How to increase oxygen level । Dr. Hansaji Yogendra । strengthen lungs
शरीर में ऑक्सीजन लेवल को कैसे बढ़ाएं? Dr. Hansaji Yogendra ने बताया फेफड़ों को मजबूत करने का सबसे आसान तरीका

डॉ. हंसाजी ने बॉडी में नेचुरल तरीके से ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने और फेफड़ों और श्वसन तंत्र को मजबूत करने…

Alia Bhatt । Alia Bhatt skin Care । Puffy Eyes
Morning Mantra: सुबह आंखों के नीचे सूजन को दूर करने के लिए Alia Bhatt लगाती हैं ये खास चीज, तुरंत कर सकती है असर

यहां हम आपको आई पफीनेस (Eye Puffiness) से निजात पाने का एक बेहद आसान नुस्खा बता रहे हैं। ये खास…

Dark Knees । Dark Elbow । Vitamin B2
इस विटामिन की कमी से भी काले हो जाते हैं कोहनी और घुटने, स्किन केयर एक्सपर्ट ने बताया कैसे पाएं छुटकारा

अगर आप भी गर्दन, कोहनी या घुटने के कालेपन से परेशान हैं, तो बता दें कि ऐसा बॉडी में एक…

When to Use Retinol । Retinol at young age । Right age to use Retinol
क्या 18 साल में रेटिनॉल का उपयोग करना ठीक है? एक्सपर्ट्स से जाने कम उम्र में Retinol लगाना स्किन को फायदा पहुंचाता है या नुकसान

क्या कम उम्र में चेहरे पर रेटिनॉल लगाना नुकसानदायक हो सकता है? अगर आपके मन में भी ये सवाल है,…

copper water For hair । Hair Growth । Hair Care Tips
Morning Mantra: बालों को लंबा बनाने के लिए रोज सुबह-सुबह कर लें ये आसान काम, खुद एक्सपर्ट ने बताया कमाल का नुस्खा

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने हाल ही में एक पॉडकास्ट के दौरान ऐसे नुस्खे का जिक्र किया है, जो नेचुरल…

Baby Health । Baby Care । Pillow For Baby
क्या बेबी के लिए तकिये का इस्तेमाल करना सेफ है? ‘बच्चों की डॉक्टर’ से जानें सोते हुए बच्चे को कब लगाना चाहिए Pillow

आपने अक्सर घर के बड़ों को कहते हुए सुना होगा कि शिशु को राई का तकिया लगाना चाहिए या सोते…

Diabetes । Diabetes Diet । Diabetes Tips
Diabetes पेशेंट सुबह-सुबह कर लें ये आसान काम, दिनभर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल, एक्सपर्ट ने बताई खास टिप

डायबिटीज का कोई सटीक इलाज नहीं है। हालांकि, कुछ बातों को ध्यान में रखकर इसे काफी हद तक कंट्रोल जरूर…

PCOS । Magic Drink for PCOS । Kesar and black raisin water
PCOS है तो रोज सुबह पी लें एक्सपर्ट की बताई ये मेजिकल ड्रिंक, होर्मोनल बैलेंस होने लगेगा बेहतर

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने पीसीओएस में फायदेमंद एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है। आइए जानते हैं इसके…

what is Retinol । what does Retinol do । how to use Retinol
स्किन पर क्या काम करता है Retinol? क्या है इसे चेहरे पर लगाने का सही तरीका, एक्सपर्ट्स से जानें

रेटिनॉल कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे महीन रेखाओं और झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षणों को कम करने में…

chewing food help in weight loss । weight loss Tips । weight loss habits
खाने को धीरे-धीरे चबाकर खाने से भी कम हो सकता है मोटापा, जानें वजन कम करने के लिए कितनी बार चबाएं निवाला

केवल अपने खाने को चबाकर खाने से भी आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आइए समझते…

अपडेट