Diet

सर्दियों में अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें, सुस्ती और आलस से मिल सकता है छुटकारा

Winter Nutrition Guide: सर्दियों के मौसम में कई चीजों के सेवन की सलाह दी जाती है। कई ऐसे फूड्स हैं…

By Vivek Yadav

Updated: November 28, 2025 11:03 IST

क्या आपकी डाइट बढ़ा रही है उम्र? गलत खानपान से स्किन लगने लगती है बूढ़ी, जानें कौन से फूड्स बढ़ाते हैं एजिंग

Anti-Aging Diet Tips: क्या आपको पता है कि आपकी डाइट आपकी उम्र से ज्यादा आपके चेहरे पर असर डालती है?…

By Archana Keshri

October 28, 2025 11:40 IST

Vegetarian diet for iron deficiency anemia

आयरन की कमी दूर करेंगे ये बेस्ट वेजिटेरियन फूड्स, हीमोग्लोबिन बढ़ाने और थकान भगाने में मिलेगी मदद

Iron-Rich Vegetarian Foods: आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है, जो खून में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता…

By Archana Keshri

September 22, 2025 17:47 IST

keto diet, low carbs, weight loss benefits, blood sugar regulation, metabolic health, Keto diet benefits

हेल्थ

लंबे समय ले रहें हैं कीटो डाइट तो तुरंत कर दें बंद, फायदे की जगह सेहत के लिए बन सकती है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

जर्नल ऑफ साइंस एडवांसेस में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक, कीटो डाइट को लेकर चूहों पर स्टडी गई है, जिसमें शोधकर्ताओं…

By Naveen Prajapati

September 20, 2025 19:00 IST

पुदीना-मेथी या धनिया, सिर्फ खाने का स्वाद नहीं, आपकी सेहत पर भी असर डालती हैं रसोई की ये साधारण जड़ी-बूटियां

Power of Herbs: साधारण से ये हर्ब्स सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत को बेहतर…

By Archana Keshri

Updated: September 16, 2025 14:20 IST

Health Risks of Low Protein Intake and How to Fix It

बार-बार बीमार पड़ते हैं? शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत, जिन्हें बिल्कुल न करें नजरअंदाज

How Low Protein Affects Your Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट में प्रोटीन पर ध्यान…

By Archana Keshri

August 21, 2025 09:48 IST

Sugar free diet and nutrition deficiencies

क्या शुगर-फ्री डाइट वाकई फायदेमंद है या सेहत से खिलवाड़? जानिए इसकी सच्चाई

Sugar-Free Diets: शुगर-फ्री डाइट का मतलब है कि इस डाइट में एडेड शुगर को पूरी तरह से हटा दिया जाता…

By Archana Keshri

July 7, 2025 14:48 IST

आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में कैसा भोजन करना चाहिए, पानी को लेकर 90% लोग करते हैं गलतियां

बरसात के मौसम में खानपान पर काफी खास ध्यान देना जरूरी होता है। थोड़ी सी लापरवाही कई बड़ी बीमारियों का…

By Vivek Yadav

June 30, 2025 12:07 IST

Indian man best diet plan। Diet Chart For indian। Diet for weakness

जीवन-शैली

भारतीय पुरुषों को रोज क्या खाना चाहिए? शरीर में तुरंत एनर्जी लाने के लिए ऑफिस जाने से पहले खाएं ये हेल्दी चीजें

रोजाना कॉलेज या ऑफिस जाने से पहले पुरुषों को सुबह ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे उन्हें पोषण मिले।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 3, 2025 14:36 IST

Best Foods For Postpartum। After pregnancy diet

जीवन-शैली

बच्चा होने के बाद कमजोर शरीर में जान भर देंगे ये फूड आइटम, नई मां की मांसपेशियां होंगी मजबूत

डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं में कमजोरी आ जाती है। वहीं बच्चे को स्तनपान कराने से भी उनका शरीर थका…

By Neha singh

Updated: March 21, 2025 13:19 IST

जीवन-शैली

गर्मियां आने से पहले कम कर दें इस मीठी चीज का सेवन, शरीर में हो सकती है खुजली और जलन

सर्दी जा चुकी है। मौसम हर दिन गर्म होता जा रहा है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में भी मौसम…

