प्याज के इस्तेमाल से न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ जाता है बल्कि इसके कई पोषक तत्व खाने और ज्यादा पौष्टिक बना देते हैं। इसमें कई तरह के मिनरल्स और विटामिन्स पाए जाते हैं। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के अलावा पाचन में, कैंसर रोग के उपचार में, लू से बचाव में आदि कई समस्याओं में बतौर औषधि इसका इस्तेमाल किया जाता है। स्किन संबंधी समस्याओं में भी प्याज बेहद लाभकारी होता है। इसमें विटामिन ए, विटामिन ई सहित कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए, जानते हैं कि प्याज का इस्तेमाल त्वचा की किन-किन समस्याओं के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है।
त्वचा की रंगत निखारे – प्याज में मौजूद विटामिन त्वचा को निखारने में मदद करता है। साथ ही इसके इस्तेमाल से त्वचा बेजान नहीं दिखती। प्याज की मदद से इंस्टैंट ग्लो पाया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 प्याज और 1 कप पानी लें। प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर पीस कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
पिंपल्स हटाने के लिए – प्याज न सिर्फ मुंहासों को कम करता है बल्कि दाग-धब्बों को भी कम करने का काम करता है। इसके लिए 1 प्याज, 1 छोटा चम्मच शहद और 1 छोटा चम्मच नींबू का रस लें। सबसे पहले प्याज को काटकर मैश करके पेस्ट बना लें। अब उसमें शहद और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट तक लगे रहने दें। 20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
ड्राइ स्किन के लिए – प्याज में मौजूद हाइड्रेटिंग एजेंट त्वचा को मॉइश्चराइज रखने में मदद करता है। साथ ही त्वचा को मुलायम बनाता है। इसके लिए आधा प्याज, 1 चम्मच ओटमील, 1चम्मच शहद और एक अंडे की जर्दी लें। प्याज और ओटमील को ब्लैंड करके पाउडर बना लें। अब इसमें अंडे की जर्दी और शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट तक लगे रहने दें। 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोकर सुखा लें।
एंटी एजिंग – प्याज में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन ए, सी और ई होते हैं जो बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है। इसके लिए ताजे प्याज के जूस से त्वचा पर मसाज करें। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है जिससे त्वचा जवां दिखने लगती है।
