भागदौड़ भरी इस जिंदगी में एक साथ कई बीमारियां शरीर में घर कर जाती हैं। फिर इनके लिए हम अगल अगल डॉक्टर के चक्कर लगा दवाएं खाना शुरू करते हैं। इसके बाद भी पूरी तरह से राहत नहीं मिल पाती है। ऐसी दिक्कतों के बावजूद हम घर में मौजूद इलाज के बारे में सोचते ही नहीं। घर की रसोई में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जिनसे शरीर की कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं। जिसमें से एक है काली मिर्च। काली मिर्च केवल मसाले के तौर इस इस्तेमाल होने वाली चीज नहीं है। इसमें कई चमत्कारी गुण मौजूद हैं।
आयुर्वेद में तो इसके गुणों का बखान है। काली मिर्च के सेवन से हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह हमारी बॉडी को संक्रमित होने से बचाती है। काली मिर्च का सेवन अगर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ किया जाए तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदे मंद साबित हो सकता है। आज हम आपको काली मिर्च के कुछ ऐसे ही गुण बताएंगे जो एक साथ कई बीमारियों का इलाज करती है।
कम करे मोटापा
आज के दौर में मोटापा सबसे तेजी से बढ़ती हुई घातक बीमारी है। इसे लेकर तो कई तरह के शोध भी आते रहते हैं। बढ़ते फैट के लिए भी हम डॉक्टरों के चक्कर काटते हैं। लेकिन काली मिर्च में इसका सबसे कारगर इलाज है। लेकिन इसके सेवन का तरीका पता होना चाहिए। काली मिर्च और गुनगुना पानी मोटापा बढ़ने से रोकता है।
जुकाम
काली मिर्च जुकाम में भी असर दिखाती है। जुकाम में काली मिर्च को गर्म दूध के साथ लेने पर राहत मिलती है। अगर किसी के बार बार जुकाम होता है तो वह काली मिर्च को दिन के हिसाब से रोज एक बढ़ाते हुए 15 तक ले जाए फिर घटाते हुए 1 पर लाएं। ऐसा करने से यह समस्या खत्म हो जाएगी।
कब्ज करे दूर
जिन्हें कब्ज की शिकायत रहती है, वह एक कप पानी में नींबू का रस, नमक और काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पिएं। इस तरह से कुछ ही दिनों में कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।
कमजोरी करे दूर
काली मिर्च बॉड़ी को ताकत भी देती है। गर्म पानी के साथ काली मिर्च लेने से स्टेमिना बढ़ता है। काली मिर्च बॉडी में पानी की कमी नहीं होने देती। यह एसिडीटी को भी कम करती है।
डिहाइड्रेशन
गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च लेने से डिहाइड्रेशन की समस्या खत्म हो जाती है।
