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सुबह नाश्ते में इन 5 चीजों को खाने से पेट में भर जाएगी गैस और फूलकर बन जाएगा कुप्पा, तुरंत करें डाइट से बाहर, देखिए लिस्ट

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर कुछ फूड्स की लिस्ट सांझा की है जो पाचन के दुश्मन हैं।

dalia khichdi । Masala Dalia । Breakfast Recipe
कभी नहीं खाया होगा इतना टेस्टी मसाला दलिया, नाश्ते के लिए नोट कर लें हेल्दी और झटपट बनने वाली रेसिपी

ब्रेकफास्ट में आप मसाला दलिया बनाकर खा सकते हैं। ये नाश्ता हेल्दी होने के साथ-साथ टेस्टी भी होने वाला है।

Oats Chilla । Oats Chilla recipe । Oats Chilla recipe in Hindi
नाश्ते में ओट्स से बनाएं हेल्दी और टेस्टी चीला, 15 मिनट में हो जाएगा तैयार

ब्रेकफास्ट में आप ओट्स का चीला बनाकर खा सकते है। इसे बनाना बेहद आसान है, साथ ही ओट्स का चीला…

Palak Paneer Paratha । Palak Paneer Paratha Recipe । Palak Paneer Paratha Recipe in Hindi
नाश्ते में पालक-पनीर से बनाएं टेस्टी पराठे, इतना पसंद आएगा स्वाद एक की जगह दो पराठे खाएंगे आप

आपने पालक-पनीर की सब्जी तो खूब खाई होगी। हालांकि, आपको बता दें कि इस सब्जी की तरह ही पालक-पनीर के…

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Morning Mantra: महिलाओं को सुबह उठने के बाद क्या खाना चाहिए? यहां देखें पूरी लिस्ट  

सुबह उठने के बाद हेल्दी हमेशा हेल्दी आहार लेना चाहिए। अगर आप हेल्दी आहार लेंगी तो आप पूरा दिन एनर्जेटिक…

Tomato Soup । Tomato Soup Recipe । Tomato Soup Recipe in Hindi
नाश्ते में बनाएं होटल जैसा Tomato Soup, शेफ संजीव कपूर ने बताई सबसे टेस्टी और आसान रेसिपी

आज आप घर पर ही होटल जैसा हेल्दी और टेस्टी टमाटर का सूप (Tomato Soup) बना सकते हैं। आइए जानते…

Egg Paratha । Egg Paratha Recipe । Egg Paratha Recipe in Hindi
नाश्ते के लिए अंडा पराठा कैसे बनाएं? मास्टर शेफ से जान लें Egg Paratha की सबसे टेस्टी रेसिपी

आप चाहें तो सादे अंडे की जगह आज के नाश्ते में अंडा पराठा बनाकर खा सकते हैं। आइए जानते हैं…

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कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है तो नाश्ते में इन 5 गलतियों को कभी नहीं दोहराएं, नसों में नहीं जमेगा LDL Cholesterols, दिल रहेगा हेल्दी

डायटीशियन सुनीता त्रिपाठी कहती हैं कि कुछ लोग ऐसे हैं जो कैलोरी बढ़ने के डर से नाश्ता ही छोड़ देते…

Hare Matar ka Paratha । Easy Matar paratha । Breakfast Recipe । Breakfast Recipe by Kunal Kapur in Hindi
नाश्ते में बनाकर खाएं टेस्टी मटर के पराठे, मिनटों में होगा तैयार, स्वाद भी होगा कमाल

हरी मटर से हम कई अलग-अलग सब्जियां बनाते हैं लेकिन क्या कभी आपने हरी मटर के पराठे बनाकर खाए हैं?

Matar Cheela Recipe । Matar Cheela । Winter Breakfast Recipe
Matar Cheela Recipe: आज के नाश्ते में बनाकर खाएं टेस्टी मटर चीला, वीकेंड के मजे को दोगुना कर देगा स्वाद

आज के नाश्ते में आप हरी मटर का चीला बनाकर खा सकते हैं। आइए जानते हैं इस हेल्दी और टेस्टी…

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नाश्ते में बनाकर खाएं हरी मूंग का मसाला डोसा, Weekend का मजा हो जाएगा दोगुना

यहां हम आपको ब्रेकफास्ट के लिए हरी मूंग का मसाला डोसा बनाने की बेहद आसान रेसिपी बता रहे हैं।

Healthy substitutes for junk food
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अनहेल्दी नाश्ते को कहें अलविदा, यहां से लें स्वस्थ रहने के लिए बेहतरीन विकल्प

Healthy breakfast Alternatives: आजकल लोग जल्दबाजी में अनहेल्दी नाश्ते की ओर बढ़ रहे हैं, जो जिसका लंबे समय तक सेवन…

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