ब्रेकअप के बाद डिप्रेशन में चली गई थीं रुबीना दिलैक, सालभर तक घरवालों से भी नहीं की थी बात

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रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) टीवी शो ‘शक्‍त‍ि- अस्‍त‍ित्‍व के एहासास की’ और छोटी बहू से घर-घर पहचान बना ली थीं। ‘बिग बॉस-14’ की विनर रुबीना ने एक इंटरव्यू में ब्रेकअप के बाद मिले गम के बारे में खुलकर बात की थी।

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रुबीना ने बॉलीवुड बबल को दिए इंटरव्यू में बताया था कि एक्टर अविनाश सचदेव से ब्रेकअप के बाद वह रुबीना दिलैक घंटों अकेली बैठी रहती थीं। परिवार से दूर हो गई थीं। इसे भी पढ़ें-बिग बॉस कंटेस्टेंट का शॉकिंग खुलासा, किसी के पति ने छुपाई थी शादी तो किसी का होने वाला था तलाक

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रुबीना का कहना था कि उनके मन में आत्‍महत्‍या (Suicidal Thoughts) के भी खयाल आते थे। डिप्रेशन के वह पीक पर पहुंच चुकी थीं। इसे भी पढ़ें- बिग बॉस विनर रुबीना दिलैक ही नहीं, इन एक्ट्रेसेस ने भी शादी की पुरानी परंपराओं को था तोड़ा

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रुबीना ने बताया था कि 7-8 साल पहले वह डिप्रेशन के दौर से गुजरी थीं। अस्थिर, अति महत्वाकांक्षी और असुरक्षित महसूस करती थीं। इसे भी पढ़ें- रुबिना दिलैक से हिना खान और रश्मि देसाई तक, फैट-शेमिंग का शिकार हो चुकी हैं ये टीवी एक्ट्रेसेस

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उन्हें समझ नहीं आता था कि वह क्या करें। लोगों के सवाल और परिवार के सवाल उन्हें सबसे ज्यादा परेशान करते थे। लोग समझ नहीं पाते थे कि वह किस दौर से गुजर रही थीं।

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रुबीना का कहना था कि एक साल तक वह अपने दोस्त परिवार सबसे दूर चली गई थीं। इसे भी पढ़ें- रुबिना दिलैक से सुरभि चंद्रा और राहुल वैद्य तक, न्यूयॉर्क के टाइम्स स्क्वायर के बिलबोर्ड पर आए थे नजर

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रुबीना ने बताया कि इस डिप्रेशन से लड़ने के लिए उन्होंने खुद पहल की और वह मोटिवेशनल ऑडियो टेप्‍स सुनती थींं। सेल्‍फ हेल्‍प का कोर्स शुरू किया, ताकि वह समझ सकें कि वह उनके साथ क्या हो रहा है। उन्होंने ऑनलाइन काउंसलिंग थेरेपी ली। किताबों को सहारा लिया।

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बता दें कि एक साल बाद रुबीना डिप्रेशन से बाहर आ गई थीं और उनकी जिंदगी में अभिनव शुक्ला की भी एंट्री हो गई थी। अभिनव के साथ भी उनकी लाइफ में उतार-चढ़ाव आए, लेकिन अब दोनों खुशहाल समय गुजार रहे हैं। Photos: Social Media