By Neha singh

March 21, 2025 09:41 IST

अपडेट

Jansatta Epaper, 6 December Epaper, Jansatta Newspaper

जनसत्ता आज का अखबार – 6 दिसंबर 2025, शनिवार का हिंदी समाचार पत्र – Today’s Hindi Newspaper, Jansatta ePaper (6 December)

gopal italia, attack, aap, jamnagar news, gopal italia news,

VIDEO: AAP विधायक गोपाल इटालिया पर शख्स ने फेंका जूता, महिला कार्यकर्ता ने जमकर पीटा, जानिए केजरीवाल ने क्या कहा?

organic dhoop, make organic dhoop batti, dhoop batti kaise banaen , organic dhoop with marigold flowers

केमिकल वाली धूप को कहें गुड-बाय, गेंदे के फूल से बनाएं ऑर्गेनिक धूपबत्ती… महक उठेगा घर का कोना-कोना

Smriti Mandhana, Palash Muchhal, Rift between Smriti Mandhana and Palash Muchhal, Smriti Mandhana and Palash Muchhal marriage, Smriti Mandhana engagement ring, स्मृति मंधाना, पलाश मुच्छल

स्मृति मंधाना-पलाश मुच्छल की शादी टूटी? भारतीय उप-कप्तान के नए वीडियो में अंगुली में नजर नहीं आई इंगेजमेंट रिंग

विचार: अब एआई बोलेगा – क्या अपनी ही बोली भूल जाएगा इंसान? खतरे में दुनिया की 576 भाषाएं

देश के 1337 स्टेशनों का होगा विकास, मिलेंगी हाई टैक सुविधाएं; सरकार की नई योजना

Sonali Bibi repatriation, India Bangladesh border issue,

बेटे संग बांग्लादेश से भारत लौटी आठ महीने की गर्भवती सुनाली खातून, बोलीं- मैं चाहती हूं…

सबसे ज्‍यादा पढ़ी गई

IND vs SA 3rd ODI Live Streaming, IND vs SA 3rd ODI, IND vs SA, visakhapatnam ODI, IND vs SA 3rd ODI Live Telecast, IND vs SA ODI Live Streaming Details, India vs South Africa 3rd ODI Live Streaming, India vs South Africa 3rd ODI Scorecard, IND vs SA 3rd ODI Live, India vs South Africa 3rd ODI Live telecast details, IND vs SA 3rd ODI Live Telecast in Hindi

IND vs SA 3rd ODI LIVE Streaming: भारत बनाम साउथ अफ्रीका तीसरा वनडे, ऐसे देखें इस मैच की लाइव स्ट्रीमिंग

नहीं कम हो रहीं सड़क दुर्घटनाएं, पिछले साल हर रोज 485 लोगों की हुई मौत

makhane ka raita , makhane ka raita kaise banaen, makhane ka raita recipe in hindi

विंटर स्पेशल: घर पर बनाएं मसालेदार मखाने का रायता, इस तरह करें आसानी से तैयार

Supreme Court Order, Booth Level Officers, Voter List Revision, Election Commission

जनसत्ता संपादकीय: बूथ अधिकारियों पर क्यों बढ़ा बोझ? सुप्रीम कोर्ट की फटकार के बाद सामने आईं चुनाव व्यवस्था की खामियां

फोटो गैलरी

Passengers Break Down as IndiGo Crisis Deepens

इंडिगो फ्लाइट्स ठप, मुसाफिर बेहाल: यात्रियों की आंखों में आंसू, एयरपोर्ट बना अफरातफरी का मैदान, देखें तस्वीरें

14 hours agoDecember 5, 2025

सूर्य को फल समझने की घटना ने बना दिया ‘हनुमान’, नहीं जानते होंगे माता अंजनी ने उन्हें क्या दिया था नाम?

15 hours agoDecember 5, 2025

President Droupadi Murmu and PM Narendra Modi Welcome Vladimir Putin with Ceremonial Honours at Rashtrapati Bhavan

राष्ट्रीय धुनों के बीच पुतिन को मिला गार्ड ऑफ ऑनर, राजघाट पर महात्मा गांधी को दी श्रद्धांजलि, देखें तस्वीरें

19 hours agoDecember 5, 2025