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Coronavirus in India: चीन से पैदा हुआ कोरोनावायरस अब तमाम देशों में अपने पैर पसार चुका है। भारत में भी दिन प्रति दिन इसके लगातार मामले बढ़ रहे हैं। केरल में इस संक्रमण से एक व्यक्ति की मौत हो गई है जबकि 74 लोग इसकी चपेट में हैं। दुनिया भर में इस वायरस से 4 हजार से ज्यादा लोगों की जान चुकी है। स्वास्थ मंत्रालय ने बयान जारी कर रहा है कि इस कोविड-19 से घबराने और डरने की जरूरत नहीं है। वहीं देश और दुनिया के तमाम मेडिकल एक्सपर्ट्स ने भी इससे बचने के तमाम उपाए सुझाए हैं। बहरहाल, यहां हम आपको योग-प्राणायाम और आयुर्वेद की बात कर रहे हैं जिसके जरिए आप कोविड-19 की चपेट में आने से बच सकते हैं।
इस वायरस से आप बच सकते हैं यदि आपकी इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत है और इसे बढ़ाने के लिए भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, सूर्य नमस्कार और अनुलोम विलोम जैसे प्राणायाम करें। बाबा रामदेव ने भी इस वायरस से बचने के लिए प्राणायाम बेहतर विकल्प बताया है। 
यदि आप गिलोय, तुलसी, कालीमिर्च और हल्दी का काढ़ा बनाकर पीते हैं तो इम्यूनिटी मजबूत होगी और कोरोना वायरस से बच सकते हैं। 
गिलोय और इसका रस भी कोरोना वायरस से बचाने में मददगार साबित हो सकता है। बाजार में इसकी गोलियां भी आपको मिल सकती हैं। 
एक्सपर्ट्स के अनुसार इस वायरस से बचाव के लिए आपको लाइफस्टाइल में भी थोड़ा बदलाव करना जरूरी है। किसी से हाथ मिलाने से बचें। गले न मिलें और किस करने से भी बचें। 
तुलसी के रस को पानी में घोलकर पीने से भी इम्यूनिटी मजबूत होती है। तुलसी को आप दूध में मिलाकर भी पी सकते हैं। 
कोरोना से बचने के लिए हम एलोवेरा का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। एलोवेरा का जूस इस बीमारी से लड़ने में आपकी काफी मदद करेगा। 
दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और आप इस विधि से भी कोरोना वायरस से बच सकते हैं। -
तुलसी का काढ़ा भी आपको इस वायरस से बचा सकता है।
