Actress Neeru Bajwa Workout Routine and Diet Plan : साल 1998 में बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर देव आनंद की फिल्म ‘मैं सोलह बरस की’ से अपने एक्टिंग करियर की शुरुआत करने वाली नीरू बाजवा आज पंजाबी फिल्म इंडस्ट्री की खूबसूरत और फेसस एक्ट्रेसेस में से एक हैं। उन्होंने पंजाबी फिल्म इंडस्ट्री में टॉप एक्टर्स के साथ काम किया है। इनमें जिम्मी शेरगिल, अमरिंदर गिल, गिप्पी ग्रेवाल और दिलजीत दोसांझ समेत कई एक्टर्स शामिल हैं। साल 2012 में रिलीज हुई दिलजीत दोसांझ स्टारर फिल्म ‘जट्ट एंड जूलियट’ नीरू की सबसे सफल फिल्म मानी जाती है। नीरू ने 1998 के बाद साल 2010 में बॉलीवुड एक्टर विवेक ओबरॉय स्टारर फिल्म ‘प्रिंस’ से दोबार हिंदी सिनेमा में कदम रखा था। इसके अलावा वह ‘फूंक-2’, ‘मिले न मिले’ ‘हम’ और ‘स्पेशल छब्बीस’ फिल्मों में भी नजर आ चुकी हैं। एक्ट्रेस नीरू बाजवा अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर भी सुर्खियां बटोरती रहती हैं। वह सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अपनी एक्सरसाइज की पोस्ट शेयर करती रहती हैं। आइए जानते हैं पंजाबी एक्ट्रेस नीरू बाजवा खुद को फिट रखने के लिए क्या वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं और क्या है उनका डाइट प्लान।
एक्ट्रेस नीरू बाजवा का वर्कआउट रूटीन : नीरू अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। वह रोजाना जिम में खूब पसीना बहाती हैं। फिटनेस को लेकर नीरू कितनी सजग है इसका अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान भी उन्होंने जिम जाना नहीं छोड़ा था। वह जिम में ट्रेडमिल का इस्तेमाल कर पैदल चलती हैं और रनिंग करती हैं। जिससे वजन कम करने में उन्हें बहुत फायदा हुआ है। इसके अलावा वह जिम में वेट ट्रेनिंग से लेकर कार्डियो एक्सरसाइज समेत कई तरह की कसरत करती हैं।
नीरू बाजवा का डाइट प्लान : पनीर, ढेर सारा देसी घी और मक्खन की शौकीन होने की वजह से नीरू बाजवा का वेट काफी बढ़ गया था। इसके बाद उन्होंने वर्कआउट करना शुरू किया और खास डाइट प्लान फॉलो किया। उनके ब्रेकफास्ट में सलाद, बगैर चीनी की चाय और तंदूरी मछली शामिल है। वह लंच में रोटी, चावल और उबली दाल के साथ सलाद लेना पसंद करती हैं। इस डाइट प्लान और हार्ड वर्कआउट रूटीन के जरिए उन्होंने न सिर्फ वजन घटाया बल्कि अट्रैक्टिल फिगर हासिल किया है।
