हेल्दी और स्मूद स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। हर कोई चाहता है कि उनकी त्वचा हमेशा साफ, चमकदार और निखरी लगे। इसके लिए जहां कुछ लोग हफ्ते या महीनेभर के अंदर पार्लर के चक्कर लगा आते हैं तो, कुछ घर पर ही महंगे प्रोडेक्ट्स और टूल का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। वहीं, अगर आप भी इन्हीं लोगों में एक हैं तो यहां हम आपको एक ऐसा कमाल का तरीका बता रहे हैं, जिसकी मदद से आपको ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाने के लिए ना तो पार्लर जाने की जरूरत पड़ेगी और ना ही इसके लिए अधिक पैसा खर्च करना होगा। इन सब से अलग आप केवल अपनी किचन में मौजूद एक बर्तन की मदद से ही चमकदार स्किन के अपने सपने को पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-
दरअसल, हाल ही में एक्ट्रेस और इंफ्लूएंसर रोशनी चोपड़ा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक कमाल का वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में रोशनी ‘कटोरी फेस मसाज’ के बारे में बताती नजर आ रही हैं। एक्ट्रेस बताती हैं कि स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए आपको फैंसी फेस टूल्स की जरूरत नहीं है, आप चाहें तो घर पर ही केवल एक कटोरी की मदद से फेस लिफ्टिंग और स्कल्पिंग मसाज कर सकते हैं। इंफ्लूएंसर के मुताबिक, ‘कटोरी आपकी स्किन पर बेहद आसानी से ग्लाइड हो जाती है, साथ ही कटोरी की मदद से की गई फेस मसाज स्किन को आराम देने का भी काम करती है।’
यहां देखें रोशनी चोपड़ा का वीडियो-
वीडियो में आप देख सकते हैं कि कैसे एक्ट्रेस किसी फैंसी और महंगे टूल से अलग ‘कटोरी फेस मसाज’ करती नजर आ रही हैं। इसके साथ ही अदाकारा ने इसे करने का तरीका भी नेटिजन्स के साथ शेयर किया है। आइए जानते हैं कि आप घर पर कटोरी की मदद से किस तरह स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं-
- रोशनी चोपड़ा के मुताबिक, इसके लिए सबसे पहले चेहरे पर किसी भी मॉइस्चराइजर या फेस ऑयल को अच्छे से लगा लें।
- अब एक कटोरी की मदद से चेहरे पर हल्का दवाब डालते हुए मसाज करें।
- आप देखेंगे की कटोरी बेहद आसानी से आपकी स्किन पर ग्लाइड हो रही है और इस तरह ये स्पेशल मसाज बेहद आसानी से आपको कमाल के नतीजे दे सकती है।
वहीं, रोशनी चोपड़ा के इस अनोखे तरीके को लेकर इंडियन एक्सप्रेस संग हुई एक खास बातचीत के दौरान प्राइमस सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल की त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और लेजर सर्जन नव्या हांडा ने बताया कि कटोरी फेस मसाज त्वचा की देखभाल करनी की एक अनोखी तकनीक है। इसकी मदद से चेहरे पर एक सौम्य और आरामदायक मालिश की जा सकती है। इसके अलावा कटोरी फेस मसाज करने के और भी कई फायदे हैं।
- नव्या हांडा के मुताबिक, कटोरी मालिश के हल्के स्ट्रोक और दबाव चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- कटोरी से चेहरे की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ सकता है, जो स्वस्थ और चमकदार रंगत देने में मददगार है।
- फेस मसाज की ये तकनीक लसीका जल निकासी, सूजन को कम करने और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में सहायता कर सकती है।
- इन सब के अलावा कटोरी की मदद से की गई मालिश फेस ऑयल या मॉइस्चराइजर के बेहतर अवशोषण में मदद करती है, जिससे स्किन अधिक हाइड्रेटेड और शाइनी लगती है।
हालांकि, स्किन पर किसी भी तरह की जलन या नुसान से बचने के लिए जरूरी है कि आप धीरे-धीरे और साफ हाथों से मसाज करें।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
