कोई दिन में 17 घंटे रहता भूखे तो किसी ने छोड़ दिया रोटी-चावल, इन टीवी एक्ट्रेसेस ने कुछ यूं घटाया वजन

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भारतीय मनोरंजन जगत की मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) ने बेटे को जन्म दिया है। सोशल मीडिया के जरिए भारती और हर्ष लिंबाचिया (Harsh Limbachia) ने अपनी ये खुशी फैंस के साथ शेयर की। प्रेग्नेंसी से पहले भारती सिंह ने अपना वजन काफी कम लिया था। लोग उनकी फैट टू फिट (Bharti Singh Fat to Fit) जर्नी देख हैरान थे। (Photo: Bharti Singh Instagram)

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भारती सिंह ने बताया था कि उन्होंने स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो किया था। बकौल भारती वह 17 घंटे तक भूखे रहती थीं। वह दिन का पहला मील दोपहर 12 बजे और दूसरा शाम सात बजे लेती थीं। इस रूटीन को फॉलो कर भारती ने अपना वजन 10 महीने में 16 किलो कम कर लिया था। (Photo: Bharti Singh Instagram)

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भारती सिंह की ही तरह निया शर्मा भी शाम 7 बजे के बाद कुछ नहीं खाती हैं। निया शर्मा का नाम टीवी की बेहद फिट एक्ट्रेसेस में शामिल है।  (Photo: Nia Sharma Instagram)

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तारक मेहता का उल्टा चश्मा और नागिन जैसे सीरियल्स में नजर आ चुकीं सुरभि चंदना जंक फूड से बिल्कुल दूर हैं। फिट रहने के लिए सुरभि ने अपने फेवरेट फूड बर्गर, पिज्जा को छोड़ दिया है। वह स्मॉल मील्स लेना प्रेफर करती हैं। (Photo: Surbhi Chandna Insatgram)

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हिना खान अपने दिन की शुरुआत गुनगुने नींबू पानी से करती हैं। छोटी मील्स का रूटीन फॉलो करने वालीं हिना लो कार्ब और प्रोटीन रिच डाइट लेती हैं। उनके खाने में फल और सब्जियां प्रचुर मात्रा में होती है।  (Photo: Hina Khan Instagram)

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डायन जैसे सीरियल से फेमस होने वालीं मोनालिसा बाहर का खाना जितना हो सके अवॉइड करती हैं। वह घर का बना खाना ही खाती हैं। इसके साथ ही वह जिम में घंटों पसीना बहाती हैं। (Photo: Monalisa Instagram)

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एरिका फर्नांडीज ने फिट रहने के लिए अपनी डाइट से चावल और रोटी को आउट कर दिया है। (Photo: Erica Fernandes Instagram)

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शहनाज गिल ने बिग बॉस से बाहर निकलने के बाद 6 महीने के अंदर अपना 12 किलो तक वजन कम कर लिया था। उन्होंने अपनी फेवरेट चीजों को छोड़ दिया था। इसमें नॉन वेज, चॉकलेट और आइसक्रीम थे। वह 2 रोटी की भूख पर एक ही खाती थीं। (Photo: Shehnaz Gill Facebook)

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Photos: Social media