अंडे को अक्सर प्रोटीन के लिए अच्छा माना जाता है, जो प्रति 100 ग्राम में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन प्रदान…
मैक्स हेल्थकेयर में इंटरनल मेडिसिन के निदेशक, डॉ. टिक्कू ने बताया कि फैटी लिवर को ग्रेड III से ग्रेड I…
डायटीशियन मनप्रीत ने बताया कि फर्मेंटेड फूड्स का सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर, आप पाचन तंत्र और…
डायटीशियन मनीषा गोयल के मुताबिक, दिनभर थकान रहना, एनर्जी की कमी और मांसपेशियों में ऐंठन महसूस होना आजकल बहुत आम…
वेव क्योर सेंटर के ऑर्थोपेडिक डॉक्टर अंकित पाठक ने बताया कि विटामिन सी की कमी होने पर सेहत पर क्या…
दिमाग में डोपामाइन का लेवल सही होने पर एनर्जी, फोकस और मैनेज करने की क्षमता अच्छी रहती है। हालांकि, खराब…
डॉ. सुमित दुबे के मुताबिक, हमारे दांत केवल हमारी मुस्कान का हिस्सा नहीं हैं, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का…
नूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कि यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ खास फूड्स का सेवन बहुत फायदेमंद…
न्यूट्रिशनिस्ट और पर्सनल ट्रेनर दिग्विजय सिंह के मुताबिक, जब शरीर की क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है, तो मोरिंगा यानी…
डाइटीशियन डॉ. आरती परमार ने बताया कि सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ…
पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर का कहना है कि खाने में फैट, शुगर और मैदा को शामिल करके भी आप वजन…
बेंगलुरु के जीवोत्तम आयुर्वेद केंद्र के वैद्य डॉ. शरद कुलकर्णी के मुताबिक, केले का फूल डायबिटीज के मरीजों के लिए…
