जिम करने के बाद प्रोटीन पाउडर लेना मसल रिकवरी और ग्रोथ के लिए फायदेमंद होता है। इसको घर पर ही…
किचन में अदरक का उपयोग बड़े पैमाने पर किया जाता है। इसमें कई तरह के एंटी एजिंग तत्व पाए जाते…
गर्मी के मौसम में कई तरह के फूड होते हैं, जिसके सेवन से बॉडी में पानी की कमी नहीं होती…
चुकंदर को सुपरफूड कहा जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हेल्थ के लिए काफी…
मानसिक रूप से मजबूत होकर किसी भी लक्ष्य को हासिल किया जा सकता है। आप इन तरीकों से मेंटल फिट…
वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं, लेकिन किचन में मौजूद कुछ मसालों की मदद से…
बंगाली नव वर्ष को आज धूमधाम से सेलिब्रेट किया जा रहा है। इस दिन महिलाएं खास तरह की परिधान धारण…
चेहरे से झुर्रियों को हटाने के लिए नारियल तेल काफी बेस्ट होता है। आप इसमें एलोवेरा जेल को मिलाकर भी…
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए सुबह उठना काफी जरूरी होता है। ऐसे में आप अपने बालों को बेहतर बनाने…
चावल और दाल खाकर भी आप वेट लॉस कर सकते हैं। चावल दाल सिर्फ पेट को नहीं भरता है, बल्की…
केले को मार्केट से घर लाने के कुछ ही दिन बाद ये अधिक पकने लगते हैं, जिसके कारण इसका स्वाद…
बिहू के दिन से ही असमिया नववर्ष की शुरुआत होती है। बिहू को रोंगाली बिहू के नाम से भी जाना…
