सोरायसिस एक प्रकार का त्वचा संबंधी रोग है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार यह बीमारी इम्यून सिस्टम के सही से काम न करने के कारण होती है। इम्यून सिस्टम के अलावा भी इस रोग के होने के कई कारण माने जाते हैं। जिसमें शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर, त्वचा का धूप में झुलसने से, हाई ब्लड प्रेशर व तनाव के कारण भी सोरायसिस की समस्या होने लगती है।
बता दें कि सोरायसिस के कारण कई लोगों की त्वचा पर सूजन, जलन व लालिमा की समस्या होने लगती हैं। वहीं दूसरी ओर सोरायसिस से पीड़ित लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। क्योंकि जरा सी लापरवाही के कारण यह समस्या बढने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिनसे सभी सोरायसिस मरीजों को दूरी बनाए रखनी चाहिए।
सोरायसिस होने पर ये लक्षण आने लगते हैं नजर (Symptoms of Psoriasis)
- त्वचा में जलन महसूस होना
- त्वचा की रंगत में बदलाव आना
- त्वचा पर पपड़ी जम जाना
- शरीर में खुजली होना
- सिर में पपड़ी जमना व बालों का कमजोर होना
- शरीर पर लाल रंग के चकते होना
इन चीजों से बनाएं रखें दूरी (Psoriasis People Should Avoid Such Things)
ज्यादा तेज धूप से बनाएं रखें दूरी
त्वचा रोग विशेषज्ञों के अनुसार जिन लोगों को सोरायसिस की समस्या होती है, उन्हें अधिक तेज धूप में बैठने से बचना चाहिए। क्योंकि तेज धूप होने के कारण सनबर्न की समस्या होने लगती है। जिससे त्वचा में जलन व लालिमा की समस्या अधिक बढ़ सकती है।
तनाव से बनाएं रखें दूरी
शिकागो के एक त्वचा विशेषज्ञ वेस्ना पेट्रोनिक-रोसिक के अनुसार अधिक तनाव लेने से सोरायसिस की समस्या बढ़ने लगती है और कई बार तनाव लेने से यह एक गंभीर बीमारी का रूप भी ले लेती है। वहीं दूसरी ओर जो लोग तनाव कम लेते हैं उनमें सोरायसिस की समस्या ठीक या कम होने का अधिक चांस होते हैं।
ड्राई मौसम से बनाएं रखें दूरी
सोरायसिस के मरीजों को ड्राई मौसम व ज्यादा सर्दी के समय बाहर निकलने से बचना चाहिए। क्योंकि ऐसे मौसम में बाहर निकलन से त्वचा में अधिक पपड़ी बनने लगती हैं। कई बार ऐसे मौसम के कारण पपड़ियों से खून भी निकलने लगता है और उनमें दर्द भी महसूस होता है।
धूम्रपान व शराब से बनाएं रखें दूरी
सोरायसिस से पीड़ित लोगों को अपने सेहत के साथ अपने खानपान का भी खास ख्याल रखना चाहिए। ऐसे लोगों को इस बीमारी को कम करने के लिए धूम्रपान व शराब के सेवन से परहेज करना चाहिए। क्योंकि सोरायसिस को बढ़ाने के लिए ये दोनों भी जिम्मेदार माने जाते हैं।