बॉलीवुड स्टार अजय देवगन फिल्मी दुनिया के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं। अजय बताते हैं कि इस उम्र में बॉडी को मेंटेन करना बहुत मुश्किल काम है। बढ़ती उम्र के साथ मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। टाइम नहीं मिल पाने की वजह से अभी बॉडी पर काम नहीं कर पा रहे हैं। यह सब सिर्फ माइंड में होता है कि आपकी एज हो गई है और अब बॉडी पर ध्यान नहीं दिया जा सकता। अजय बताते हैं कि साउथ अफ्रीका में शूटिंग के दौरान उन्हें एक ऐसा व्यक्ति मिला था, जिसने उन्हें एक बड़ी सीख दी थी।
अजय बताते हैं, “मैं साउथ अफ्रीका में शूटिंग के लिए गया था, तो वहां अक्सर एक जिम में जाया करता था। उस जिम में वर्ल्ड चैम्पियनशिप जीता हुआ एक आदमी आया करता था। कुछ मुलाकातों के बाद हमारी बातचीत शुरू हो गई और हम अच्छे दोस्त बन गए। वह शायद 65 साल के थे। मैं इस दौरान उनसे पूछा कि आप खुद को ऐसे कैसे मेंटेन रखते हैं। उन्होंने कहा, “एवरी थिंग इज इन योर माइंड’ सब कुछ आपके दिमाग में होता है। आपकी बॉडी वैसा ही करेगी, जैसा आपका दिमाग उसे आदेश देगा। ऐसे में आप कभी भी बूढ़े नहीं हो सकते। आपकी बॉडी कभी पुरानी नहीं हो सकती। इसलिए कभी भी अपने दिमाग को पुराना मत होने दो।”
एक टॉक शो में अजय आगे बताते हैं, “मैं जब दोबारा उनसे मिला तो वह एक और चैम्पियनशिप जीत चुके थे। वह साउथ अफ्रीका की एक चैम्पियनशिप में गए थे, जहां 18-20 साल के लड़कों के बीच उन्होंने भाग लिया और जीते।” बता दें, कुछ वक्त पहले अजय देवगन की फिल्म ‘Raid’ आई थी। इस फिल्म में भी अजय हमेशा की तरह हिट एंड फिट लग रहे हैं। अजय अपनी फिल्मों में अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिजिक की मेंटेनेंस के लिए भी जाने जाते हैं। हर फिल्म में अजय रफ एंड टफ नजर आते हैं।
