किडनी स्टोन (पथरी) के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाए, असहनीय दर्द से निजात पाएं

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सबसे पहले किडनी स्टोन की समस्या से जूझ रहे व्यक्ति को खाने में एहतियात बरतनी होगी। मरीज को बीजों वाले फल और सब्जियों समते प्याज, टमाटर, गोभी जैसी चीजें नहीं खानी चाहिए। इनकी जगह केला नारियल पानी, करेला, चना और गाजर का सेवन करना बेहतर होगा।

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पानी: पानी में शरीर के विजातीय पदार्थों को बाहर निकालने की शक्ति होती है। गर्मी के दिनों में 4-5 लीटर और सर्दी के मौसम में 3-4 लीटर पानी पीने की आदत बनाएं। पेशाब का तेज प्रेशर बनने पर ही टॉयलेट जाएं, इससे पथरी निकल जाती है और बनती भी नहीं है।

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पंजाब में आलू की कीमतों में गिरावट के चलते किसानों को राहत देने के लिए सरकार ने 50 दिन के लिए आलू की भंडारण करने का निर्देश जारी किया है।

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नींबू पानी: नींबू के रस में स्टोन को घोलने की शक्ति होती है। एक नींबू का रस दिन में 1-2 बार हल्के गरम पानी के साथ लेना चाहिए।

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पत्थर चट्टा: यह एक तरह का पौधा होता है, जिसे पाषाणभेद, पणफुट्टी, भष्मपथरी जैसे नामों से भी जाना जाता है। इसके 2-3 पत्तों को खाली पेट हल्के गर्म पानी के साथ चबाकर खाएं। इसका सेवन खाली पेट ही करें और इसके 1 घंटे बाद तक कुछ ना खाएं। यह सबसे कारगर इलाज माना गया है।

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जीरा : जीरा और चीनी को समान मात्रा में पीस लीजिए और चूर्ण बना लीजिए। इस चूर्ण को एक-एक चम्मच ठंडे पानी के साथ रोज दिन में 3 बार लीजिए। इससे बहुत जल्दी पथरी से राहत मिलती है।

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प्रतीकात्मक फोटो (Source: Agencies)