Morning Mantra best time for morning walk
Morning Mantra:मॉर्निंग वॉक का सही टाइम क्या है? जानें क्योंकि कभी भी उठकर चलने से नहीं मिलेगा फायदा

Morning Mantra:मॉर्निंग वॉक सिर्फ आपको शारीरिक रूप से ही सेहतमंद नहीं रखता बल्कि आपको मानसिक रूप से भी हेल्दी रखने…

Banana after workout
क्या वर्कआउट के तुरंत बाद केला खा सकते हैं? जानते हैं कब और कैसे करें इसका सेवन

Banana after workout: एक्सरसाइज के बाद मसल्स की रिपेयरिंग के लिए तुरंत एनर्जी की जरूरत होती है। इसके अलावा दूसरे…

Mishri gulkand thanda doodh recipe
एक बार बनाएं 5 दिन तक पिएं! जानें चिलचिलाती धूप और गर्मी से शरीर को बचाने वाली इस ड्रिंक की रेसिपी

Mishri gulkand thanda doodh recipe: इस समय हमारे आस-पास बहुत ज्यादा गर्मी पड़ रही है और हर कोई डिहाइड्रेशन का…

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