यह लेख आंत स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालता है। आंत शरीर का केंद्र है, और इसका स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। स्वस्थ आंत के लिए फाइबर, प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। किमची, अदरक, केला, दही और नाशपाती जैसे खाद्य पदार्थ पाचन में सुधार और आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
नई दिल्ली में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ तीसरे वनडे में धीमी ओवर गति के लिए भारतीय महिला टीम पर जुर्माना लगा। मैच रेफरी जीएस लक्ष्मी ने टीम पर मैच फीस का 10% जुर्माना लगाया, क्योंकि टीम निर्धारित समय में दो ओवर कम फेंक पाई। आईसीसी आचार संहिता के अनुसार, हर ओवर के लिए 5% जुर्माना लगता है। कप्तान हरमनप्रीत कौर ने आरोप स्वीकार कर लिया। मैदानी अंपायरों ने धीमी गति की रिपोर्ट की थी।
भारतीय कुश्ती महासंघ (WFI) ने पेरिस ओलंपिक के कांस्य पदक विजेता अमन सहरावत को विश्व चैंपियनशिप में वजन सीमा पार करने पर कारण बताओ नोटिस जारी किया है। अमन 57 किग्रा वर्ग में थे और 1.7 किग्रा अधिक वजन के कारण अयोग्य घोषित हुए। कोचों को भी नोटिस दिया गया है। WFI ने वजन प्रबंधन पर ध्यान न देने पर नाराजगी जताई है। इससे पहले विनेश फोगाट भी वजन के कारण ओलंपिक से बाहर हो गई थीं।
वैदिक ज्योतिष के अनुसार, बुधादित्य राजयोग एक महत्वपूर्ण योग है जो सूर्य और बुध की युति से बनता है। अक्टूबर में यह योग तुला राशि में बन रहा है, जिससे कुछ राशियों को लाभ होगा। मकर राशि वालों को नौकरी और करियर में सफलता मिलेगी, तुला राशि वालों के व्यक्तित्व में निखार आएगा और आर्थिक स्थिति सुधरेगी, जबकि मिथुन राशि वालों को संतान सुख और प्रेम संबंधों में सफलता मिल सकती है।
तुलसी, जिसे आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों की रानी माना जाता है, स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एंटीऑक्सीडेंट, सूजन कम करने और जीवाणुओं से लड़ने वाले गुणों से भरपूर है। तुलसी का पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, शरीर से विषैले पदार्थ निकलते हैं और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह खांसी, सर्दी-जुकाम, बुखार, पेट की समस्याओं और याददाश्त को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
How to clean mop: घर के गंदे पोछे को फेंकने की बजाए आप बिना रगड़े और वॉशिंग मशीन में डाले उसे साफ कर सकते हैं। उसके लिए आपको ये तरीके पता होने चाहिए।
IBPS PO/MT प्रारंभिक परीक्षा 2025 का परिणाम जल्द ही घोषित किया जाएगा। परीक्षा 17, 23 और 24 अगस्त 2025 को आयोजित की गई थी। उम्मीदवार ibps.in पर जाकर अपना स्कोरकार्ड देख और डाउनलोड कर सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि 22 सितंबर से शुरू होकर 2 अक्टूबर को समाप्त होगी, जो इस बार पूरे 10 दिनों की होगी। इस अवसर पर माँ दुर्गा और उनके नौ रूपों की पूजा के साथ भजन-कीर्तन का भी महत्व है। लेख में 'तुने मुझे बुलाया शेरावालिये' और 'माँ तेरी मेहरबानियां' जैसे भजनों के बोल दिए गए हैं, जिन्हें नवरात्रि के दौरान गाया जा सकता है।
Best Dandiya Nights in Delhi-NCR: नवरात्रि में अगर आप डांडिया/गरबा नाइट में शामिल होना चाहते हैं तो आप दिल्ली-एनसीआर की 5 जगहों पर जा सकते हैं। यहां आपको म्यूजिक और डांस का बेहद शानदार अनुभव मिलेगा।
