
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर कुछ फूड्स की लिस्ट सांझा की है जो पाचन के दुश्मन हैं।
ब्रेकफास्ट में आप मसाला दलिया बनाकर खा सकते हैं। ये नाश्ता हेल्दी होने के साथ-साथ टेस्टी भी होने वाला है।
ब्रेकफास्ट में आप ओट्स का चीला बनाकर खा सकते है। इसे बनाना बेहद आसान है, साथ ही ओट्स का चीला…
आपने पालक-पनीर की सब्जी तो खूब खाई होगी। हालांकि, आपको बता दें कि इस सब्जी की तरह ही पालक-पनीर के…
सुबह उठने के बाद हेल्दी हमेशा हेल्दी आहार लेना चाहिए। अगर आप हेल्दी आहार लेंगी तो आप पूरा दिन एनर्जेटिक…
आज आप घर पर ही होटल जैसा हेल्दी और टेस्टी टमाटर का सूप (Tomato Soup) बना सकते हैं। आइए जानते…
आप चाहें तो सादे अंडे की जगह आज के नाश्ते में अंडा पराठा बनाकर खा सकते हैं। आइए जानते हैं…
डायटीशियन सुनीता त्रिपाठी कहती हैं कि कुछ लोग ऐसे हैं जो कैलोरी बढ़ने के डर से नाश्ता ही छोड़ देते…
हरी मटर से हम कई अलग-अलग सब्जियां बनाते हैं लेकिन क्या कभी आपने हरी मटर के पराठे बनाकर खाए हैं?
आज के नाश्ते में आप हरी मटर का चीला बनाकर खा सकते हैं। आइए जानते हैं इस हेल्दी और टेस्टी…
यहां हम आपको ब्रेकफास्ट के लिए हरी मूंग का मसाला डोसा बनाने की बेहद आसान रेसिपी बता रहे हैं।
Healthy breakfast Alternatives: आजकल लोग जल्दबाजी में अनहेल्दी नाश्ते की ओर बढ़ रहे हैं, जो जिसका लंबे समय तक सेवन…