एक दौर था जब आलिया भट्ट अपने मोटापे को लेकर जानी जाती थीं, लेकिन आजकल उनकी न सिर्फ क्यूटनेस बल्कि फिटनेस के भी चर्चे होते हैं। जी हां, क्योंकि इन दिनों आलिया ही वो एक्ट्रेस हैं जिनकी क्यूटनेस की तारीफ हर किसी के मुंह से सुनने को मिल जाती है। (फोटो-ट्विटर) -
यहां आपको आलिया के फिटनेस ट्रेनर के बारे में भी बता देते हैं। आलिया की फिटनेस ट्रेनर है कि यासमीन कराचीवाला, जिन्होंने न सिर्फ आलिया बल्कि कैटरीना, दीपिका जैसी एक्ट्रेस को फिट किया है। 5.5 इंच की आलिया पहले 70 किलो की थीं, लेकिन अब 54 किलो की है। (फोटो-इंडियन एक्सप्रेस)
लेकिन अब आलिया भट्ट का नाम बॉलीवुड की हॉट एंड फिट हीरोइनों में शुमार है। जल्द ही आलिया अपनी अपकमिंग फिल्म 'शानदार' में बिकनी पहने हुए भी नजर आएंगी। आलिया का ये बिकनी सीन इन दिनों चर्चा का विषय बना हुआ है। इस बीच आलिया ने खुलासा किया है कि आखिर कैसे वो अपनी फिगर का मेंटेन रख पाती हैं। (फोटो-इंडियन एक्सप्रेस) -
उन्होंने आगे कहा, 'मेरा मानना है कि अगर कोई इंसान अंदर से खुश और पॉजिटिव है, तो उससे अच्छा कुछ नहीं। ऐसे वर्कआउट का क्या फायदा कि मैं नीचे बैठी रहूं और कुछ भी ना करूं यानी वर्कआउट से मेरा मन खुश ना हो।' आलिया ने ये बातें एक किताब के लॉन्च पर कहीं। इस किताब में बताया गया है कि कैसे आप अपनी बॉडी को बेहतर शेप दे सकते हैं। (फोटो-इंडियन एक्सप्रेस)
लेकिन क्या कोई जानता है कि आलिया की इस क्यूटनेस के पीछे उनकी कितनी कड़ी मेहनत है। चलिए नहीं जानते तो हम बता देते हैं। करण जौहर की इस स्टूडेंट ने बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले 16 से 18 किलो बजन घटाया था। जी हां, पहले आलिया फिट नहीं बल्कि फैटी हुआ करती थीं। (फोटो-ट्विटर) 
आलिया भट्ट ने बताया, 'मेरा फिटनेस मंत्रा है, हेल्थी खाना सही तरीके से खाना। सबसे जरूरी है कि आप अपने शरीर का सही न्यूट्रीशियन दें। सही समय पर आराम करें। ऐसा करने से आप अंदर से खुशी महसूस करेंगे।' (फोटो-इंडियन एक्सप्रेस)
