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आयुर्वेद और ट्रेडिशनल मेडिसिनल प्रैक्टिस में सदाबहार का नाम एक चमत्कारी औषधीय पौधे के रूप में लिया जाता है। देखने में सुंदर, मगर औषधीय गुणों से भरपूर यह पौधा न सिर्फ घर की शोभा बढ़ाता है, बल्कि शरीर की कई गंभीर बीमारियों में लाभकारी भी होता है। खासतौर पर इसकी पत्तियां कई रोगों में रामबाण की तरह काम करती हैं। (Photo Source: Pexels)
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डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कैंसर और स्किन से जुड़ी समस्याओं में इसका असर वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक रिसर्च में भी सामने आया है। आइए जानते हैं सदाबहार की पत्तियों के खास फायदों के बारे में और यह कैसे आपकी सेहत का ख्याल रख सकती हैं। (Photo Source: Pexels)
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डायबिटीज में बेहद असरदार
सदाबहार की पत्तियों में प्राकृतिक एल्कलॉइड्स पाए जाते हैं, जो शरीर में इंसुलिन की सक्रियता को बढ़ाते हैं। सुबह खाली पेट इसका रस पीने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। मधुमेह के मरीजों के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। (Photo Source: Pexels)
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ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, तो सदाबहार की पत्तियों और इसकी जड़ों का सेवन लाभकारी हो सकता है। इसके औषधीय तत्व रक्तचाप को संतुलित करने में मदद करते हैं। (Photo Source: Pexels) -
कैंसर रोधी गुणों से भरपूर
सदाबहार की पत्तियों में विंक्रिस्टिन और विंब्लास्टिन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर सेल्स की ग्रोथ को रोकने और उन्हें नष्ट करने में मदद करते हैं। ल्यूकेमिया जैसे कैंसर में इनका उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता है। (Photo Source: Pexels) -
स्किन डिजीज में लाभदायक
कील-मुंहासे, झुर्रियां, खुजली या स्किन इंफेक्शन जैसी समस्याओं में सदाबहार की पत्तियों का लेप लगाना बहुत असरदार होता है। यह त्वचा को शांत करता है और सूजन व जलन को कम करता है। (Photo Source: Pexels)
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गले की खराश और सर्दी-जुकाम में राहत
गले में खराश या जलन हो तो सदाबहार की कुछ पत्तियों को पानी में उबालकर उससे गरारा करना राहत पहुंचा सकता है। इसका एंटीबैक्टीरियल प्रभाव इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है। (Photo Source: Pexels) -
शरीर को डिटॉक्स करता है
सदाबहार की पत्तियां शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होती हैं। यह प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करती हैं और लिवर की सेहत को सुधारती हैं। (Photo Source: Pexels) -
मलेरिया और अन्य बुखारों में असरदार
पारंपरिक चिकित्सा में सदाबहार की पत्तियों का इस्तेमाल मलेरिया और वायरल बुखार जैसे रोगों में किया जाता रहा है। इसके सेवन से बुखार की तीव्रता कम होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा होता है। (Photo Source: Pexels)
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सिर दर्द और माइग्रेन में राहत
सदाबहार की पत्तियों का लेप माथे पर लगाने से सिरदर्द में आराम मिलता है। यह मांसपेशियों को शिथिल करने का काम करता है और मानसिक तनाव को भी कम करता है। (Photo Source: Pexels) -
कैसे करें सेवन?
3-5 ताजी पत्तियां सुबह खाली पेट पानी के साथ निगल सकते हैं। पत्तियों का रस निकालकर 1 चम्मच खाली पेट सेवन किया जा सकता है। स्किन की समस्याओं में पत्तियों को पीसकर लेप बनाएं और प्रभावित जगह पर लगाएं। सदाबहार की जड़ का काढ़ा ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए उपयोगी होता है। (Photo Source: Pexels) -
सावधानी जरूरी
हालांकि यह एक नेचुरल औषधि है, लेकिन हर किसी की प्रकृति और बीमारी की अवस्था अलग होती है। इसलिए किसी भी गंभीर समस्या या दवा के साथ सेवन करने से पहले आयुर्वेदाचार्य या डॉक्टर से सलाह जरूर लें। (Photo Source: Pexels)
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