हरसिंगार यानी पारिजात के फूल न सिर्फ खूबसूरती और खुशबू के लिए मशहूर हैं, बल्कि ये स्किन के लिए भी वरदान हैं। इससे फेस पैक आसानी से बनाया जा सकता है। इसे लगाने से एक्ने, पिग्मेंटेशन और दाग-धब्बे कम हो जाते हैं।
शारदीय नवरात्रि में लहसुन-प्याज के सेवन पर प्रेमानंद महाराज का मत है कि यह पाप नहीं है, लेकिन साधु-संतों के लिए तमोगुण बढ़ाने के कारण वर्जित है, जिससे साधना में बाधा आती है। जो लोग खाते हैं, वे माता रानी की सेवा कर सकते हैं, लेकिन भोग बिना लहसुन-प्याज का होना चाहिए। बच्चों और नौकरीपेशा वालों के लिए यह कोई पाप नहीं है, उन्हें विवेक से काम लेना चाहिए। दीक्षा लेने वालों के लिए यह नियम कठोर है।
सीमा सुरक्षा बल (BSF) में हेड कांस्टेबल (रेडियो ऑपरेटर और रेडियो मैकेनिक) पदों के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि 23 सितंबर 2025 है। इच्छुक उम्मीदवार rectt.bsf.gov.in पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।
अक्टूबर 2025 का मासिक राशिफल कई राशियों के लिए लाभकारी रहेगा। इस महीने में ग्रह परिवर्तन से राजयोग बनेंगे, जिससे कुछ राशियों की किस्मत चमक सकती है। बुध, शुक्र और सूर्य राशि बदलेंगे, जिससे बुधादित्य और रूचक राजयोग बनेंगे। मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए करियर, आर्थिक स्थिति, परिवार और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी दी गई है।
आँखों की रोशनी जीवन के लिए ज़रूरी है, लेकिन आधुनिक जीवनशैली और गैजेट्स के अत्यधिक उपयोग से यह कमज़ोर हो रही है। खराब खानपान, नींद की कमी, और प्रदूषण भी इसके कारण हैं। स्वस्थ आँखों के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, और नियमित जाँच ज़रूरी है। गाजर, पालक, आंवला, कद्दू के बीज, शकरकंद और बादाम जैसे खाद्य पदार्थ आँखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं।
2025 में सूर्य और यम के संयोग से नवपंचम राजयोग बन रहा है, जो 24 सितंबर को होगा। यह योग मिथुन, मकर और कन्या राशि वालों के लिए विशेष रूप से लाभकारी होगा। मिथुन राशि वालों को आय के नए स्रोत मिलेंगे और रुके हुए काम पूरे होंगे। मकर राशि वालों को शिक्षा, करियर और सुख-समृद्धि में लाभ होगा। कन्या राशि वालों को जीवन में सकारात्मक बदलाव और धन लाभ की संभावना है।
किचन में इस्तेमाल होने वाले टॉवेल बार-बार धोने के बाद भी बदबू करने लगते हैं। लगातार उपयोग के कारण इनमें बैक्टीरिया पनप जाते हैं, जिससे स्मेल हटाना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, कुछ खास तरीके से इसको क्लीन कर सकते हैं।
नवरात्रि के दूसरे दिन आप चावल के आटे से रंगोली को बना सकते हैं। यहां कुछ ट्रेंडी डिजाइन दिए गए हैं, जिसे देख सकते हैं।
अंक ज्योतिष के अनुसार, 23 सितंबर 2025 का राशिफल: यह लेख अंक ज्योतिष पर आधारित है, जिसमें मूलांक 1 से 9 तक के लोगों के लिए भविष्यवाणियां हैं। इसमें बताया गया है कि कैसे जन्म तिथि के आधार पर मूलांक निकाला जाता है और फिर उस मूलांक के अनुसार व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य का अनुमान लगाया जाता है। प्रत्येक मूलांक के लिए स्वास्थ्य, प्रेम, करियर और धन से संबंधित भविष्यवाणियां दी गई हैं।
शारदीय नवरात्रि में डांडिया और गरबा नाइट्स का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। दिल्ली में कई ऐसे बजट-फ्रेंडली बाजार हैं, जहां खूबसूरत घाघरा-चोली, ऑक्सीडाइज्ड ज्वेलरी और पारंपरिक एक्सेसरीज बेहद सस्ते दामों में मिलते हैं। आप भी यहां जाकर शॉपिंग कर सकती हैं।
