सर्दियों में त्वचा का विशेष ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। इस मौसम में हवा में नमी की मात्रा काफी कम होती है इसलिए त्वचा से मॉइश्चर तेजी से खत्म होता है और त्वचा रूखेपन का शिकार हो जाती है। रूखी त्वचा फटी-फटी सी लगती है इससे आपकी खूबसूरती तो कम होती ही है साथ ही आपको जलन और दर्द भी महसूस होता है। हम आपको बताते हैं कुछ स्किन केयर टिप्स के बारे में जो सर्दियों में आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए उपयोगी होती है।
1.पर्याप्त पानी पीएं- शरीर में पानी की कमी बिल्कुल ना होने दें। सर्दियों में अक्सर प्यास कम लगती है जिससे आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन तो होता ही है साथ ही त्वचा की चमक भी चली जाती है। इसलिए सर्दियों में भी रोजाना कम से कम 10-12 गिलास पानी जरुर पीएं।
2.मॉइश्चराइजर लगाएं- त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाना बिल्कुल ना भूलें। मॉइश्चराइजर त्वचा पर एक सुरक्षा परत बना लेता है जिससे त्वचा रूखेपन का शिकार नहीं होती है और त्वचा की चमक बरकरार रहती है।
3. सनस्क्रीन लगाएं- सर्दी के मौसम में सनस्क्रीन ना लगाने की आजादी बिल्कुल नहीं दी जा सकती है। सर्दियों में भी टैनिंग हो सकती है जिससे त्वचा पर मृत कोशिकाएं जमा हो जाती है और त्वचा का निखार कम हो जाता है। त्वचा पर सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाना ना भूलें।
4. बहुत गर्म पानी से ना नहाएं- सर्दियों के मौसम में गर्म पानी से नहाने की आदत आपको भी हो सकती है लेकिन बहुत ज्यादा गर्म पानी भी त्वचा को रूखा बना देता है। बहुत ज्यादा गर्म पानी नहीं बल्कि हल्के गुनगुने पानी से नहाएं ताकि त्वचा रूखी और लाल ना पड़े।
5. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें- ह्यूमिडिफायर रूखी हवा में नमी बनाता है इसलिए घर और ऑफिस हर जगह ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी नहीं होती है।
