सर्दियों की सर्द हवाएं त्वचा पर सबसे ज्यादा असर डालती हैं। सर्दियां आते ही चेहरे से नमी गायब हो जाती है और त्वचा बेजान और रूखी दिखाई देने लगती है। दरअसल ठंडी हवाओं की वजह से त्वचा की ऊपरी परत में सिकुड़न आती है जिसकी वजह से त्वचा के भीतर कोशिकाएं टूटती हैं और महीन लकीरों के रूप में चेहरे पर दिखाई देने लगती हैं। इसे फाइन लाइन कहा जाता है। यही बाद में झुर्रियों का भी कारण बनती हैं। अगर आपको ऐसी हालत से बचना है तो इसके लिए सर्दियों में त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ेगा। इसके लिए आप ये टिप्स आजमा सकती हैं –
1. सर्दियों में नहाने या फिर फेशवाश करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल शरीर के रूखेपन को और बढ़ा देता है।
2. चेहरा धोने के बाद उसे मॉइश्चराइज जरूर करें। मॉइश्चराइजर खरीदते वक्त यह बात ध्यान में रखें कि वह बहुत ज्य़ादा ग्रीसी न होकर ऑयली रिच हो। सर्दियों के लिए ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर से हर बार चेहरा धोने के बाद उसे मॉइशचराइज जरूर करें।
3. सर्दियों में बाहर निकलते वक्त हाथ में ग्लव्स जरूर पहन लें। अगर हो सके तो स्कॉर्फ आदि का भी इस्तेमाल करें। दरअसल सर्दियों की ठंडी हवा हमारी स्किन से मॉइश्चराइजर छीनने का काम करती है और इस वजह से त्वचा के रूखेपन की समस्या सामने आती है।
4. सर्दियों मे हम गर्मी या अन्य मौसम के मुकाबले कम पानी पीते हैं। यह हमारी त्वचा के लिए सही नहीं है। दिन भर में हमें कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। सर्दियों में त्वचा का मॉइश्चर लगातार कम होता जाता है। पानी पीने से त्वचा की खोई नमी वापस लौटती है।
5. रात में सोने से पहले कोशिश करें कि अपने हाथों, पैरों और घुटनों पर मॉइश्चराइजर क्रीम लगाकर सोएं। पैरो में मॉइश्चराइजर लगाने के बाद कॉटन के मोजे पहन लें। इससे आपकी एड़ियां नहीं फटतीं।