हॉकी इंडिया लीग (HIL) को बड़ा झटका लगा है। वित्तीय मतभेदों के कारण यूपी रुद्रास प्रतियोगिता से हट गई है। टीम ने वित्तीय स्पष्टता की कमी और हॉकी इंडिया की योजनाओं से असहमति जताई। इससे पहले गोनासिका और ओडिशा वॉरियर्स भी हट गए। हॉकी इंडिया ने कहा कि लीग जारी रहेगी और समाधान की उम्मीद है। टीमों ने वित्तीय अस्थिरता पर चिंता जताई है, क्योंकि वे टिकटों और प्रायोजन से पर्याप्त आय नहीं जुटा पा रही थीं।
यह लेख बताता है कि शारदीय नवरात्रि 22 सितंबर से शुरू हो चुकी है और इस बार 10 दिन की होगी। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, कुछ राशियों पर माँ दुर्गा की विशेष कृपा होती है, जिनमें वृषभ, कर्क, सिंह, कन्या और धनु शामिल हैं। इन राशियों के जातक चुनौतियों का सामना करने और सफलता प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। माँ दुर्गा इन राशियों के जातकों को संकटों से बचाती हैं और उन्हें सफलता का मार्ग दिखाती हैं।
ज्यादा गुस्सा न तो रिश्तों के लिए अच्छा होता है और न ही सेहत के लिए। ऐसे में इसे समय पर काबू करना बेहद जरूरी होता है। अगर आपको भी बात-बात पर गुस्सा आता है तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे।
यह लेख नवरात्रि के दौरान माँ दुर्गा की आरती के महत्व पर प्रकाश डालता है। नवरात्रि में माँ दुर्गा की पूजा का विशेष महत्व है, और आरती को पूजा का अभिन्न अंग माना जाता है। आरती करने से घर में सुख-शांति बनी रहती है और नकारात्मकता दूर होती है। लेख में 'अंबे तू है जगदम्बे काली' आरती के बोल दिए गए हैं, जो माँ दुर्गा की स्तुति करते हैं और भक्तों की मनोकामनाओं को पूरा करने की प्रार्थना करते हैं।
अगर आप भी नवरात्रि में प्याज-लहसुन नहीं खाते हैं तो आपको इस बार छोले की यह रेसिपी ट्राई करनी चाहिए। ये न केवल झटपट बन जाएगी बल्कि स्वाद भी बिल्कुल हलवाई जैसा आएगा।
व्रत के दौरान शरीर को एनर्जी और पोषण की जरूरत होती है, ऐसे में साबूदाना सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। इससे आप चाट भी आसानी से तैयार कर सकते हैं।
दुबई में भारत ने 2025 एशिया कप में पाकिस्तान को हराया। शुभमन गिल और अभिषेक शर्मा की शानदार बल्लेबाजी ने भारत को जीत दिलाई। पाकिस्तानी खिलाड़ियों ने हार के बाद मैदान पर निराशा दिखाई, जिसमें विवादित इशारे और हरकतें शामिल थीं। हारिस रऊफ ने '6-0' का इशारा किया और विमान गिरने जैसा इशारा किया, जिससे राजनीतिक तनाव बढ़ा।
खराब खानपान और जीवनशैली से फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है, जिससे दिल की बीमारियाँ और लिवर कैंसर का खतरा है। लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो विषैले पदार्थों को निकालता है। फैटी लिवर के शुरुआती लक्षणों में वजन घटना, पेशाब का रंग बदलना, और पेट में दर्द शामिल हैं। स्वस्थ लिवर के लिए, सिट्रस फल, सेब, पपीता, कीवी और बेरीज जैसे फल खाना फायदेमंद है।
रेनॉल्ट 2026 में भारत में नई पीढ़ी की डस्टर लॉन्च करने की तैयारी कर रही है। टेस्टिंग के दौरान, इसके डिज़ाइन में कुछ बदलाव देखने को मिले हैं, जैसे कि वर्टिकल एलईडी टेललैंप और रूफ-माउंटेड स्पॉइलर।
मधुमेह के मरीजों के लिए खानपान में मीठा सबसे बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में मूंग दाल और मेथी से आप लड्डू बना सकते हैं। ये खास लड्डू स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहतर होते हैं। ये मोटापा कम करने में भी मददगार होते हैं।
