Animal में रणबीर कपूर पर भारी दिख रहे बॉबी देओल, 4 महीने की ट्रेनिंग में बनाई ऐसी बॉडी

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बॉबी देओल इन दिनों फिल्म ‘एनिमल’ में अपने किरदार को लेकर सुर्खियां बटोर रहे हैं। इस फिल्म में उन्होंने अपनी फिटनेस से लोगों को दीवाना बना दिया है। 54 साल की उम्र में भी वह फिल्म में अपने से कम उम्र के एक्टर रणबीर कपूर को मात देते नजर आ रहे हैं। (Still From Film)

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हाल ही में रिलीज हुए फिल्म ‘एनिमल’ के ट्रेलर में बॉबी शर्टलेस फाइट सीक्वेंस करते नजर आ रहे हैं। लेकिन आपको बता दें, बॉबी को ये बॉडी करीब चार महीने की कड़ी ट्रेनिंग के बाद मिली है। (Photo Source: @iambobbydeol/instagram)

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बॉबी देओल के फिटनेस ट्रेनर प्रज्जवल शेट्टी ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि एक्टर ने इस फिल्म के लिए अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कैसे किया। प्रज्जवल ने बताया कि बॉबी की बॉडी को विलेन वाला लुक दिलाने कि लिए उनके पास केवल चार महीने का वक्त था। (Photo Source: @iambobbydeol/instagram)

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प्रज्जवल ने बताया कि फिल्म के डायरेक्टर ने उनसे कहा था कि फिल्म में बॉबी की बॉडी रणबीर से ज्यादा चौड़ा दिखना चाहिए। शेट्टी ने आगे कहा, “वक्त कम था और मसल्स मास ज्यादा बढ़ाना था तो इसके लिए पूरी डायट डिजाइन की गई।” (Photo Source: @iambobbydeol/instagram)

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प्रज्जवल ने आगे कहा, “हमने डायट में कार्ब्स, फैट और प्रोटीन तीनों शामिल किया। सुबह उठकर वो एग्स खाते, कार्ब्स के रूप में ओटमील, लंच में चिकन और थोड़ा सा राइस। वहीं शाम को सलाद, रात में चिकन या फिश डिनर के रूप में लेते थे। बॉबी ने करीब चार महीने तक अपनी डाइट में ये सभी चीजें ली थीं और मीठा खाना पूरी तरह से छोड़ दिया था।” (Photo Source: @iambobbydeol/instagram)

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इसके अलावा बॉबी को कई तरह की ट्रेनिंग दो-दो बार दी जाती थी। बॉबी रोजाना एक घंठे की वेट ट्रेनिंग करते थे और सुबह और शाम 40 मिनट का कार्डियो। कार्डियों भी कोई ऐसा-वैसा नहीं बल्कि हाई इंटेंसिटी वाले होते थे। बॉबी ने सभी डायट और वर्कआउट को स्ट्रिक्टली फॉलो किया और फिल्म एनिमल के विलेन ‘विराज सुर्वे’ की बॉडी पाई। (Still From Film)

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‘एनिमल’ की बात करें तो यह फिल्म 1 दिसंबर को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। इस फिल्म में रणबीर कपूर और बॉबी देओल के अलावा अनिल कपूर और रश्मिका मंदाना समेत कई दिग्गज एक्टर मुख्य भूमिका में नजर आएंगे। यह फिल्म हिंदी, तेलुगु, तमिल, कन्नड़ और मलयालम भाषा में रिलीज होगी। (Still From Film)
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