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कोहली का विराट फिटनेस फंडा, ऐसा खाते हैं 90% खाना

Virat Kohli Retirement, Fitness and Diet: विराट कोहली की फिटनेस कमाल की है। लेकिन ये बहुत ही कम लोगों को…

By Vivek Yadav

Updated: May 12, 2025 12:39 IST

100 वियाग्रा गोलियों जितना पावरफुल है ये जड़ी-बूटी, डॉक्टर ने बताया इस्तेमाल करने का सही तरीका

Ashwagandha importance and Right way to use: आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियों को चमत्कारिक बताया गया है। इसमें से एक…

By Vivek Yadav

April 4, 2025 11:09 IST

जीवन-शैली

बदलते मौसम में रखें बच्चों का ख्याल, इस तरह करें केयर; डॉक्टर की नहीं पड़ेगी जरूरत

बदलते मौसम में छोटे बच्चों का केयर करना काफी जरूरी होता है। इस मौसम में उन्हें कई तरह की परेशानी…

By SONU GUPTA

March 17, 2025 18:25 IST

82 की उम्र में अमिताभ बच्चन ऐसे रखते हैं खुद को फिट, जानिए उनकी जबरदस्त फिटनेस का राज

Amitabh Bachchan Fitness: बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन आज भी अपनी ऊर्जा और फिटनेस से लोगों को प्रेरित करते हैं।…

By Archana Keshri

February 17, 2025 12:37 IST

क्या है SHIELD फॉर्मूला? अपना लिया तो 75 के बाद भी रहेंगे स्वस्थ

What is SHIELD formula For Health: 75 के बाद भी अगर स्वस्थ और लंबे समय तक जीना है तो हर…

By Vivek Yadav

Updated: January 21, 2025 19:15 IST

42 की उम्र में खुद को यूं फिट रखती हैं श्रिया सरन

Shriya Saran Fitness at 42: साउथ सिनेमा की स्टार एक्ट्रेसेस में से एक श्रिया सरन 42 की उम्र में 25…

By Vivek Yadav

Updated: January 20, 2025 00:40 IST

Winter Running Benefits । Running in Winters। Winters Running

जीवन-शैली

Winter Running Benefits: सर्दियों में रोजाना रनिंग करने के फायदे और नुकसान, दौड़ने से पहले यहां जान लें

सर्दी में रनिंग करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जो वजन को नियंत्रण करने और कैलोरी को बर्न करने में…

By SONU GUPTA

January 17, 2025 08:34 IST

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जीवन-शैली

Pilates vs Weight Training: पिलाटे या वेट ट्रेनिंग, जल्दी वेट लॉस करने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

पिछले कुछ सालों में, पिलाटे फिटनेस इंडस्ट्री में काफी चर्चित शब्द बन गया है लेकिन सवाल ये है कि वेट…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 8, 2025 07:27 IST

फिटनेस कोच की तरह काम करेंगे ये 8 Fitness Apps, स्वास्थ्य के साथ डाइट का भी रखेंगे ख्याल

Digital Fitness Coach: फिटनेस कोच की तरह काम करने वाले ये ऐप्स आपकी फिटनेस और डाइट को ट्रैक कर सकते…

By Archana Keshri

Updated: September 2, 2024 14:19 IST

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जीवन-शैली

Diwali से पहले घटाना है 10kg वजन? फिटनेस कोच ने शेयर किए 8 आसान स्टेप्स, जानें 3 महीने में कैसे पाएं फिट बॉडी

फेमस फिटनेस कोच चिराग बड़जात्या ने दिवाली 2024 से पहले फैट से फिट होने की कुछ आसान टिप्स शेयर की…

By Shreya Tyagi

August 21, 2024 11:46 IST

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जीवन-शैली

Post Workout Snack: वर्कआउट के बाद क्या खाएं? प्रोटीन से भरपूर ये चीजें वेट लॉस के साथ मसल भी बनाएंगी स्टॉन्ग

प्रोटीन वर्कआउट के बाद तेजी से मसल रिकवरी में मदद करता है, मांसपेशियों को स्टॉन्ग बनाता है, थकान को कम…

By Shreya Tyagi

August 5, 2024 12:23 IST

करना चाहते हैं Weight Loss तो करें ये 5 तरह की वॉकिंग एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर

Walking Exercises: वजन कम करने के लिए वॉकिंग एक बेहद प्रभावी और सरल तरीका है जिसे आप अपनी दिनचर्या में…

By Archana Keshri

July 21, 2024 14:40 IST

अपडेट

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बीजेपी ने राहुल गांधी को बताया भस्मासुर, कहा- महाराष्ट्र में शरद पवार और उद्धव ठाकरे को बर्बाद कर दिया

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फतेहपुर सीकरी दरगाह पहुंचे सपा मुखिया अखिलेश यादव, बोले- संविधान नहीं होगा तो…

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इधर पुतिन गए, उधर अमेरिकी टीम दिल्ली आने को तैयार, दिसंबर के अंत तक फाइनल हो सकती है ट्रेड डील

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हुमायूं कबीर ने रखी बाबरी मस्जिद की नींव, IndiGo की 800 से ज्यादा उड़ानें रद्द, पढ़िए आज की 5 बड़ी खबरें

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IND vs SA T20I Series: भारत ने 2-1 से जीती एकदिवसीय शृंखला; कब से होगी टी20 इंटरनेशनल सीरीज, कितने बजे शुरू होंगे मैच?

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IndiGo संकट का पांचवां दिन, 800 से ज्यादा उड़ानें रद्द, रेलवे का ऐलान – 84 स्पेशल ट्रेन चलाएंगे

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यूपी बीजेपी अध्यक्ष: पुराना ओबीसी चेहरा या फिर किसी नए नेता को मिलेगा मौका? रेस में ये नाम भी शामिल

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IND vs SA: यशस्वी जायसवाल का पहला ODI शतक, रोहित-विराट के क्लब में एंट्री; ऐसा करने वाले छठे भारतीय बल्लेबाज

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‘बाबर लुटेरा था…’, हुमायूं कबीर के बाबरी मस्जिद की नींव रखने पर रामदेव बोले- ऐसे लोग गद्दारी कर रहे

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अभिषेक शर्मा ने किया ऐसा कारनामा, जो रोहित, युवराज और सूर्या भी नहीं कर पाए; साल 2025 में पूरे किए 100 छक्के

‘किसी व्यक्ति को अनिश्चितकाल तक…’, सुप्रीम कोर्ट ने UAPA के आरोपी को दी जमानत, असम पुलिस को लगाई फटकार

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इंडिगो फ्लाइट्स ठप, मुसाफिर बेहाल: यात्रियों की आंखों में आंसू, एयरपोर्ट बना अफरातफरी का मैदान, देखें तस्वीरें

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सूर्य को फल समझने की घटना ने बना दिया ‘हनुमान’, नहीं जानते होंगे माता अंजनी ने उन्हें क्या दिया था नाम?

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President Droupadi Murmu and PM Narendra Modi Welcome Vladimir Putin with Ceremonial Honours at Rashtrapati Bhavan

राष्ट्रीय धुनों के बीच पुतिन को मिला गार्ड ऑफ ऑनर, राजघाट पर महात्मा गांधी को दी श्रद्धांजलि, देखें तस्वीरें

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