के कारण महत्वपूर्ण रहेगा, जिसमें शुक्र कन्या राशि में प्रवेश करेंगे और शुक्रादित्य राजयोग बनेगा। ज्योतिष के अनुसार, यह योग कुछ राशियों के लिए धन और खुशखबरी लाएगा। मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए साप्ताहिक राशिफल में कार्यक्षेत्र, आर्थिक स्थिति, परिवार और प्रेम संबंधों पर प्रभाव का विवरण दिया गया है।
Diet Plan With Vegetables: सब्जी खाने से शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं। ऐसे में आप हफ्ते के सातों दिन अलग-अलग सब्जियां बना सकते हैं। क्या बनाना है ये कंफ्यूजन दूर करने के लिए आगे पढ़ें।
जलवायु कार्यकर्ता सोनम वांगचुक की पत्नी गीतांजलि अंगमो ने अपने पति की रिहाई के लिए सुप्रीम कोर्ट का दरवाजा खटखटाया है। सोनम वांगचुक को लद्दाख में हिंसक विरोध प्रदर्शन भड़काने के आरोप में राष्ट्रीय सुरक्षा कानून (NSA) के तहत 26 सितंबर को गिरफ्तार किया गया था।
शनि ग्रह अक्टूबर 2025 में गुरु के नक्षत्र पूर्वाभाद्रपद में प्रवेश करेंगे, जो कुछ राशियों के लिए शुभ होगा। कर्क, तुला और कुंभ राशि वालों को विशेष लाभ मिलने की संभावना है। कर्क राशि वालों के रुके हुए काम पूरे होंगे, धन में वृद्धि होगी और आत्मविश्वास बढ़ेगा। तुला राशि वालों को अध्यात्म में रुचि बढ़ेगी और कर्ज से मुक्ति मिलेगी। कुंभ राशि वालों को पद-प्रतिष्ठा मिलेगी और नौकरी में लाभ होगा।
सूखे मेवे, जैसे बादाम और अखरोट, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। इनमें पोषक तत्व, विटामिन, और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। बादाम दिमाग और त्वचा के लिए अच्छे हैं, जबकि अखरोट दिल और मस्तिष्क के लिए फायदेमंद हैं। भीगे हुए बादाम और अखरोट आसानी से पचते हैं और पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करते हैं। इनका सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए, क्योंकि इनमें कैलोरी अधिक होती है।
मुख्यमंत्री ने कहा कि इन परिवारों ने अपना घर, ज़मीन और पहचान खो दी, लेकिन राष्ट्र या अपनी संस्कृति के प्रति अपनी आस्था से कभी समझौता नहीं किया। तीन दशकों से भी ज़्यादा समय तक दिल्ली ने उन्हें आश्रय दिया। अब हमारा कर्तव्य है कि हम उन्हें सम्मान और सुरक्षा भी दें।
Cheapest Bangles Market In Delhi: करवा चौथ से लेकर दीवाली का खास मौका आने वाला है। ऐसे में अगर आप कम दाम में सुंदर चूड़ियां खरीदने का सोच रही हैं तो टाइम निकालकर दिल्ली के इन बाजारों का रुख कर सकती हैं।
आज 3 अक्टूबर 2025 को, आश्विन माह की एकादशी तिथि और श्रवण, धनिष्ठा नक्षत्र के साथ सर्वार्थ सिद्धि योग बन रहा है। ज्योतिषी सलोनी चौधरी के अनुसार, पापांकुशा एकादशी के शुभ योगों के कारण कुछ राशियों को भाग्य का साथ मिलेगा। मेष राशि के लिए दिन ऊर्जावान रहेगा, वृषभ काम में गंभीर रहेंगे, मिथुन रचनात्मक रहेंगे, कर्क को संतुलन बनाने में कठिनाई हो सकती है, सिंह को सफलता मिलेगी
