Ashwagandha importance and Right way to use
8 Photos
100 वियाग्रा गोलियों जितना पावरफुल है ये जड़ी-बूटी, डॉक्टर ने बताया इस्तेमाल करने का सही तरीका

Ashwagandha importance and Right way to use: आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियों को चमत्कारिक बताया गया है। इसमें से एक…

baby care tips। baby care tips in hindi
बदलते मौसम में रखें बच्चों का ख्याल, इस तरह करें केयर; डॉक्टर की नहीं पड़ेगी जरूरत

बदलते मौसम में छोटे बच्चों का केयर करना काफी जरूरी होता है। इस मौसम में उन्हें कई तरह की परेशानी…

Amitabh Bachchan
14 Photos
82 की उम्र में अमिताभ बच्चन ऐसे रखते हैं खुद को फिट, जानिए उनकी जबरदस्त फिटनेस का राज

Amitabh Bachchan Fitness: बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन आज भी अपनी ऊर्जा और फिटनेस से लोगों को प्रेरित करते हैं।…

Winter Running Benefits । Running in Winters। Winters Running
Winter Running Benefits: सर्दियों में रोजाना रनिंग करने के फायदे और नुकसान, दौड़ने से पहले यहां जान लें

सर्दी में रनिंग करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जो वजन को नियंत्रण करने और कैलोरी को बर्न करने में…

Pilates vs weight training । weight loss । quick weight loss
Pilates vs Weight Training: पिलाटे या वेट ट्रेनिंग, जल्दी वेट लॉस करने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

पिछले कुछ सालों में, पिलाटे फिटनेस इंडस्ट्री में काफी चर्चित शब्द बन गया है लेकिन सवाल ये है कि वेट…

fitness apps
9 Photos
फिटनेस कोच की तरह काम करेंगे ये 8 Fitness Apps, स्वास्थ्य के साथ डाइट का भी रखेंगे ख्याल

Digital Fitness Coach: फिटनेस कोच की तरह काम करने वाले ये ऐप्स आपकी फिटनेस और डाइट को ट्रैक कर सकते…

weight loss । Fat to Fit । Easy Fitness Challenge
Diwali से पहले घटाना है 10kg वजन? फिटनेस कोच ने शेयर किए 8 आसान स्टेप्स, जानें 3 महीने में कैसे पाएं फिट बॉडी

फेमस फिटनेस कोच चिराग बड़जात्या ने दिवाली 2024 से पहले फैट से फिट होने की कुछ आसान टिप्स शेयर की…

Post Workout Snack । Post Workout Diet । Post Workout Food
Post Workout Snack: वर्कआउट के बाद क्या खाएं? प्रोटीन से भरपूर ये चीजें वेट लॉस के साथ मसल भी बनाएंगी स्टॉन्ग

प्रोटीन वर्कआउट के बाद तेजी से मसल रिकवरी में मदद करता है, मांसपेशियों को स्टॉन्ग बनाता है, थकान को कम…

अपडेट