खुद को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं। कुछ तो पार्लर और डॉक्टर्स पर भी काफी पैसा खर्च करते होंगे लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं पहुंचता होगा। वहीं कुछ ऐसी बेसिक बातें भी हैं जिन पर ध्यान देकर भी आप खुद को सुंदर और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। इन बेसिक बातों पर भी ध्यान न देने की वजह से आपका स्वास्थ खराब होता है। आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ बेसिक टिप्स के बारे में। दरअसल इन बेसिक टिप्स में मुख्य रूप से हमारे निजी समान के इस्तेमाल और शेयरिंग की बारीकियां छिपि हैं। जानते हैं उन्हीं के बारे में।
साबुन- एक साबुन का इस्तेमाल नहाने के लिए किया जाता है, यह बात बताने की जरूरत नहीं लेकिन अमूमन ज्यादातर लोग इस बात पर ध्यान नहीं दे पाते कि उन्हें अपना साबुन अलग रखना चाहिए। कई रीसर्च में यह बात साबित हुई है कि एक साबुन का कई लोगों द्वारा इस्तेमाल होने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अपने स्वास्थ और सुंदरता को बरकरार रखने के लिए आप नहाने में अलग साबुन का इस्तेमाल करें तो यह एक बेहतर विकल्प होगा।
रेजर- शविंग के लिए इस्तेमाल किए गए रेजर को कभी भी किसी दूसरे के साथ शेयर न करें। इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। कई रिसर्च में यह दावा किया गया है कि रेजर शेयर करने से हेपिटाइटस B, C संक्रमण फैलने की भी संभावना बन जाती है। ऐसे में अपने रेजर को किसी साथ कभी भी शेयर न करें। वहीं रेजर अगर यूज एंड थ्रो हो तो उसे इस्तेमाल के तुरंत बाद फेंक दें।
पानी की बोतल- कम ही लोगों को इस बात की जानकारी होगी की अपनी पानी की बोतल को दूसरे लोगों के साथ शेयर करने से भी आप गंभीर रूप से बीमार पड़ सकते हैं। झूठा पानी पीने से न सिर्फ कम्यूनिकेबल डिजीज फैलते हैं बल्कि दो लोगों का सलाइवा मिलने की भी संभावना बन जाती है। ऐसे में इससे थ्रोट इंफेकशन भी हो सकता है। साफ सुथरा खान-पान आपकी स्वस्थ रहने में भी मदद करता है।
नेल कटर- अमूमन कई लोग अपने घरों में सिर्फ एक या दो नेल कटर्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आपने शायद ही कभी सोचा होगा कि नेल कटर शेयर करने से भी बीमारी फैलने का खतरा बढ़ जाता है। किसी दूसरे व्यक्ति का नेल कटर इस्तेमाल करने से नेल फंगस होने का खतरा बना रहता है। इसते स्किन इंफेक्शन भी हो सकता है।
