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वर्क फ्रॉम होम के इस दौर में वर्चुअल मीटिंग्स का हिस्सा बनना आम बात हो गई है। लेकिन ऑनलाइन मीटिंग में भी आपकी बॉडी लैंग्वेज बहुत मायने रखती है। (Photo Source: Pexels)
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अगर आप कॉन्फिडेंट और प्रोफेशनल नजर आना चाहते हैं, तो कुछ आसान टिप्स को फॉलो कर आप अपनी प्रेजेंस को बेहतर बना सकते हैं। (Photo Source: Pexels)
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सीधे बैठें (Sit up Straight)
वर्चुअल मीटिंग के दौरान कुर्सी पर सीधे बैठें। ना तो बहुत पीछे झुकें और ना ही टेबल पर झुकें। कुर्सी के किनारे पर बैठना यह दिखाता है कि आप मीटिंग में रुचि ले रहे हैं और पूरी तरह से फोकस्ड हैं। (Photo Source: Pexels) -
कंधों को रिलैक्स रखें (Relax Your Shoulders)
आपके कंधे अगर तने हुए होंगे तो आप नर्वस दिख सकते हैं। कंधों को ढीला और खुला रखें, इससे आप न केवल आत्मविश्वासी दिखेंगे बल्कि खुद को शांत भी महसूस करेंगे। (Photo Source: Pexels) -
चेहरे को बार-बार न छुएं (Don’t Touch Your Face)
बार-बार बालों को ठीक करना, चेहरे को छूना या होंठ चबाना आपके आत्मविश्वास को कम दिखा सकता है। ऐसे हावभाव से बचें और प्रोफेशनल अपीयरेंस बनाए रखें। (Photo Source: Pexels) -
कैमरे में देखें (Make Eye Contact)
जब आप बोल रहे हों तो कैमरे में देखें। इससे सामने वाले को ऐसा लगेगा कि आप सीधे उनसे बात कर रहे हैं। इससे कनेक्शन बेहतर होता है और आप ज्यादा आत्मविश्वासी नजर आते हैं। (Photo Source: Pexels) -
स्क्रीन पर भी ध्यान दें (Look at Others Too)
हालांकि कैमरे में देखना जरूरी है, लेकिन यह भी जरूरी है कि आप स्क्रीन पर दूसरों की प्रतिक्रिया को भी नोट करें। इससे मीटिंग में आपकी सहभागिता दिखती है। (Photo Source: Pexels) -
नैचुरली मुस्कुराएं (Smile Naturally)
मीटिंग की शुरुआत एक हल्की मुस्कान के साथ करें। इससे माहौल पॉजिटिव बनता है और सामने वाले को आप अप्रोचेबल लगते हैं। (Photo Source: Pexels) -
वर्चुअल मीटिंग्स में आपकी बातों के साथ-साथ आपकी बॉडी लैंग्वेज भी आपकी पर्सनैलिटी को दर्शाती है। ऊपर बताए गए आसान टिप्स को अपनाकर आप न केवल प्रोफेशनल दिख सकते हैं, बल्कि दूसरों पर एक सकारात्मक प्रभाव भी डाल सकते हैं। (Photo Source: Pexels)
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