यह लेख हाथों की पकड़ की कमजोरी के कारणों और समाधानों पर केंद्रित है। कमजोरी नसों और मांसपेशियों की कमजोरी, विटामिन की कमी, खराब रक्त संचार, सूजन, और बीमारियों के कारण हो सकती है। समाधानों में प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और फाइबर युक्त आहार, मेथी और अलसी, सहजन की पत्तियां, नारियल और सरसों तेल से मालिश, और विटामिन B12 और D3 का सेवन शामिल हैं।
अक्टूबर 2025 में शुक्र कन्या राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे सूर्य के साथ शुक्रादित्य राजयोग बनेगा। यह योग कुछ राशियों के लिए शुभ होगा। वृषभ राशि वालों को प्रेम जीवन, संतान सुख और आर्थिक लाभ मिल सकता है। सिंह राशि वालों को कला, संगीत और आर्थिक स्थिति में सुधार होगा। मकर राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, पारिवारिक सुख और भौतिक सुखों की प्राप्ति होगी। यह राजयोग 17 अक्टूबर तक रहेगा।
महिला विश्व कप 2025 में, पाकिस्तान की पूर्व कप्तान सना मीर ने 'आजाद कश्मीर' का उल्लेख किया, जिससे विवाद खड़ा हो गया। सोशल मीडिया पर इसकी कड़ी आलोचना हुई और भारतीय प्रशंसकों ने आईसीसी से कार्रवाई की मांग की। मीर को कमेंट्री पैनल से हटाने की मांग की गई, क्योंकि आईसीसी के राजनीतिकरण के खिलाफ सख्त नियम हैं। इस घटना ने कमेंटेटरों की तटस्थता पर बहस छेड़ दी।
दशहरा पूरे देश में धूमधाम से मनाया गया, जिसमें रावण, कुंभकर्ण और मेघनाद के पुतलों का दहन हुआ। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने लाल किले पर दशहरा समारोह में भाग लिया, जबकि पीएम मोदी बारिश के कारण शामिल नहीं हो सके। कई जगहों पर बारिश ने उत्सव को प्रभावित किया, फिर भी लोगों ने उत्साह से त्योहार मनाया। विभिन्न राज्यों में पुलिस अलर्ट पर रही।
यह लेख दशहरा पर रावण दहन के महत्व पर प्रकाश डालता है। प्रेमानंद महाराज के अनुसार, रावण शक्तिशाली और ज्ञानी था, लेकिन उसने अपनी शक्ति का उपयोग दूसरों को दुःख देने में किया, इसलिए उसका अंत हुआ। लेख में बताया गया है कि हमें अपनी शक्ति का उपयोग दूसरों की मदद और अच्छे कार्यों के लिए करना चाहिए। साथ ही, शनि, गुरु और बृहस्पति के नक्षत्र परिवर्तन का विभिन्न राशियों पर पड़ने वाले प्रभावों का भी उल्लेख है।
पापांकुशा एकादशी, आश्विन मास के शुक्ल पक्ष में मनाई जाती है, जिसका धार्मिक महत्व है। इस दिन भगवान विष्णु की पूजा और व्रत करने से पापों से मुक्ति मिलती है, पूर्वजों को शांति मिलती है और धन-समृद्धि आती है। कथा के अनुसार, एक क्रूर शिकारी क्रोधन ने इस व्रत से मुक्ति पाई।
श्री रामचरितमानस हिंदू धर्म में पवित्र ग्रंथ है, जो जीवन जीने की कला सिखाता है। यह लेख मानस की कुछ चौपाइयों का महत्व बताता है।
इग्नू ने जुलाई 2025 सत्र के लिए ऑनलाइन और दूरस्थ शिक्षा कार्यक्रमों में प्रवेश की अंतिम तिथि 15 अक्टूबर तक बढ़ा दी है। सर्टिफिकेट और सेमेस्टर आधारित कार्यक्रमों को छोड़कर सभी कार्यक्रमों के लिए आवेदन कर सकते हैं।
डिप्टी सीएम डीके शिवकुमार ने इस तरह की चर्चाओं को अनावश्यक बताते हुए कहा कि मुख्यमंत्री पद को लेकर चर्चा करने की कोई जरूरत नहीं है। मुख्यमंत्री सिद्धारमैया और हम साथ मिलकर काम कर रहे हैं। हम आलाकमान के दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं।