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ओम राउत के निर्देशन में बनी फिल्म ‘आदिपुरुष’ का ट्रेलर रिलीज हो गया है। इसके ट्रेलर में प्रभास, कृति सेनन और बाकी स्टार कास्ट को तो बखूबी दिखाया गया है, लेकिन ट्रेलर में फैंस को सैफ अली खान ज्यादा देखने को नहीं मिले। (Still from Film)
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हालांकि सैफ की एक झलक ने फैंस को उनके लुक का कायल कर दिया है। फिल्म के ट्रेलर में सैफ टीजर से अलग नजर आ रहे हैं। सैफ को ट्रेलर के रिलीज होने के बाद ही खासी तारीफें मिल रही हैं। (Still from Film)
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52 साल के सैफ अली खान ने इस भूमिका में खूद को ढालने के लिए खूब मेहनत की है। रावण के किरदार को निभाने के लिए उन्होंने अपने लुक के साथ-साथ अपने बॉडी पर भी बहुत काम किया है। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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सैफ इतने फिट हैं कि शायद बहुत कम लोग ही उनकी उम्र का अंदाज लगा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं साल 36 साल की उम्र में सैफ अली खान को दिल का दौरा पड़ा था। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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कम लोग ही जानते हैं कि उन्हें साल 2007 में हार्ट अटैक आ चुका है। यह घटना करीना कपूर से उनकी शादी से काफी पहले की है। दर्द और बैचेनी के कारण सैफ अली खान को तुरंत अस्पताल ले जाया गया था जहां डॉक्टर ने माइल्ड हार्ट अटैक की पुष्टि की थी। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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डॉक्टर्स के अनुसार उन्हें यह हार्ट अटैक स्मोकिंग की लत के चलते आया था। इस हादसे के बाद से सैफ अली खान ने स्मोकिंग छोड़ने का फैसला किया। बताया जाता हैौ कि उन्हें स्मोकिंग की लत 16 साल की उम्र में लग गई थी। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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हार्ट अटैक आने के बाद से ही सैफ ने अपनी सेहत पर ध्यान देना शुरू किया। उन्होंने स्मोकिंग छोड़ दी और अपनी डायट पर ध्यान दिया। इसी के बाद से वो वर्कआउट भी करने लगे। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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एक्टर खुद ही अपनी डायट और वर्कआउट तय करते हैं। यहां तक कि उन्होंने कोई जिम ट्रेनर नहीं रखा है। सैफ खुद के ही फिटनेस कोच हैं और समय-समय पर अपने प्लान में बदलाव भी करते रहते हैं। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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इसके साथ ही सैफ अपने रोल के हिसाब से अपनी बॉडी में बदलाव भी खुद ही कर लेते हैं। इसके लिए भी वो किसी ट्रेनर का सहारा नहीं लेते हैं। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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सैफ की डायट की बात करें, तो वो शुगर और कार्बोहाइड्रेट से दूरी बनाकर रखते हैं। सैफ इन दोनों चीजों को तभी डायट में शामिल करते हैं जब उन्हें वजन बढ़ाना होता है। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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वो ज्यादातर नो-कार्ब और नो-शुगर पर ही रहते हैं। इससे वो अपने शरीर के वेट को कम कर पाते हैं। सैफ के सुबह के नाश्ते की बात करें, तो वो नाश्ते में ओटमील लेना पसंद करते हैं। जिसमें फ्रेश मिल्क और ताजे फल शामिल होते हैं। (Source: saifalikhan_online/instagram)
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