डांडिया-गरबा नाइट में इस बार अगर आप चनिया चोली (Chaniya Choli)की जगह और ट्राई करना चाहती हैं तो यहां हम आपके लिए लेटेस्ट डेनिम जीन्स पर गुजराती एंब्रॉयडरी का नया ट्रेंड लेकर आए हैं।
आज की डिजिटल दुनिया में वेब डेवलपमेंट एक महत्वपूर्ण कौशल है, जिनके कई मुफ्त ऑनलाइन कोर्स उपलब्ध हैं, जो HTML, CSS, JavaScript, और अन्य उन्नत विषयों को सिखाते हैं, जिससे छात्र और पेशेवर बिना किसी खर्च के वेब डेवलपमेंट सीख सकते हैं और करियर बना सकते हैं।
दही एक पौष्टिक आहार है जो पाचन में सुधार करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और हड्डियों को मजबूत करता है। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पेट के लिए फायदेमंद हैं। दही को अलसी के बीज, केला, चिया सीड्स और अनार के साथ मिलाकर खाने से गट हेल्थ में सुधार होता है। ये मिश्रण सूजन कम करते हैं, ब्लड शुगर को संतुलित करते हैं और अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं।
सूर्यकुमार यादव ने अभिषेक शर्मा और शुभमन गिल की जोड़ी को भारतीय टी20 क्रिकेट के लिए 'आग और बर्फ' का संयोजन बताया है। पाकिस्तान के खिलाफ मैच में दोनों ने 105 रन की साझेदारी की, जिसमें अभिषेक ने 74 और गिल ने 47 रन बनाए। सूर्यकुमार का मानना है कि दोनों की दोस्ती और एक-दूसरे के खेल को समझने की क्षमता मैदान पर भी दिखती है। उन्होंने कहा कि दोनों एक-दूसरे के पूरक हैं।
नवरात्रि की शुरुआत होने के बाद कई जगहों पर डांडिया और गरबा का खास आयोजन होता है। ऐसे में महिलाएं इस दौरान पारंपरिक परिधान पहनना पसंद करती हैं। रंग-बिरंगे लहंगे और चनिया-चोली इस मौके पर सबसे ज्यादा ट्रेंड में रहते हैं। ऐसे में आप यहां से कुछ खास डिजाइनों को देख सकती हैं।
Navratri recipes: नवरात्रि में सात्विक भोजन करके भी दिनभर एनर्जेटिक रह सकते हैं। यहां हम आपके लिए 9 ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं, जो न केवल झटपट बन जाएंगी बल्कि आपको दिनभर कामकाज करने के लिए ऊर्जा देंगी।
भारत ने 21 सितंबर 2025 को दुबई में पाकिस्तान को हराकर एशिया कप में अपनी जीत का सिलसिला जारी रखा। सोशल मीडिया पर फैंस ने जश्न मनाया, मीम्स और कमेंट्स की बाढ़ आ गई। अभिषेक शर्मा और शुभमन गिल की पोस्ट वायरल हुईं, जिनमें जीत का उत्साह था। खिलाड़ियों ने अपनी भावनाएं व्यक्त कीं, जबकि प्रशंसकों ने पाकिस्तानी टीम पर तंज कसे। भारत-पाकिस्तान मैच का रोमांच मैदान से लेकर ऑनलाइन तक हर जगह छाया रहा।
IBPS ने RRB भर्ती 2025 के लिए आवेदन की अंतिम तिथि 28 सितंबर 2025 तक बढ़ा दी है। इच्छुक उम्मीदवार ibps.in पर आवेदन कर सकते हैं।
यह लेख शारदीय नवरात्रि 2025 के बारे में है, जो 22 सितंबर से शुरू हो रहा है। इसमें मां दुर्गा की पूजा और उनके विभिन्न स्वरूपों की आराधना का महत्व बताया गया है। नवरात्रि में मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए मंत्रों का जाप करने की सलाह दी गई है, जिससे सुख, शांति, धन और स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। लेख में कुछ विशेष मंत्रों का उल्लेख किया गया है, जिनका जाप करने से मनोकामनाएं पूरी होती हैं।
हल्दी एक औषधीय मसाला है जो भारतीय रसोई में महत्वपूर्ण है। यह कच्ची, सूखी और पाउडर के रूप में इस्तेमाल होती है, जिसमें करक्यूमिन नामक मुख्य घटक होता है। कच्ची हल्दी ताज़ी होती है और स्वाद व पोषण के लिए अच्छी है, जबकि सूखी हल्दी में करक्यूमिन की मात्रा अधिक हो सकती है। हल्दी पाउडर भी एक अच्छा विकल्प है। हल्दी के साथ वसा और काली मिर्च का सेवन करक्यूमिन के अवशोषण को बढ़ाता है।
