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मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीतने वाले स्वतंत्र भारत के पहले बॉडीबिल्डर मनोहर आइच का 104 वर्ष की उम्र में निधन हो गया। सिर्फ 4 फीट 11 इंच के कद वाले मनोहर को दुनिया ने "पॉकेट हरक्यूलिस" नाम दिया था। (FACEBOOK)
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मनोहर तीन बार एशियन गेम्स में बॉडी बिल्डिंग का गोल्ड मेडल भी जीते चुके हैं। बचपन से ही मनोहर को बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस में रुचि थी। (FACEBOOK)
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अपने समर्पण और लगन के बल पर मनोहर भारत के सबसे इज्जतदार बॉडीबिल्डर बनकर उभरे। (FACEBOOK)
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टीनएज में उनके वर्कआउट में पुश-अप, पुल-अप, स्क्वैट और लेग रेज जैसे मूव शमिल थे। (FACEBOOK)
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मनोहर ने पहले बार 1951 की मिस्टर यूनिवर्स प्रतियोगिता में हिस्सा लिया जिसमें वो दूसरे पायदान पर रहे। अगले साल उन्होंने मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीतकर इतिहास रच दिया। (FACEBOOK)
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मनोहर ने 1955 में फिर मिस्टर यूनिवर्स प्रतियोगिता में हिस्सा लिया और तीसरे पायदान पर रहे। चौथी बार 1960 में उन्होंने चौथी पोजिशन हासिल की। उस समय उनकी उम्र 47 साल थी। (FACEBOOK)
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50 की उम्र पार करने के बावजूद उन्होंने कई बॉडीबिल्डिंग इवेंटस में हिस्सा लेना जारी रखा। उम्र उनके लिए कोई रुकावट नहीं बन सकी। (FACEBOOK)
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मनोहर ने 80 की उम्र में भी बॉडीबिल्डिंग के जौहर दिखाए। आखिरी बार उन्होंने 2003 में 90 की उम्र में बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता में हिस्सा लिया था। (FACEBOOK)
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मनोहर ने कई बार कहा कि उन्होंने कभी शराब को हाथ नहीं लगाया, ना ही कभी धूम्रपान किया। (EXPRESS ARCHIVE)
उन्होंने खुलासा किया था उनकी डायट में सभी प्राकृतिक चीजें जैसे फल, दूध, सब्जियां, चावल और मछली ही शामिल रहे। (EXPRESS ARCHIVE)
