-
Rekha Fitness Secret: रेखा की गिनती बॉलावुड की सदाबहार अभिनेत्रियों में होती है। करीब 70 साल की हो चुकीं रेखा उम्र के इस पड़ाव पर भी काफी फिट और ग्लैमरस नजर आती हैं। आइए जानें क्या है उनकी फिटनेस का राज:
-
रेखा का जन्म 10 अक्टूबर 1954 को हुआ था। 14 साल की उम्र में ही रेखा ने फिल्मों में काम करना शुरू कर दिया था।
-
बीबीसी को दिये एक इंटरव्यू में रेखा ना कहा था – मैं नहीं चाहती थी कि कभी एक्ट्रेस बनूं, मेरी मां ने मुझे काफी प्रोत्साहित किया। मुझे तो मार-मार कर बनाया गया।
-
रेखा ने अपने करियर में काफी बड़ा मुकाम हासिल किया और फैंस के दिलों पर आज भी राज करती हैं।
-
67 साल की हो चुकी रेखा अपनी सेहत को लेकर आज भी काफी सचेत रहती हैं। रेखा पूरे दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीती हैं। उनका मानना है कि स्किन को हाइड्रेटेड रखना और बॉडी को डीटॉक्स करना जरूरी होता हैं।
-
रेखा जंक फूड से दूर रहती हैं। वह कम तेल और मसाले में बनी हुई सब्जियां खाती हैं। इसके साथ वह रोटी और दही खाती हैं।
-
रेखा रात 7.30 बजे तक अपना डिनर कर लेती हैं। डिनर के सोने के बीच में वह कम से कम 2 घंटे का गैप जरूर रखती हैं।
-
रेखा सोने से पहले मेकअप उतारना नहीं भूलतीं। इसके अलावा वह अपने बालों में होम मेड पैक लगाती हैं।
-
All Photos: Social Media