केंद्रीय शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान ने कहा है कि केंद्र सरकार किसी भी राज्य पर कोई भाषा नहीं थोपेगी। यह बयान तमिलनाडु में तीन भाषा नीति के विरोध के बीच आया है।
भारत ने एशिया कप 2025 में पाकिस्तान को फिर हराया। फरहान का अर्धशतक और फहीम का कैमियो पाकिस्तान के लिए पर्याप्त नहीं थे। मैच में चौके-छक्कों की बरसात, कैच छूटे, रन आउट हुए, और खिलाड़ियों के बीच तीखी बहस हुई। अभिषेक शर्मा और शाहीन अफरीदी के बीच झड़प हुई। मैच में पुरानी प्रतिद्वंद्विता की झलक दिखी, लेकिन रोमांच पहले की तरह नहीं था। खिलाड़ियों के बीच हाथ मिलाने से परहेज किया गया।
घर में लटकते मकड़ियों के जाले न केवल देखने में बुरे लगते हैं बल्कि ये मकड़ियां कई बार स्किन प्रॉब्लम की वजह भी बन सकती हैं। इन्हें घर से हटाने के लिए आप यहां बताए तरीके अपना सकते हैं।
AICTE ने उद्योग फेलोशिप कार्यक्रम शुरू किया है, जो शिक्षा और उद्योग के बीच सहयोग को बढ़ावा देगा। यह कार्यक्रम 350 संकाय सदस्यों को इंटर्नशिप का अवसर प्रदान करता है।
सोने के गहनों को नए की तरह चमकाने के लिए आपको सुनार के पास जाने की जरूरत नहीं है। यहां बताए तरीकों से आप अपने आभूषणों को घर बैठे ही बिल्कुल नए की तरह चमका सकते हैं।
महिलाओं में घुटनों और कमर दर्द की समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक होती है, खासकर 40 के बाद। इसके मुख्य कारण हैं हार्मोनल बदलाव (मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन का गिरना), कमजोर मांसपेशियां, कूल्हों की चौड़ाई, और आनुवंशिक कारण। बचाव के लिए वजन नियंत्रित करें, नियमित व्यायाम करें (जैसे तैराकी, योग), एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार लें, और सही मुद्रा अपनाएं।
आजकल खून के गाढ़ेपन की समस्या आम है, जो गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण बढ़ती है। यह दिल की बीमारियों, हाई कोलेस्ट्रॉल और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती है। इसके कई कारण हैं, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं की अधिकता, डिहाइड्रेशन, और खराब लाइफस्टाइल। इससे बचने के लिए फाइबर युक्त भोजन, व्यायाम, गहरी सांस लेना, डेड स्किन हटाना, हल्दी और लहसुन का सेवन करना चाहिए।
बिहार विद्यालय परीक्षा समिति (BSEB) ने STET 2025 के लिए आवेदन शुरू कर दिए हैं। इच्छुक उम्मीदवार 27 सितंबर 2025 तक bsebstet.org पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि का पावन पर्व मां दुर्गा की आराधना और शक्ति साधना का प्रतीक है। आज यानी 21 सितंबर से नवरात्रि के पावन पर्व की शुरुआत हो गई है। ऐसे में आप इन टॉप संदेशों से अपनों को बधाई दे सकते हैं।
Shardiya Navratri 2025 Day 1 Puja Vidhi, Mantra, Aarti: शारदीय नवरात्रि के पहले दिन मां दुर्गा के पहले स्वरूप मां शैलपुत्री की विधिवत पूजा करने के साथ कलश स्थापना की जाती है। जानें घटस्थापना का मुहूर्त, विधि, मंत्र और आरती
शारदीय नवरात्रि 2025 में कलश स्थापना के नियम: नवरात्रि में कलश स्थापना शुभ मानी जाती है। इस बार दो शुभ मुहूर्त हैं: सुबह 6:10 से 8:06 और अभिजीत मुहूर्त 11:50 से 12:39 तक। कलश स्थापना से पहले स्वच्छता का ध्यान रखें, खंडित कलश का उपयोग न करें, कलश को हिलाएं नहीं