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Benefits Of Jaggery: कई बार हमारे घर और रसोई में ही ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो कई तरह की बीमारियों और परेशानियों से हमें दूर रख सकती हैं। गुड़ भी ऐसी ही चीज है। गुड़ कई तरह की बीमारियों से लड़ने और खुद को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करता है। आइए जानें कितना फायदेमंद है गुड़:
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गुड़ अस्थमा और ब्रोंकाइटिस को रोकने का काम करता है।
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गुड़ में पोटेशियम और सोडियम पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर का स्तर सामान्य बनाए रखता है।
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गुड़ की थोड़ी सी मात्रा वजन घटाने में बहुत मददगार होती है।
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गुड़ शरीर में अंदर से गर्मी पैदा करता है जिससे फ्लू से लड़ने में मदद मिलती है।
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गुड़ गठिया या जोड़ों के दर्द में भी आराम देता है।
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गुड़ शरीर के अंदर इम्युनिटी बढ़ाने में भी मददगार साबित होता है।
