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सर्दियों के मौसम में बाजरे का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। बीएमसी मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित…

शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने…

दालचीनी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही असरदार होती…

दालचीनी को एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है, ये अपने औषधीय गुणों के कारण कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में…

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। खासकर यह सर्दियों…

रागू का सेवन हड्डियों, बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। रागू में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, जिंक…

नीम के पत्ते एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होते हैं। नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…

हेल्दी और फिट रहने के लिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहना बहुत जरूरी है। आंवला कोलेस्ट्रॉल को…