PHOTOS: ये 5 ब्यूटी टिप्स फॉलो कर पा सकती हैं विद्या बालन जैसी खूबसूरत और दमकती त्वचा, जानें कैसे

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विद्या बालन बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री हैं। 39 साल की हो चुकी विद्या बालन अपनी फिटनेस और खूबसूरती को लेकर बहुत सतर्क रहती हैं। स्किन, बालों की देखभाल के लिए वह एक स्ट्रिक्ट ब्यूटी प्लान फॉलो करती हैं। आज हम आपको उनके पांच ऐसे ही टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिनसे प्रेरित होकर आप भी विद्या बालन जैसी खूबसूरती पा सकती हैं।

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स्किन की सेहत दुरुस्त रखने के लिए विद्या बालन नहाने के बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं। वह दिन में दो बार अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं। इसके अलावा वह हर रोज सोने से पहले अपने चेहरे का मेकअप उतारना नहीं भूलतीं।

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विद्या बालन के अपने बालों का काफी ख्याल रखती हैं। वह हफ्ते में एक बार अपने बालों में तेल लगाती हैं। बालों में नमी के लिए वह नारियल और मेथी के तेल को प्राथमिकता देती हैं। विद्या अपने बालों पर तेल लगाकर उन्हें रातभर के लिए छोड़ देती हैं और सुबह बाल धुलती हैं।

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विद्या के चेहरे पर हमेशा मुस्कान देखा जा सकता है। यह भी उनके ब्यूटी प्लान का एक हिस्सा है। विद्या बालन का मानना है कि ज्यादा तनाव आपकी स्किन और बालों पर बुरा असर डालते हैं। ऐसे में स्ट्रेस से दूर रहने में ही भलाई है। इसके लिए वह हमेशा शांत रहने की कोशिश करती हैं और मुस्कुराती रहती हैं। वह दिन में खूब पानी पीती हैं और अपने व्यस्त शेड्यूल के बावजूद कम से कम 8 घंटे की नींद लेती हैं।

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फिट दिखने के लिए विद्या वर्कआउट का भी सहारा लेती हैं। वह अपने पर्सनल ट्रेनर के साथ हफ्ते में 4-5 बार वर्कआउट करती हैं। वहां वह वेट, कार्डियो और मसल्स को मजबूत करने वाले एक्सरसाइजेज करती हैं।

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विद्या बालन अपने डाइट पर भी काफी ध्यान देती हैं। विद्या शाकाहारी हैं। वह साधारण शाकाहारी सब्जियां खाती हैं। वह हर दो घंटे पर कुछ न कुछ खाते रहने की आदी हैं। स्नैक्स के रूप में उन्हें फल और बिस्कुट्स खाना पसंद है।